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小米孕婦可以吃嗎

女, 32歲

2021-12-16 1102次

病情描述:

小米孕婦可以吃嗎

醫生回答

病情分析:

孕婦可以吃小米,小米含有豐富的碘元素以及植物蛋白,孕婦食用后可以補充營養,促進胎兒的生長發育。而且小米易于消化,適合孕婦食用。

意見建議:

孕婦吃小米在挑選時要選擇新鮮的小米,避免食用放置太久的小米。孕期要保證飲食多樣化的攝入,營養均衡,避免挑食或者偏食,以免營養攝入不足,不能滿足孕期母兒所需營養,影響母體健康以及胎兒的生長發育。

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