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• 如何預(yù)防痔瘡？

  我們作為專業(yè)醫(yī)生講痔瘡還是重在預(yù)防的。盡量避免導(dǎo)致痔瘡加重的誘因，所以痔瘡的預(yù)防我們要從幾個方面。首先我們從飲食上要注重預(yù)防，我們也不是說講病人就不要吃辛辣的食品，我們講這種辛辣食品要適量的吃，同時我們要多吃一些蔬菜，多吃一些這種水果。這種蔬菜、水果含有這個維生素B這種成分比較多，這個對于緩解痔瘡是非常有好處的。還有我們要建議病人養(yǎng)成良好的排便的習(xí)慣，最好養(yǎng)成定時排便。一般的來講病人一天排便一次，但有個別的病人他排便習(xí)慣可能是兩天一次。如果大便不干燥那也沒問題的，養(yǎng)成定時的排便習(xí)慣，使他的排便非常的順暢。不會出現(xiàn)大便干結(jié)或者久蹲廁所這些情況。還有一個非常重要的因素就是現(xiàn)在很多年輕人在排便的時候在廁所經(jīng)常會看手機(jī)或者說看報紙、看書，這些的習(xí)慣對于排便影響非常非常大的。所以我們建議病人最好養(yǎng)成大便三分鐘到五分鐘盡量排完，不要久蹲廁所。有的人一看手機(jī)看十幾分鐘二十分鐘，這對于他的痔瘡的發(fā)生是非常非常的不利的。可能很多的年輕人很多痔瘡發(fā)生都是因為經(jīng)常的在廁所看手機(jī)造成的。所以這方面大家一定要重視。還有這個睡眠也非常重要，很多的年輕人都是因為熬夜加班。有幾天以后，突然出現(xiàn)這個痔瘡的發(fā)或者癥狀非常嚴(yán)重。所以養(yǎng)成非常良好的一個睡眠，提前睡眠、提前睡覺。比如說這種11點之前，在子時之前一定要保證入睡，這個是很佳。良好的睡眠對于預(yù)防痔瘡也是非常重要的。所以我們主張11點之前一定要入睡。子時之前的睡眠對于人體提高他的免疫力非常重要。尤其很多的這個痔瘡發(fā)生都是因為天天熬夜過度的勞累造成的。所以在這個生活當(dāng)中生活起居各個方面都是非常的重要。我們這個飲食要注意，我們的睡眠要注意，我們的排便的習(xí)慣這方面也要注意，同時還不要過度的勞累還有些年老體弱的病人，我們也要主張他多增加些營養(yǎng)，多吃一些比如像一些中藥中有一些補(bǔ)氣的補(bǔ)中氣的一些藥物，對于這種預(yù)防痔瘡也有一些幫助。所以綜合的因素，我們要更加的注意這些方面注意好的話痔瘡的發(fā)病率可能就會非常非常低。

  

  02:50
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-05-09 7804次

• 痔瘡如何預(yù)防？

  痔瘡的預(yù)防措施，主要是包括幾個方面：第一，合理飲食，改變導(dǎo)致腹瀉、便秘的飲食習(xí)慣，像長期飲酒，食入大量的刺激性食物等等，都可以造成局部充血。第二，避免久坐、久站、久蹲，適時做提肛運(yùn)動，這樣以改善靜脈的回流。第三，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，和掌握正確的排便方法，需要定時，且避免長時間的憋氣使勁，有的人就是說強(qiáng)努，這樣往往造成靜脈的充血。第四，排便以后要輕輕擦拭肛周，有條件的時候可以用水來沖洗肛周，避免肛周感染，引起靜脈周圍炎，造成肛墊肥厚。第五，每日可以做熱水坐浴，這樣有利于改善局部的血液循環(huán)。第六，堅持體育鍛煉，減少臀部負(fù)擔(dān)。這樣的話只要你做好這以上六點，均可以使痔瘡發(fā)展緩慢。

  

  01:51
  薛建國 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-08-21 32311次

• 孕期如何預(yù)防痔瘡
  在日常生活中，對于孕婦來說，預(yù)防痔瘡的主要注意事項有以下幾點：第一，一定要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，比如說深蹲，快走等等，要促進(jìn)胃腸蠕動促進(jìn)大便軟化，排便順暢，避免大便干結(jié)，當(dāng)然也要避免頻繁的腹瀉，還要縮短排便時間，每次排便盡量不超過5分鐘，最好養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。第二，要多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，特別是多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果，避免吃太多辛辣刺激飲食。第三，，進(jìn)行肛周溫?zé)崴。刻?-2次，每次10分鐘，可以改善肛周微循環(huán)，預(yù)防痔瘡的形成。
  語音時長 01:14”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-01-04 976次

• 孕期怎么預(yù)防痔瘡
  在臨床上，對于孕婦在懷孕期間，痔瘡的預(yù)防，建議做好以下幾點：第一，要適當(dāng)?shù)幕顒樱龠M(jìn)胃腸蠕動，改善全身血液循環(huán)，這種習(xí)慣對于痔瘡的預(yù)防至關(guān)重要，當(dāng)然運(yùn)動量一次不能太大，避免頻繁劇烈的運(yùn)動。第二，建議進(jìn)行肛周溫?zé)崴。刻?-2次，每次10-15分鐘，可以有效的改善肛周微循環(huán)，預(yù)防痔瘡的形成。第三，避免熬夜，避免過度勞累，避免長時間蹲坐或者站立。第四，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免暴飲暴食，要多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，一定要保持大便軟化，排便順暢。
  語音時長 01:14”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-02-02 1143次

• 孕期怎么預(yù)防痔瘡
  病情分析：孕婦主要是保持良好的生活飲食、排便作息習(xí)慣來預(yù)防痔瘡的形成，比如有條件要進(jìn)行肛周溫?zé)崴。纳聘刂芪⒀h(huán)，另外也要適當(dāng)?shù)幕顒哟龠M(jìn)胃腸蠕動，保持排便順暢。意見建議：對于孕婦在日常生活中要多吃一些富含膳食纖維的蔬菜以及水果，比如韭菜、芹菜、菠菜、萵筍、木耳等等，也要適當(dāng)?shù)亩嗪人苊忾L時間蹲坐、過度勞累、頻繁的劇烈運(yùn)動等等。
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-12-14 1002次

• 孕期如何預(yù)防早產(chǎn)
  病情分析：孕期要注意不要做劇烈的運(yùn)動，而且還要定期的做相關(guān)的產(chǎn)前檢查 ，了解胎兒在宮腔內(nèi)的發(fā)育情況。如果有早產(chǎn)的高危因素，按照一定的時間進(jìn)行宮頸長度的檢查，一旦出現(xiàn)宮縮，積極的進(jìn)行保胎治療。意見建議：建議有早產(chǎn)高危因素的孕婦，孕期要調(diào)整特別緊張的情緒，心態(tài)要平衡，以免過于緊張的情緒影響胎兒的發(fā)育。多吃新鮮的蔬菜和水果，避免便秘癥狀的出現(xiàn)。
  李娜 主治醫(yī)師中國人民解放軍第九八九醫(yī)院

  2021-01-03 903次

• 如何預(yù)防痔瘡復(fù)發(fā)
  可通過合理飲食、保持肛周清潔、溫水坐浴、適度運(yùn)動、藥物治療預(yù)防痔瘡復(fù)發(fā)。身體出現(xiàn)不適癥狀時，應(yīng)及時就醫(yī)并咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見，以便得到更好的治療效果。1、合理飲食：平時應(yīng)注意保持清淡飲食，避免吃辛辣、刺激、油膩的食物，如辣椒、生姜、大蔥等，以
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2024-01-04 0次

• 孕期痔瘡疼痛如何緩解
  孕期痔瘡疼可以通過外用藥物、口服藥物、飲食調(diào)理的方式進(jìn)行治療，經(jīng)過正確的治療疼痛的情況就會快速緩解。
  徐鄧勇 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬邵逸夫醫(yī)院

  2021-10-28 1209次