問失眠中藥調理要多久
病情描述:
失眠中藥調理要多久
答醫(yī)生回答
病情分析:
中藥治療失眠的時間是因人而異,失眠的類型有所不同,所以療程有所不同。
意見建議:
建議你到醫(yī)院去做檢查確定失眠類型,大夫給你對癥下藥,平時要多做運動,鍛煉身體,保持心情舒暢,晚上按時休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習慣,利于身心健康的恢復,睡前可以用微燙的熱水泡泡腳,促進一下血液循環(huán)。
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