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• 為什么運(yùn)動(dòng)過(guò)后會(huì)腰疼不止？

  運(yùn)動(dòng)之后出現(xiàn)的腰痛不止，最主要是和運(yùn)動(dòng)量有關(guān)系。這個(gè)是一種信號(hào)，告訴你運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)了，你的身體的肌肉力量負(fù)荷，不足以快速的恢復(fù)，我們首先要減少活動(dòng)量。如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，那么我們要進(jìn)行一些影像學(xué)的檢查。看看是不是有受力不均衡的表現(xiàn)，出現(xiàn)的局部的肌筋膜炎，或者是腰骶部的小關(guān)節(jié)退化，等方面的情況。出現(xiàn)這種情況，我們第一個(gè)，要減少活動(dòng)量。第二個(gè)，要充分的休息和恢復(fù)，把這一次的疼痛情況給消除了。第三個(gè)，在我們以后的活動(dòng)之中，要因人因地的適可而止，去選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)量。

  

  01:25
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2020-04-14 4052次

• 哭了手腳發(fā)麻怎么回事

  有些人在情緒悲觀以后出現(xiàn)大哭、大鬧，之后出現(xiàn)手腳發(fā)麻、手腳抽搐、心率加快、面色發(fā)白等癥狀，主要有以下幾點(diǎn)原因，長(zhǎng)時(shí)間大哭過(guò)度換氣，使體內(nèi)二氧化碳大量排出，血液當(dāng)中二氧化碳減少，呈現(xiàn)堿中毒，稱(chēng)之為呼吸性堿中毒。人體組織細(xì)胞在堿性環(huán)境當(dāng)中出現(xiàn)代謝障礙，表現(xiàn)在神經(jīng)系統(tǒng)方面，可以出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)代謝障礙，就是手腳發(fā)麻、手腳抽搐；在植物神經(jīng)方面就是出現(xiàn)出汗、心率增快，嚴(yán)重時(shí)可引起抽搐。因此常說(shuō)的喜怒哀樂(lè)也可引起身體病變，保持樂(lè)觀心態(tài)可以有利于健康，避免過(guò)度換氣，避免出現(xiàn)臨床不適癥狀。如果出現(xiàn)癥狀持續(xù)不緩解，可以給予面罩吸氧，或抽血化驗(yàn)血?dú)饬私庥袩o(wú)酸堿代謝異常。

  

  02:12
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-21 6050次

• 運(yùn)動(dòng)過(guò)后頭暈怎么回事
  運(yùn)動(dòng)之后發(fā)生頭暈的話，原因也是非常多的。比如說(shuō)，應(yīng)該積極的查找一下是否有心血管疾病，是否存在肺源性的疾患，是否存在頸椎病，貧血等情況。需要結(jié)合每個(gè)患者頭暈的具體情況，需要安排相關(guān)的輔助檢查來(lái)查找發(fā)病原因。頭暈的表現(xiàn)形式也是多種多樣的，比如說(shuō)可以表現(xiàn)為天旋地轉(zhuǎn)，可以表現(xiàn)為頭重腳輕，可以表現(xiàn)為失平衡感，或者是頭昏沉不適感等。不同疾病所導(dǎo)致的頭暈發(fā)作時(shí)的特點(diǎn)有可能就是不一樣的，治療方法也會(huì)發(fā)生一定的變化。頭暈的患者在發(fā)病之后建議應(yīng)該及時(shí)就診，需要在專(zhuān)科大夫的指導(dǎo)下來(lái)查找病因，必要的時(shí)候進(jìn)行下一步的干預(yù)治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-02-20 2091次

• 運(yùn)動(dòng)過(guò)后膝蓋酸痛是怎么回事
  一，跑步膝，也稱(chēng)為冰骨疼痛綜合癥，癥狀為跑步時(shí)感覺(jué)膝蓋軟骨不適，有輕度至中度疼痛，患上跑步膝的跑者在上下樓梯時(shí)或者長(zhǎng)時(shí)間坐著時(shí)會(huì)感覺(jué)膝蓋疼痛。二，半月板損傷癥狀，膝關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)不僅有彈響，甚至出現(xiàn)關(guān)節(jié)交鎖，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)突然聽(tīng)見(jiàn)咔咔聲，關(guān)節(jié)不能伸直，忍痛揮動(dòng)幾下小腿再次聽(tīng)到咔嚓聲，關(guān)節(jié)又可伸直，患者關(guān)節(jié)交鎖可以偶爾發(fā)生，也可以頻繁發(fā)生，頻發(fā)絞索會(huì)影響患者走路、站起或蹲下膝關(guān)節(jié)參與的日程活動(dòng)。跑步膝關(guān)節(jié)疼痛的患者上下樓梯時(shí)都會(huì)出現(xiàn)打軟腿癥狀，表現(xiàn)為患膝關(guān)節(jié)突然無(wú)力感，膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)不穩(wěn)或滑落感，半月板的損傷。膝關(guān)節(jié)疼痛還表現(xiàn)為患者身體不能全蹲，屈膝關(guān)節(jié)的時(shí)候在某一點(diǎn)會(huì)有明顯被卡住的感覺(jué)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-25 15589次

• 運(yùn)動(dòng)過(guò)后頭暈怎么回事
  病情分析：運(yùn)動(dòng)后頭暈的原因在于運(yùn)動(dòng)消耗了大量的氧氣，造成大腦的一過(guò)性缺氧引起的頭暈。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)消耗了大量的能量，大腦短暫的缺乏能量，也會(huì)引起頭暈。意見(jiàn)建議：在生活中應(yīng)該注意控制運(yùn)動(dòng)的時(shí)間與強(qiáng)度，避免過(guò)度激動(dòng)，以免損傷身體。同時(shí)運(yùn)動(dòng)完之后應(yīng)該注意充分休息，避免短時(shí)間內(nèi)再次劇烈運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)可以補(bǔ)充一些淡鹽水或葡萄糖水來(lái)恢復(fù)能量供應(yīng)。
  牛玥 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2021-02-06 1102次

• 運(yùn)動(dòng)過(guò)后大腿酸痛怎么回事
  因?yàn)橥蝗淮筮\(yùn)動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)下肢的肌肉血管還沒(méi)有適應(yīng)，容易引起肌肉中乳酸堆積太多，就會(huì)出現(xiàn)大腿肌肉酸痛無(wú)力感，一般經(jīng)過(guò)恢復(fù)性活動(dòng)，局部熱療輕輕按摩，肢體抬高就可以慢慢恢復(fù)好。如果長(zhǎng)時(shí)間不好，需要考慮是不是肌肉韌帶拉傷引起的肌肉無(wú)菌性炎癥，或是下肢血管疾病，建議盡早去當(dāng)?shù)毓⑨t(yī)院骨科門(mén)診醫(yī)生好好看看。
  崔曉明 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2019-01-29 5801次

• 運(yùn)動(dòng)過(guò)后放屁多是怎么回事
  運(yùn)動(dòng)過(guò)后放屁多可能是因?yàn)樯硪蛩匾鸬模灿锌赡苁且驗(yàn)椴±硪蛩匾鸬摹?、生理因素：運(yùn)動(dòng)放屁可能是因?yàn)榛颊哌\(yùn)動(dòng)過(guò)度、腸胃蠕動(dòng)加快、體內(nèi)氣體排出所致，因此運(yùn)動(dòng)后放屁屬正常生理現(xiàn)象，如沒(méi)有其他不適癥狀，一般不需要特殊處理，只需要運(yùn)動(dòng)后多注意休息即可。2、病理因素：運(yùn)動(dòng)過(guò)后放屁多可能是因?yàn)槲改c炎引起的，胃
  李文燕 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-07 3052次

• 運(yùn)動(dòng)過(guò)后放屁多是怎么回事
  運(yùn)動(dòng)過(guò)后頻繁放屁，往往是由于身體在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的一系列生理反應(yīng)所致。這種現(xiàn)象可能由多種因素引起，包括胃腸蠕動(dòng)增快、食物產(chǎn)氣、消化不良等。下面我們將詳細(xì)解析這些原因，并提供相應(yīng)的應(yīng)對(duì)措施。1、胃腸蠕動(dòng)增快運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體的活動(dòng)會(huì)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加速腸
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-12-31 0次