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肩關(guān)節(jié)粘連的鍛煉方法有哪些

女, 46歲

2020-06-29 1333次

病情描述:

肩關(guān)節(jié)粘連的鍛煉方法有哪些

醫(yī)生回答

病情分析:

肩關(guān)節(jié)粘連鍛煉可以做爬墻動(dòng)作,面對(duì)墻壁上肢高舉再緩慢地回到原處可以鍛煉肩關(guān)節(jié)上舉功能。也可以做背伸動(dòng)作,手盡量往上摸后背,鍛煉肩關(guān)節(jié)后伸功能。還可以做屈肘甩手,站立位做肩關(guān)節(jié)的前屈、后伸、內(nèi)收、外展等動(dòng)作,動(dòng)作幅度由小到大,循序漸進(jìn)。

意見建議:

肩關(guān)節(jié)粘連主要表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)疼痛,活動(dòng)受限。如果癥狀較輕可以遵醫(yī)囑口服非甾體消炎藥,如布洛芬等,同時(shí)還可以給予復(fù)方氯唑沙宗片緩解肌肉緊張,促進(jìn)肌肉恢復(fù)。在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行肩關(guān)節(jié)功能鍛煉。如果癥狀嚴(yán)重,保守治療效果不滿意,粘連嚴(yán)重,建議做肩關(guān)節(jié)鏡的微創(chuàng)手術(shù)。

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