問(wèn)孕婦可以吃梨子嗎
病情描述:
孕婦可以吃梨子嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦可以吃梨,但不要吃太多。梨含膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,梨性涼,有生津止渴、利尿消腫的作用,梨含有蛋白質(zhì)、維生素C、磷、鈣、鈉、有機(jī)酸等多種營(yíng)養(yǎng)成分,能刺激胃液分泌,促進(jìn)消化,增加孕婦食欲,緩解孕早期孕婦食欲不佳的問(wèn)題。但是梨性涼,孕婦不宜多吃,以免食后引起腹瀉、腹痛等不適。
意見(jiàn)建議:
建議孕婦的特殊體質(zhì),適量吃一些清淡食物,避免食用過(guò)咸、過(guò)辣、過(guò)油膩食物。合理膳食,葷素搭配。保持愉悅心情和充足睡眠,有利于胎兒健康生長(zhǎng)發(fā)育。
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