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• 什么時候檢查乳腺好

  檢查乳腺分為自己的檢查和去醫院求助于醫生的體檢，如果自己的檢查，一般是在月經之后的10天或者一周左右，這時候效果比較好，檢查最好是在洗澡涂了沐浴液的時候。自己進行乳腺的全面的檢查、觸摸，盡量不要捏乳腺，直接平著去按壓，滑動觸摸，看看乳房有沒有腫塊、結節，最后捏一下乳頭看看有沒有異常的分泌物。如果去醫院檢查影像學的檢查，比如B超、鉬靶檢查，都是集中在月經之后，這時候更容易發現乳房的一些問題。

  

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  高銀光 主治醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-06-08 1432次

• 皮肌炎吃什么對身體好

  那么其實飲食這個方面，我們主要就是把握一個原則。就是沒有特別好的東西，也沒有說什么東西吃了以后就一定很好，那么我們主要要講究一個原則。就是飲食要均衡，然后要易于消化，不要加重胃腸道的負擔，誘發一些其他的問題。然后再一個就是我們葷素要搭配，蛋白質、肉、蛋、奶，這個維生素還有纖維素都要有。再就是我們的飲食要規律，不要偏廢，不要吃辛辣刺激的食物，做到健康飲食就可以了。

  

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  陶燕 副主任醫師湖北省新華醫院

  2018-12-26 7552次

• 泡腳出汗對身體有什么好處
  泡腳出汗對身體有以下好處：一、泡腳出汗可以有效的祛除體內的寒邪和濕邪，如果患者體內有寒邪和濕邪，可以隨著汗液而排出體外。二、可以緩解風濕性關節炎等疾病引起的疼痛，泡腳出汗可以疏通經絡，加快血液循環，有一定的活血的作用，對身體出現的關節疼痛等癥狀有一定的改善作用。三、如果患者得了感冒，這時可以通過泡腳出汗去除體內的病毒，從而緩解感冒的癥狀。所以說如果患者有以上疾病和癥狀，可以通過泡腳出汗來治療和緩解。
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  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-06-10 5016次

• 什么時候吃蜂蜜水對身體最好
  現在蜂蜜基本上是每個家庭必備的食物之一，蜂蜜具有非常好的潤腸通便的作用，但是什么時候喝蜂蜜水最好呢，通過下面介紹來了解一下。早晨一杯蜂蜜水清腸排毒，清晨起來喝一杯蜂蜜水有利于清理腸胃有助于排除體內的垃圾，早晨起來后空腹喝一杯涼開水或溫開水沖泡一勺蜂蜜即可。午后，一杯蜂蜜水補充能量，蜂蜜水還可以與酸奶果蔬汁等混合使用，使機體補充更多的營養物質。睡前一杯蜂蜜水安神助眠，中醫有句古話，朝朝鹽水晚晚蜜湯，說的就是每天早上空腹喝淡鹽水每天晚上睡前喝蜂蜜水。蜂蜜中的葡萄糖維生素可以調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠且沒有任何副作用，睡前一杯蜂蜜水，可以幫你舒緩情緒，提高睡眠質量。
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  侯秀峰 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-09 17035次

• 艾葉泡腳什么時候泡好
  病情分析：睡前半小時泡腳比較好，能夠緩解疲勞，提高睡眠質量。泡腳是一種非常好的健康養生方式，如果加入艾葉成分效果更好，能夠起到散寒除濕、預防腳氣感冒等作用。意見建議：泡腳時水溫最好控制在40度左右，泡腳的時間不宜過長，以15~20分鐘為宜，最好不要超過半小時，泡腳后還要注意保暖，避免受風寒。平時多休息、作息規律，注意防寒保暖。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2020-05-28 11408次

• 泡腳加什么對身體好？
  病情分析：泡腳可以有助于促進足部血液循環，可根據臨床癥狀參考以下泡腳療法：1.如果出現手腳發涼、惡寒怕冷，多屬于寒邪閉阻經脈，可適當加用艾葉紅花泡腳；2.如果伴有肢體關節疼痛或腰膝酸軟都屬于陽氣虧虛可適當加用生姜以溫中散寒。意見建議：建議大家在泡腳時不要將水溫調制特別高，以免出現皮膚燙傷。另外老年人或者有糖尿病者，由于溫度感覺障礙，需要在家屬的陪護下進行泡腳療法；平時要多元化飲食，禁食辛辣油膩等食物。
  李瑞婷 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-09-08 1401次

• 什么時候泡腳容易減肥
  一般在早上以及晚上睡覺之前泡腳容易減肥。早上的時候泡腳能夠祛除晚上睡覺時侵入到身體內的涼氣，達到減肥的效果，晚上睡覺之前泡腳，能夠加快身體的血液循環，提升睡眠的質量，達到輕微的燃脂效果，在泡腳的時候，溫度需要控制在30~40℃左右，而且每次泡腳的時間也不宜過長，否則會導致患者出現頭暈目眩的情況，在泡
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-25 1877次

• 什么時候泡腳容易減肥
  泡腳這一傳統的養生方式，不僅有助于放松身心，還可在特定時段助力減肥。通常，早上和晚上睡前是泡腳減肥比較好。早上泡腳能有效消除夜間侵入體內的寒氣，促進血液循環，從而幫助身體代謝，為一天的減肥活動打下良好基礎。晚上睡前泡腳則可加快血液循環，提升
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-07 0次