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• 直腸癌吃什么最有營(yíng)養(yǎng)

  直腸癌的飲食，我們可以分為手術(shù)前放化療時(shí)間，以及手術(shù)后恢復(fù)期等等，一些時(shí)間段，在不同的時(shí)間段，飲食要求是有一些差異的，我們現(xiàn)在就是說(shuō)，一個(gè)普遍的一個(gè)規(guī)律，就是可以進(jìn)食，相對(duì)正常的飲食的時(shí)候，我們的一些注意事項(xiàng)，主要就是什么，進(jìn)食一些比較容易消化的，營(yíng)養(yǎng)比較豐富的飲食，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食動(dòng)物蛋白質(zhì)，同時(shí)注意飲食里邊的，增加飲食里邊的纖維素的含量，也就是我們說(shuō)的多吃些瓜果蔬菜，五谷雜糧等等這些物質(zhì)，同時(shí)要避免攝入這種高熱量的，煎炸的脂肪含量高的食物。

  

  01:15
  王曉鋒 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2018-12-06 25224次

• 胡蘿卜要跟油炒才有營(yíng)養(yǎng)嗎，你真的吃對(duì)了嗎

  胡蘿卜中富含胡蘿卜素，它能夠在人體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素A，對(duì)皮膚、視力和正常免疫功能都很重要。而胡蘿卜素是一種只溶于脂肪、不溶于水的物質(zhì)，沒(méi)有脂肪幫忙，它就很難被人體吸收。不過(guò)，只溶于脂肪≠必須用油炒。因?yàn)槲蘸}卜素，是在小腸里面發(fā)生的事情，和鍋里有沒(méi)有油，是葷油還是素油，完全沒(méi)什么關(guān)系。只要進(jìn)入小腸的食物里面有脂肪，就足夠幫助胡蘿卜素吸收了。舉個(gè)例子，我們吃蒸胡蘿卜，配一杯牛奶，一個(gè)雞蛋。這些食物都有脂肪，在胃里和胡蘿卜素相遇，把胡蘿卜素溶解在脂肪里，然后在膽汁的作用下，就可以被人體吸收了。如果在炒胡蘿卜的時(shí)候，總是加入很多油，會(huì)造成炒完后胡蘿卜素大量溶出，都溶到炒菜的油里面了。最后在炒菜的鍋里、盛菜的盤子里，剩得到處都是。也不是說(shuō)“胡蘿卜怎么吃，吸收都的特別好”，因?yàn)楹}卜素存在于植物細(xì)胞中，細(xì)胞壁是它跑出來(lái)的大障礙。經(jīng)過(guò)加熱，細(xì)胞變軟，細(xì)胞透性上升，嚼爛之后，胡蘿卜素就比較容易被吸收利用。所以，要提高它們的吸收率，以及在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A的效率，最主要的條件是“受熱”而不是“加油”。要想更好地保存胡蘿卜的營(yíng)養(yǎng)，最好不要油炒，更推薦簡(jiǎn)單地蒸熟或者水煮熟吃。

  

  02:18
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-16 59130次

• 蛋白有營(yíng)養(yǎng)嗎
  蛋白是非常有營(yíng)養(yǎng)的。蛋白是雞蛋的蛋清，里面含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，能夠潤(rùn)肺利咽，清熱解毒。而且蛋白中含有的主要營(yíng)養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、核黃素、尼克酸、維生素A以及硫磺素、泛酸等。這些非常豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，能夠提供給人體一定的能量和營(yíng)養(yǎng)。而且蛋白中含有非常多的水分，能夠清咽利喉潤(rùn)肺。蛋白含有的脂肪相對(duì)比較少，而且比較適合于有高脂血癥，心血管系統(tǒng)疾病的患者吃。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-01-14 7556次

• 懷孕喝粥有營(yíng)養(yǎng)嗎
  懷孕喝粥沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)。懷孕以后，母親體內(nèi)孕育著胎兒，通過(guò)母體攝入的養(yǎng)分來(lái)供給胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育，隨著孕周增加，胎兒發(fā)育增大，需要攝入更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，來(lái)滿足孕婦及胎兒的需要。如果懷孕期間經(jīng)常喝粥，容易引起營(yíng)養(yǎng)不良，因?yàn)橹嗬锩嫒狈ξ⒘吭兀瑑?yōu)質(zhì)的蛋白等，不能夠滿足孕婦及胎兒生長(zhǎng)發(fā)育需要。由于長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良，還容易引起胎兒生長(zhǎng)發(fā)育受限，胎盤功能減退，孕婦貧血，水腫、低蛋白血癥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  吳傳歡 主治醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2020-03-17 6568次

• 納豆有營(yíng)養(yǎng)嗎
  病情分析：納豆里面含有多種的營(yíng)養(yǎng)成分，有一定的營(yíng)養(yǎng)，并且還能夠起到防治疾病的作用。服用納豆對(duì)骨質(zhì)疏松癥有一定的好處，因?yàn)榧{豆里面有相當(dāng)高的維生素k2，并且還能夠生成骨蛋白質(zhì)，并且還能夠參與鈣供，同生成骨質(zhì)，還有溶栓的作用，并且還能夠預(yù)防高血壓。意見(jiàn)建議：在選擇納豆的時(shí)候，一定要選靠譜的大中型店，這樣才不容易買到劣質(zhì)的納豆，了解納豆的質(zhì)量和作用也是很重要的，大家一定要根據(jù)自身情況食用。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2021-03-03 1403次

• 豆角豆有營(yíng)養(yǎng)嗎
  病情分析：有營(yíng)養(yǎng)。豆角豆是日常生活中比較常見(jiàn)的食物，是植物豆角的種子，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，里面含有大量的維生素、胡蘿卜素、纖維素以及蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，適量的食用不僅能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)，而且能夠促進(jìn)體內(nèi)排毒，還能有效的緩解疲勞，改善失眠多夢(mèng)等癥狀。意見(jiàn)建議：建議平時(shí)要均衡飲食，葷素搭配，特別是在吃豆角豆的時(shí)候，一定要注意把豆角豆煮熟再吃，以免豆角豆里所含的皂角苷刺激腸道，出現(xiàn)惡心，嘔吐等癥狀。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-08-18 3309次

• 鐵桿山藥和山藥哪個(gè)更有營(yíng)養(yǎng)
  并不存在鐵桿山藥和山藥哪個(gè)更有營(yíng)養(yǎng)這種說(shuō)法，因?yàn)殍F桿山藥和山藥都比較有營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)某陨鲜鍪澄飳?duì)身體有好處，但是不可以過(guò)量食用。當(dāng)身體出現(xiàn)不適癥狀后，建議及時(shí)就醫(yī)。鐵桿山藥屬于山藥中的一個(gè)常見(jiàn)品種，與普通山藥相比，只是形狀、肉質(zhì)以及口感上有一定區(qū)別，但是其中所含有的營(yíng)養(yǎng)成分并無(wú)太大差異，都含有豐富的碳
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-12-13 0次

• 鐵桿山藥和山藥哪個(gè)更有營(yíng)養(yǎng)
  鐵桿山藥和山藥在營(yíng)養(yǎng)上一般沒(méi)有太大區(qū)別，但鐵桿山藥具有很強(qiáng)的藥用價(jià)值，如幫助改善人體氣血不足等不適癥狀。鐵桿山藥和山藥都是山藥的品種，兩者的營(yíng)養(yǎng)成分都含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)、纖維素、維生素、胡蘿卜素、礦物質(zhì)元素等，是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食物，食用價(jià)值也多有相同之處，如美容養(yǎng)顏，延年益壽，提高身體的抵抗
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-24 10683次