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孕婦魚膠可以吃嗎

女, 30歲

2021-09-22 1036次

病情描述:

孕婦魚膠可以吃嗎

醫生回答

病情分析:

孕婦可以吃魚膠。魚膠含有豐富的膠原蛋白以及鐵、鋅、鈣等微量元素,孕婦食用后能夠增強抵抗力,補充孕期營養,促進胎兒的生長發育。但是膽固醇較高的孕婦,建議少食或者慎食魚膠。

意見建議:

孕期飲食用應多樣化的攝入,多吃新鮮的蔬菜和當季的水果,增加優質蛋白的攝入量,少吃多餐,粗細搭配,保證營養均衡。孕婦也不要挑食或者偏食,以免營養不足,影響母兒健康。

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