問預(yù)防腦血栓怎樣運(yùn)動(dòng)
病情描述:
預(yù)防腦血栓怎樣運(yùn)動(dòng)
答醫(yī)生回答
病情分析:
預(yù)防腦血栓建議做一些低中強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),比如散步,太極等。一般建議每天運(yùn)動(dòng)1小時(shí)左右,每周3~5天。同時(shí)建議低鹽低脂飲食,多吃蔬菜瓜果,粗纖維食物。
意見建議:
腦血栓的危險(xiǎn)因素包括吸煙,飲酒,高血壓,高血糖,高血脂,高同型半胱氨酸血癥,睡眠呼吸暫停綜合征等。所以建議戒煙限酒,控制高血壓,血糖,血脂,可以起到預(yù)防腦血栓的作用。
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如何預(yù)防腦血栓腦血栓的形成,有家族史的陽性、遺傳因素,那么本人中年以上,身體抵抗力差,又有了動(dòng)脈硬化、高血壓、高脂血癥、糖尿病等等這些基礎(chǔ)病,就非常容易得腦血栓。所以它的預(yù)防非常重要,有家族史的年輕的人群,應(yīng)該重視體檢工作。平時(shí)鍛煉身體,按時(shí)去體檢檢查。發(fā)現(xiàn)蛛絲馬跡敲警鐘,采取各種各樣的預(yù)防措施,盡量避免發(fā)生腦血栓。中年以上,有了動(dòng)脈硬化、高血壓、糖尿病、高脂血癥這些基礎(chǔ)病,要積極的抓緊治療,把病情控制在理想的水平,就可以避免發(fā)生腦血栓形成。一旦控制不好,在一個(gè)多因素的影響下出現(xiàn)了血栓的前狀態(tài),就應(yīng)該很好的進(jìn)行預(yù)警和提前干預(yù),采取措施,防止血栓形成。一旦控制的不好,一旦形成了血栓,應(yīng)當(dāng)是早發(fā)現(xiàn)、早治療。在專業(yè)醫(yī)師、專業(yè)的護(hù)理人員的精心的治療和護(hù)理之下,盡量挽救病人,盡量減少損失,盡量不留后遺癥或少留后遺癥。取得一個(gè)臨床上比較滿意的效果。所以它的預(yù)防,一級(jí)預(yù)防和二級(jí)預(yù)防非常非常地重要。02:09
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怎么預(yù)防腦血栓腦血栓可以預(yù)防,我們認(rèn)為腦血栓是在動(dòng)脈硬化,血管內(nèi)膜出現(xiàn)了問題以后,才出現(xiàn)的一個(gè)合并癥。往往它有基礎(chǔ)病,動(dòng)脈硬化、高血壓、糖尿病、高血脂等等。在這些基礎(chǔ)病的治療的同時(shí),還可以運(yùn)用一些臨床上活血化瘀、擴(kuò)張血管、抗凝,這些預(yù)防措施,來防止他的血栓的形成。那么治療越早,采取的措施越得當(dāng),越能收到良好的效果。01:00
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怎樣預(yù)防腦血栓腦血栓的預(yù)防,主要有一級(jí)預(yù)防和二級(jí)預(yù)防。一級(jí)預(yù)防指的是發(fā)病前的預(yù)防,主要包括改變不良的生活方式、積極主動(dòng)的控制各種危險(xiǎn)因素,比如高血壓、糖尿病等等,從而達(dá)到使腦血管病不發(fā)生或者推遲發(fā)生的目的。二級(jí)預(yù)防指的是腦卒中的患者預(yù)防或者降低再次發(fā)生卒中的風(fēng)險(xiǎn)。主要包括積極的控制基礎(chǔ)病,比如糖尿病、高脂血癥、高血壓等等。同時(shí)要遵醫(yī)囑口服相關(guān)的藥物治療,主要包括抗血小板聚集藥物治療和調(diào)脂穩(wěn)定斑塊治療。語音時(shí)長 01:13”
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怎樣預(yù)防腦血栓第一點(diǎn),要有健康的生活方式,不要吸煙,不要喝酒,保持規(guī)律的作息,不要熬夜,低鹽低脂飲食,適當(dāng)?shù)膮⒓討敉獾捏w育鍛煉,通過這些生活方式的改變,都是可以有預(yù)防腦血栓的作用的。第二點(diǎn),要注意控制基礎(chǔ)疾病,特別是要把血壓、血糖、血脂、同型半胱氨酸控制在合理的水平,也能夠降低腦血栓的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。第三點(diǎn),對(duì)于一些高危人群,比如動(dòng)脈粥樣硬化明顯的人群,可以給患者應(yīng)用抗血小板聚集的藥物,應(yīng)用他汀類的藥物來進(jìn)行預(yù)防的。如果患者有明顯的動(dòng)脈狹窄,必要時(shí)可以進(jìn)行介入手術(shù)解除動(dòng)脈狹窄,預(yù)防腦血栓的發(fā)生的,這一切都要經(jīng)過臨床醫(yī)生的評(píng)估。語音時(shí)長 01:09”
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腦血栓怎樣預(yù)防病情分析:腦血栓患者的防治首先應(yīng)低鹽低脂,清淡飲食,避免食用咸菜,臘肉等腌制品,避免食用辛辣刺激的食物,減少食用動(dòng)物脂肪及動(dòng)物內(nèi)臟,油炸食品及甜品也應(yīng)減少攝入量。同時(shí),高血壓,高血糖,高血脂是腦梗塞的危險(xiǎn)因素,因此應(yīng)嚴(yán)格控制患者的血壓,血糖,血脂水平,必要時(shí)可配合一些藥物來防治腦血栓,如阿司匹林腸溶片,硫酸氫氯吡格雷,阿托伐他汀,血脂康,匹伐他汀,腦安顆粒,血塞通滴丸。意見建議:腦血栓患者要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,定期復(fù)查,規(guī)律生活,避免勞累熬夜,戒掉吸煙飲酒的不良習(xí)慣。多喝水,多吃新鮮的蔬菜和水果。
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怎樣預(yù)防腦血栓病情分析:預(yù)防腦血栓的措施,包括戒煙限酒,控制血壓,血糖,血脂,同時(shí)長期服用抗動(dòng)脈硬化藥物,比如阿司匹林和阿托伐他汀。腦血栓的危險(xiǎn)因素包括吸煙飲酒,高血壓,高血糖,血脂高,同型半胱氨酸血癥,呼吸睡眠暫停綜合癥,預(yù)防腦血栓,主要是控制上述危險(xiǎn)因素。意見建議:腦血栓患者應(yīng)常規(guī)監(jiān)測(cè)血壓,血糖,血脂。如有高血壓糖尿病等基礎(chǔ)疾病的,應(yīng)控制血壓,血糖。腦血栓患者還需每年定期復(fù)查肝腎功能,血脂,同型半胱氨酸,心電圖,頸動(dòng)脈彩超等。
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怎樣預(yù)防腦血栓日常注意什么想要預(yù)防腦血栓,首先應(yīng)該做一些危險(xiǎn)因素的篩查,最基本的就是應(yīng)該監(jiān)測(cè)一下血壓,若是發(fā)現(xiàn)血壓增高的話,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服降壓藥物,將血壓控制在一個(gè)理想的水平上。也應(yīng)該監(jiān)測(cè)一下血糖,若是發(fā)現(xiàn)有糖尿病的話,除了控制飲食之外,必要的時(shí)候也可以在大夫的指導(dǎo)下口服降糖藥物或者是打胰島素進(jìn)行治療,將血糖控制在一
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怎樣預(yù)防腦血栓日常注意什么腦血栓是一種嚴(yán)重的腦血管疾病,其預(yù)防至關(guān)重要,有效的預(yù)防措施包括健康的生活方式、合理的飲食、規(guī)律的運(yùn)動(dòng)以及必要的藥物控制。1、健康生活方式保持充足的睡眠,避免熬夜,確保身體得到充分的休息。戒煙限酒,煙草和酒精都是腦血栓形成的危險(xiǎn)因素。此外,