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• 乳腺增生可以吃花生米嗎

  乳腺增生，實(shí)際是可以吃適量的花生米，完全沒(méi)有問(wèn)題，因?yàn)榛ㄉ椎某煞郑饕€是脂肪，如果過(guò)度的食入花生米，可能會(huì)增加血脂引起高血脂的情況。所以過(guò)度攝入花生米，不但對(duì)乳腺增生的患者不建議，對(duì)一般的大眾人群也不建議過(guò)度的攝入，特別是油炸花生米，本身就是脂肪，我們?cè)儆糜驼ǎ炯又荆鼤?huì)增加血脂，不但會(huì)加重乳腺增生，還會(huì)增加心腦血管的發(fā)病的幾率。當(dāng)然適量的食用，并沒(méi)有什么太大的問(wèn)題，因?yàn)楫吘故遣缓屑に仡?lèi)的食物，除了高脂的食物，高糖、辛辣刺激的食物都盡量少食用。

  

  01:17
  齊立強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

  2021-02-18 4186次

• 油炸花生米上火嗎

  花生是屬于性溫的，所以吃多了容易上火。而且花生中含大量的脂肪，如果采取油炸的方式的話，就會(huì)更容易上火。所以建議在吃油炸花生米的同時(shí)，要大量喝水，或者是喝茶來(lái)中和花生米的燥性，另外也可以換成煮花生米的方法，來(lái)減少上火的概率。花生是有很好的功效的，花生中含有維生素E，含量是非常豐富的，它有很強(qiáng)的抗氧化作用，可以清除體內(nèi)多余的自由基，達(dá)到延緩衰老的目的。另外花生中的鋅和卵磷脂，含量都是比較多的。鋅可以促進(jìn)人體的發(fā)育，有增強(qiáng)大腦記憶的功能，對(duì)于老年人可以減少記憶力衰退，但是要注意花生里邊含脂肪比較高，如果過(guò)多的食用的話，很容易引起高脂血癥，有的人嚴(yán)重的話會(huì)導(dǎo)致肥胖。

  

  01:26
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-07 16835次

• 生花生米孕婦可以吃嗎
  生花生米孕婦可以吃，花生是一種具有很高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物，含有豐富的脂肪和蛋白質(zhì)，還含有豐富的維生素，鈣和鐵等，孕婦食用可以促進(jìn)胎兒腦細(xì)胞及骨骼的發(fā)育，預(yù)防貧血，還具有健胃的作用。但需要注意的是，生花生米中脂肪含量非常高，吃得過(guò)多，必然會(huì)因熱量攝入過(guò)多造成身體發(fā)胖，進(jìn)而影響孕婦正常的血糖，血脂和血壓，所以孕婦可以適量吃生花生米，但也不宜多吃，每天吃10-20個(gè)生花生米就可以，建議孕期要飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃蔬菜、水果，定期孕檢。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  朱海燕 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-02 7460次

• 花生米孕婦可以吃嗎
  孕婦可以適量的吃花生米。花生米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有豐富的蛋白質(zhì)，為胎兒的體格發(fā)育提供營(yíng)養(yǎng)，還可以增加孕婦的免疫功能。花生米中含有多種維生素和微量元素，例如鈣，鐵，鋅等含量非常豐富，能夠促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育，預(yù)防骨質(zhì)疏松，和孕期發(fā)生貧血。花生米中含有豐富的卵磷脂，能夠促進(jìn)胎兒的腦細(xì)胞的發(fā)育，具有健腦益智的作用。但是由于花生米的脂肪含量較高，所以在孕期吃花生米要適量，以免大量的吃會(huì)引起體內(nèi)熱量堆積，引起血糖升高，還可能會(huì)產(chǎn)生巨大兒等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  鹿志霞 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-05-16 5884次

• 花生米孕婦可以吃嗎
  病情分析：花生米孕婦是可以吃的。花生米當(dāng)中含有的營(yíng)養(yǎng)成分也是比較高的，其中還有油脂，礦物質(zhì)元素，氨基酸等，但是最好不要多吃。意見(jiàn)建議：孕婦在懷孕期間要注意不要吃生冷的食物，辛辣有刺激性的食物，同時(shí)也需要注意不要吃隔夜的食物，變質(zhì)的食物，以及燒烤類(lèi)的食物，添加劑過(guò)多的食物也不要吃。應(yīng)該以健康綠色的食材為主。并且在懷孕期間定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2021-08-04 1102次

• 冠心病可以吃生花生米嗎
  病情分析：冠心病的患者可以吃生花生米。花生米中富含脂肪酸，能補(bǔ)充身體所需，但花生米不能食用太多，會(huì)造成血脂升高反而不利于冠心病患者的治療。意見(jiàn)建議：冠心病的患者飲食上要注意低鹽低脂、清淡、易消化，多吃新鮮的蔬菜水果，減少食用動(dòng)物脂肪、動(dòng)物內(nèi)臟等含膽固醇量較高的食物。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)控制體重，控制好血壓、血糖、血脂等危險(xiǎn)因素，避免勞累、熬夜。
  尹倩然 主治醫(yī)師徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-11-22 1202次

• 孕婦可以吃生花生米嗎
  孕婦通常是可以吃生花生米的，生花生米當(dāng)中有很多的脂肪、維生素和鐵元素等成分，適量吃對(duì)胎兒的骨骼以及大腦發(fā)育有一定幫助，另外還能防止孕期貧血等疾病。懷孕以后平時(shí)飲食方面要保持多樣化，盡量要粗細(xì)糧搭配，才能更好的促進(jìn)胎兒身體發(fā)育。另外每天要早睡早起，保證有充足的睡眠時(shí)間，不要經(jīng)常做重體力活。
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-10-25 0次

• 孕婦可以吃花生米嗎
  孕婦一般可以吃花生米。花生米中含有脂肪、蛋白質(zhì)以及維生素等多種營(yíng)養(yǎng)成分，還含有鈣、鐵等多種微量元素，適量食用有助于補(bǔ)充身體所缺乏的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)胎兒的大腦發(fā)育也有一定的好處。花生米在食用時(shí)應(yīng)注意不能過(guò)量，且孕婦在食用的時(shí)候盡量選擇燉煮的方式，比較容易消化，還應(yīng)注意不能和黃瓜一起食用，以免引起腹瀉的情況
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-20 0次