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• 維生素C每天吃多少合適

  營養專家指出每日應至少攝入維生素c40-60mg，而健康年輕女性每日攝入量為90mg.但是這個量也不是絕對的，比如機體在感染，發熱，創傷等情況下對維生素c的需求量會增加，但每日攝入不能超過2g。缺乏維生素c就會導致壞血病。但是長期服用服用可能會引起腹瀉，皮疹，泌尿結石或凝血等。常見富含維生素C的食物有：檸檬、獼猴桃、橙子、櫻桃等。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-28 51639次

• 阿膠和維生素c同吃嗎

  阿膠可以和維生素C同時服用的，從目前醫學上分析還是沒有什么沖突的，可以服用。阿膠的成分是驢皮，是經常用于血虛萎黃、眩暈心悸、心煩不眠、肺燥、咳嗽的治療，是具有不錯的補血滋陰、潤燥、止血作用。而維生素C是一種水溶性維生素，水果和蔬菜中含量豐富的，維生素C是高效抗氧化劑，可以在氧化還原代謝反應中起調節作用，還可以輔助的幫助身體對藥物的吸收的，也是具有一定的修復在功效的，因此，在服用該藥的期間，是可以服用維生素C的，是有利于藥效的發揮。

  

  01:23
  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-31 18830次

• 魚肝油乳和維生素c能美白嗎
  答案是不能，因為皮膚的黑白是遺傳來的，不能改變，也不能長期的用維c，因為屬于藥物，長期用可能會有一定的副作用，對血管也有刺激。但是維生素c廣泛的存在于蔬菜之中，確實它具有抗氧化的作用，負責消除人體內脂肪中的自由基，功效重點在于祛斑養顏、抗衰老上面，如果去除已經形成的色斑，鎖水，滋養，延緩肌膚老化，而達到保持臉部健康美白的作用，但是它并不會真正的去讓人突然變白，只是改變一下黑色素，對抗暗黃、暗沉、粗糙、敏感等肌膚亞健康狀態，同時協助維E可能會有更好的作用。
  語音時長 1:38”
  袁玲 主治醫師徐州市第一人民醫院

  2018-07-25 12009次

• 維生素c中毒
  超大劑量服用維生素c是可以引起腹脹，皮疹，胃酸過多或者是泌尿結石系統，嚴重者可致溶血，甚至致命。如大劑量的長期服用而突然停藥，可能會出現壞血病等等的癥狀。維生素c雖然說是一種營養素，但是正常人每天服用維生素c是不能超過五克的，生活中日常的蔬菜和水果其實已經足夠了，不需要刻意的來服食，容易出血和六十歲以上者要注意適量的補充，但應該遵循夠了就停的原則。如果把維生素c來當成補品來吃的話就大錯特錯了，因為過量的食用是會導致死亡的。維生素c不能與氨磺類的藥物一起服用的，否則會形成腎的結石，損壞腎功能，也是不能與阿司匹林同時服用的，因為會減少VC在腸道內的吸收，不能與維生素B2、B12一起食用，維生素c與維生素b2可以發生氧化的還原反應，使兩者作用減弱或者是消失。對于維生素b12則有破壞的作用。
  語音時長 2:01”
  鞠姜華 主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區

  2018-11-09 10115次

• 維生素c美白多久見效
  維生素C美白見效的時間因人而異，有的人可能一個月到兩個月左右就可以達到比較好的效果，但是有的人可能需要半年到一年左右才能夠達到比較好的效果。維生素C可以達到美白的功效，但是一定要長期堅持使用，這樣才能夠讓皮膚變得更加白皙光滑。如果想要讓皮膚變得比較好，可以選擇進行激光治療，同時還可以采取光子嫩膚。
  林燕 副主任醫師山東第一醫科大學附屬皮膚病醫院

  2022-03-25 3005次

• 維生素c吃多久?
  病情分析：一般情況下維生素c，服用一個月后就可以有明顯效果。但是連續服藥，盡量不要超過6個月。維生素c不僅可以抗氧化抗衰老，而且可以預防壞血病。但是服用也要適度，不能過量，過量會對身體產生損害。意見建議：建議患者可以去醫院做維生素的相關檢查，明確身體是否真的缺乏維生素c，建議在飲食方面，多吃一些維生素含量高的食物，藥物建議要在醫生的指導下進行服用。
  童鵬 副主任醫師鄂州市中心醫院

  2020-09-11 4504次

• 維生素c真能美白嗎
  維生素c又稱為抗壞血酸，具有促進膠原的形成，協助組織的修補，以及促進各種蛋白質的合成的作用。而對于美白這方面來說，維生素c可以抑制體內酪氨酸酶的活性，從而減少黑色素的生成，可以改善皮膚暗沉使皮膚變得更加的白凈，同是其還有有抗氧化作用，在一定程度上防止肌膚老化，從而達到美白護膚的效果。
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-10-26 39652次

• 維生素c能美白嗎
  維生素C一般不能美白，不可以盲目用藥。維生素C屬于維生素類藥，常用的劑型包括泡騰片劑、片劑、顆粒劑等，不僅可以用于治療壞血病，也可以治療各種急性慢性的傳染性疾病，還能夠輔助治療紫癜。患者出現藥物適應癥時，可以遵醫囑用藥。但是該藥物對美白皮膚沒有明顯作用，所以不能夠達到美白的效果。盲目應用還會對皮膚造
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-12-25 0次