問身體瘦弱怎樣增肥
病情描述:
身體瘦弱怎樣增肥
答醫生回答
病情分析:
一般要改掉挑食的不良習慣,增加膳食的攝入量,膳食應豐富多樣。多吃碳水化合物,面食最管用,此外高蛋白食品、蔬菜和水果一樣都不能少,平日要遠離那些不健康的零食,如花生、奶糖,喝完啤酒再喝點果汁也是不錯的主意。在攝入足夠的蛋白質情況下多進食一些含脂肪食物較豐富的食物。
意見建議:
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嬰兒肥怎么瘦臉?嬰兒肥主要是中面部肉比較多,但是骨性結構并沒有那么突出,這種情況下通過全身的運動來減少一定的脂肪。如果還要讓臉變得更瘦一些,需要通過以下幾個方面來進行瘦臉:第一個,就是削骨手術,因為嬰兒肥的臉型通常中面部會相對的比較寬,需要通過顴骨截骨降低,來讓中面部變窄。第二個,如果下面部的骨骼并沒有特別突出的寬度,僅僅是由于軟組織而造成的,可以通過瘦臉針再結合上面部的吸脂,來讓嬰兒肥的臉變瘦。嬰兒肥通常形容一種狀態,就是中面部比較飽滿,圓臉對于鵝蛋臉來說可能下面部稍微圓一些,二者主要是形態上的不同。02:09
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肥兒丸大人能吃嗎肥兒丸具有健胃、消積、導滯與驅蟲功能,常用于治療小兒積食問題。肥兒丸不止對小兒有效,在治療胃腸道疾病方面,對大人也有一定效果,也用于治療大人的蟲積、便秘、消化不良等問題。小兒與大人的區別主要在服用劑量上,大人劑量相對較多才有效果,而小兒往往需要酌情減量。相對于小兒而言,大人服用肥兒丸的適應癥要少一點。所以,大人也能吃肥兒丸。但要注意的是,肥兒丸為驅蟲消積藥,不可作為補品長期服用。01:13
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身體瘦弱吃什么補身體身體瘦弱的人在飲食上要注意補充營養成分,也就是蛋白質類成分是其中重要的一種組成成分,常吃的蛋白質包括瘦肉類,比如豬肉,牛肉,羊肉,魚肉或者是海產品。除此之外還需要適當的食用一些蔬菜,蔬菜中含有膳食纖維和很多的維生素和礦物質成分,也是身體需要的必須的一些元素。除此之外,每一頓飯中還必須要有碳水化合物,也就是谷物類的成分。只有這幾種成分比較均衡的時候,才能達到身體營養比較均衡,才能使體重逐步的增加,單純的吃哪一種食物過多,對身體也是不利的,身體瘦弱的人還需要適當的結合運動,這樣才能達到健身的目的。語音時長 1:30”
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身體瘦弱也會得高脂血癥嗎身體瘦弱的患者若是出現血脂代謝異常,也會導致出現高脂血癥的。所以若是懷疑高脂血癥,建議可以晨起空腹到醫院化驗一下血脂,結合患者的血脂水平來判斷一下到底有沒有高脂血癥。高脂血癥它已經是心腦血管疾病的一個重要危險因素,發現了以后需要積極的進行干預治療。首先就是生活方式的干預治療,包含低鹽,低脂,清淡飲食,適當增加新鮮蔬菜和水果的攝入等。若是有糖尿病也應該限制糖分的攝入。平素也應該根據個人情況適當參加一定的體育鍛煉,控制好體重,戒煙限酒,作息規律等。藥物方面就是必要時需要在大夫指導下采用藥物進行干預治療,并且需要定期門診復查。語音時長 01:10”
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身體瘦弱掛什么科病情分析:身體瘦弱可以先掛消化科系統檢查一下。如果檢查無異常,考慮是功能性的,可能是胃腸吸收功能不好,可以掛中醫科,用中醫中藥的方法來進行調理。因為中醫講脾主運化,脾主肌肉四肢,而中醫講的脾就是西醫的整個消化系統,所以脾虛以后有可能出現身體瘦弱的情況。意見建議:建議平時注意休息,保證睡眠充足,避免勞累,調節心情,保持心情愉悅、舒暢,合理飲食,注意營養均衡,適當鍛煉,增強體質。
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身體瘦弱看什么科病情分析:可以看內分泌科。對于身體消瘦的患者來說一定要引起注意,應積極的去正規醫院內分泌科進行就診,因為人體消瘦往往與甲亢和糖尿病有一定的關系,排除這兩種疾病后也可以去中醫科就診,因為陰虛火旺也是導致消瘦的主要原因。此建議僅供參考,具體的治療應以面診醫生指導為準。意見建議:患者在治療期間應注意休息,避免過度的勞累,避免熬夜。飲食要均衡,而且要葷素搭配,還要積極參加運動鍛煉,增強體質。
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身體瘦弱吃什么補身體身體瘦弱的人在飲食上要注意補充營養成分,也就是蛋白質類成分是其中重要的一種組成成分,常吃的蛋白質包括瘦肉類,比如豬肉,牛肉,羊肉,魚肉或者是海產品。除此之外還需要適當的食用一些蔬菜,蔬菜中含有膳食纖維和很多的維生素和礦物質成分,也是身體需要的必須的一些元素。除此之外,每一頓飯中還必須要有碳水化合物,
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身體瘦弱吃什么補身體對于身體瘦弱的人群,補身體的關鍵在于均衡營養和合理膳食。應增加蛋白質、維生素和礦物質的攝入,同時可考慮中藥調理和適當的運動。一、增加蛋白質攝入身體瘦弱的人應多吃富含蛋白質的食物,如瘦肉、魚、禽類、豆類及其制品。這些食物有助于肌肉的生長和修復