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• 腳踝腱鞘囊腫的治療方法

  腱鞘囊腫往往是長期磨損造成的，腱鞘囊腫如果個(gè)比較大，需要手術(shù)處理。試想一下，如果腳踝部軟組織、骨頭都很正常的話，一般不可能出現(xiàn)囊腫。比如我遇到了一個(gè)病例，他做了四次手術(shù)，最后囊腫還復(fù)發(fā)，后來我又給他仔細(xì)查體，發(fā)現(xiàn)了是因?yàn)檫@個(gè)人走路腳歪，局部的肌腱它會(huì)活動(dòng)很多，你即便切掉一個(gè)囊腫，接著很快又會(huì)形成一個(gè)囊腫。所以說治病要求本，這個(gè)人就給他做了截骨術(shù)，把腳的力線給糾正了，腳恢復(fù)了從此以后再也就沒有復(fù)發(fā)了。所以說腳上囊腫的話，往往不要光考慮到囊腫，還要考慮形成囊腫的原因。比如是一個(gè)運(yùn)動(dòng)達(dá)人，經(jīng)常踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)比較多造成了囊腫，這個(gè)與運(yùn)動(dòng)有關(guān)，所以要逐漸調(diào)整運(yùn)動(dòng)量，可能囊腫慢慢地也就消失了，或者說消失不了，做個(gè)手術(shù)也就會(huì)恢復(fù)了。如果說不是運(yùn)動(dòng)過多，就是不明原因的經(jīng)常出現(xiàn)囊腫，就要引起你的注意了，一定找出它的原因，把原因徹底解決了，囊腫才能消除掉。囊腫也是咱們?nèi)梭w去修復(fù)形成的，它是一種被動(dòng)的傷害，你把它根本原因解決了，囊腫自然也就徹底消除了。

  

  02:34
  陳兆軍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-06-14 18449次

• 治療痛經(jīng)最有效的方法

  實(shí)際上輕度的痛經(jīng)是可以忍受的，通過做自己感興趣的事情，轉(zhuǎn)移注意力，一般兩個(gè)小時(shí)以后就會(huì)好轉(zhuǎn)，如果痛經(jīng)加重，當(dāng)然就會(huì)可以躺下來休息，熱敷下腹、做好保暖，也可以喝點(diǎn)熱姜糖水，或泡熱水腳，增加血液循環(huán)，來緩解癥狀，如果人不能明顯緩解，就必須要口服止痛藥了，如果沒有婚育的成年女性，也可以口服短效的避孕藥，來預(yù)防痛經(jīng)，當(dāng)然如果出現(xiàn)了持續(xù)性的痛經(jīng)，止痛藥都沒有效果，而且有進(jìn)行性加重的傾向，就必須要考慮繼發(fā)性的痛經(jīng)，可能是有子宮內(nèi)膜異位癥了，這樣就必須到醫(yī)院進(jìn)行徹底的檢查和治療。

  

  01:21
  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-11-26 32327次

• 腳踝囊腫最有效的方法
  在臨床上對腳踝發(fā)現(xiàn)囊腫以后，最有效的治療方法還是以手術(shù)為主要手段，這是最好的治療方法，一般術(shù)前需要積極的進(jìn)行術(shù)前準(zhǔn)備，排除手術(shù)禁忌才可以進(jìn)行手術(shù)治療的，手術(shù)以切除囊腫為主，盡量減少對于局部的刺激，術(shù)后需要嚴(yán)格的臥床休息，保護(hù)，這樣更有利于傷口的愈合，對于腫得厲害的需要抬高患肢，這樣有利于靜脈回流。對于消腫傷口需要積極的進(jìn)行換藥，消毒防止感染很重要的，一般兩三天就需要傷口換藥一次，再就是對于這樣的病人飲食方面需要禁忌辛辣刺激性食物，戒煙戒酒，兩周左右才可以拆線，但是有一點(diǎn)需要說明的，對于腳踝囊腫還是有復(fù)發(fā)的可能性的。
  語音時(shí)長 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-08 16590次

• 最有效的減肥方法
  其實(shí)減肥最有效的方法無外乎兩種：節(jié)食和運(yùn)動(dòng)，節(jié)食不是指的不吃飯，而是要科學(xué)合理的飲食，將自己的熱量控制在可消耗的范圍之內(nèi)。每天食譜進(jìn)行科學(xué)合理的搭配，比如說早餐，雞蛋、牛奶，中午可以吃一些少量的肉類，少量的面食、米飯，多吃蔬菜，晚上以蔬菜水果為主。這樣的方法可以使人體避免吸收過多能量，轉(zhuǎn)換成脂肪沉積體內(nèi)。除了飲食之外，運(yùn)動(dòng)也是非常關(guān)鍵的，每天有效的運(yùn)動(dòng)量是消耗脂肪最好的方法，跑步、騎單車都是非常好的選擇。當(dāng)然也有人會(huì)使用藥物減肥，但是藥物減肥短期之內(nèi)，雖然可以使體重下降很快，但是容易反彈，而且容易造成對身體的傷害，所以如果確定需要藥物減肥的話，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，不要盲目用藥。
  語音時(shí)長 01:21”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-30 70277次

• 去斑最有效的方法
  病情分析：強(qiáng)脈沖光和激光可以有效去除色斑，需要多次治療。還要去除某些誘因，比如內(nèi)分泌失調(diào)，劣質(zhì)化妝品，生活習(xí)慣差，紫外線照射皮膚，皮膚過度清潔等等。意見建議：多吃新鮮蔬菜，及富含維生素C的水果。適當(dāng)參加體育活動(dòng)，避免長時(shí)間暴曬和異常的刺激，加強(qiáng)皮膚防曬和保濕。
  易文娟 主治醫(yī)師武漢大學(xué)中南醫(yī)院

  2020-03-16 1801次

• 肝囊腫怎么辦什么方法最有效
  肝囊腫屬于常見疾病，大部分因體檢發(fā)現(xiàn)的肝囊腫，沒有明顯癥狀可不必管，建議半年到一年定期復(fù)查b超，觀察囊腫大小和有無臨床癥狀即可，對于已經(jīng)出現(xiàn)壓迫癥狀的建議及時(shí)到醫(yī)院就診。一：小囊腫可忽略，小囊腫不會(huì)影響肝功能，也不會(huì)壓迫肝臟及周圍臟器，所以不會(huì)引起惡心、腹痛、腹脹等不適。二：大囊腫出現(xiàn)疼痛腹脹惡心等情況可行b超下囊腫穿刺抽液術(shù)。三：多發(fā)性囊腫，僅行引起癥狀的大囊腫抽液術(shù)如果病變局限于一側(cè)肝葉內(nèi)可行肝葉切除，少部分病人囊腫非常多，破壞了肝組織會(huì)引起腹水、黃疸等；還會(huì)合并腎囊腫影響腎功能。
  顏炳柱 主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-12-10 1802次

• 扭傷了腳踝怎么辦最有效的方法
  扭傷了腳踝指的是踝關(guān)節(jié)扭傷，并沒有踝關(guān)節(jié)扭傷最有效的方法，踝關(guān)節(jié)扭傷可以通過停止運(yùn)動(dòng)、冷敷、熱敷、服用西藥、服用中成藥等方法改善，為了防止病情加重，需要及時(shí)就醫(yī)。1、停止運(yùn)動(dòng)：如果穿的鞋子不合適，可能會(huì)造成踝關(guān)節(jié)扭傷，導(dǎo)致患者有局部疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等癥狀，需要及時(shí)停止運(yùn)動(dòng)，讓患處處于不動(dòng)的狀態(tài)。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-05 0次

• 長高的最有效方法
  長高并不存在最有效的方法，一般可以通過合理飲食、充足睡眠、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、避免不良習(xí)慣、服用藥物等方法促進(jìn)長高，針對身高嚴(yán)重偏矮的情況，建議及時(shí)就醫(yī)。1、合理飲食：在飲食方面要保證營養(yǎng)均衡，應(yīng)攝入充足的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)類食物，比如可以多吃魚類、瘦肉、豆類、奶制品。2、充足睡眠：生長激素是有助于身體長
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-09 0次