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• 膝關節損傷

  對于年輕人來講，常見的膝關節損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運動動作的情況下，產生的一些關節類的異常活動，那么使得關節類的結構產生損傷，最常見就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對于這三種疾病來講，是比較常見的，也是我們作為骨科大夫和運動醫學的大夫來講，是需要患者要求手術的。如果這種病人，在創傷情況下不手術了，那么將來的這種軟骨的磨損，會越來越快，會損傷越來越加重，那么導致的結果，就會出現早期的關節置換。對于老年病人來講，是大多數都是處于，一個磨損過度磨損的，關節老化和關節磨損的一個狀態，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對于老年人來講，我們主要是針對，早期主要是針對一些癥狀治療，那么對于晚期來講，我們可以通過關節鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對于軟骨損傷進行修復，那么對于嚴重的患者，比如說大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關節的表面置換，那么去用一個手術，解決患者所有的問題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問題。

  

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  楊昕 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-08-03 10199次

• 膝關節損傷能吃鈣片嗎

  膝關節損傷在日常生活中，還是十分常見的。一般來說，正常的青少年通過正常的飲食，就可以補充到足夠的鈣，是不需要吃鈣片的。而對于一些中老年的女性，常常會存在一些缺鈣的情況，這時就需要進食鈣片來補鈣的。而且如果是膝關節損傷，損傷到了骨頭，造成了骨折，進食一定的鈣片，有助于骨折的愈合。當然不能單單地吃鈣片，還需要進食促進鈣吸收的藥物，比如維生素D，這樣才能有利于鈣的吸收，從而達到促進骨折愈合，和抗骨質疏松的效果。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2020-03-10 3819次

• 跳廣場舞會損傷膝關節
  跳廣場舞對膝關節是會產生損傷的。因為在跳廣場舞的過程中，膝關節會受到反復的擠壓，以及身體旋轉時會出現關節內部反復的摩擦情況。而這種情況就會使關節部位的軟骨及內部的半月板受到反復的刺激，并且周圍的韌帶，關節囊會受到反復的牽拉。而這種情況就會導致韌帶關節囊出現損傷、退變，以及內部的軟骨半月板出現損傷，水腫的情況。如果長時間反復地受到刺激，就會導致內部的軟骨，半月板出現變性，甚至出現斷裂、剝脫。而周圍的韌帶，關節囊就會出現勞損、痙攣、粘連的情況。從而就會導致膝關節部位明顯的損傷、疼痛的情況。
  語音時長 01:18”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-05-23 8364次

• 跳廣場舞會損傷膝關節嗎
  膝關節的活動度僅次于肩關節，但膝關節是負重關節，所以當使用的越多，對膝關節的消耗也就越大。大多數膝關節損傷一般來源于長期的負重，抬重物或者長期打籃球，踢足球，關鍵是姿勢不正確，有扭傷情況，此時很容易引起膝關節的損傷，這里包括膝關節內和膝關節外的損傷。如果跳廣場舞不是很劇烈，屬于正常的運動狀態，一般對膝關節的損傷不大。但做劇烈活動時，激烈的運動對膝關節的損傷肯定是存在的。
  語音時長 01:41”
  劉雷 主治醫師南寧市第二人民醫院

  2019-08-12 3144次

• 每天跳舞會損傷膝關節嗎
  病情分析：如果長期過度的跳舞，往往會使膝關節過度受累，旋轉，屈曲會使局部的滑液減少，從而會造成膝關節部位的軟組織磨損，或關節退變，有時也會骨性關節炎的表現。但如果適當跳舞能夠增強關節部位的韌帶以及囊的強度和力量。意見建議：所以建議一定不要長時間要跳舞，并且要選擇動作幅度不大，輕柔舒緩的舞蹈來進行運動，肥胖的人群尤其要避免長時間劇烈的舞蹈。
  蘇昶 副主任醫師海城正骨醫院

  2020-07-01 4302次

• 健步走廣場舞會造成運動損傷嗎
  病情分析：一般適當健步走和廣場舞不會造成運動損傷，但如果長時間大運動量健步走，跳廣場舞，有可能引起腰扭傷或導致膝關節內部反復摩擦，產生不同程度的磨損。意見建議：建議患者把握好運動時間和強度，適當鍛煉，避免劇烈活動。如果出現關節不適，則應該立即停止活動，注意休息，通過局部熱敷，按摩，烤電緩解癥狀，出現疼痛的可以口服非甾體消炎藥如布洛芬消炎止痛。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2022-02-22 801次

• 膝關節損傷能跳廣場舞嗎
  膝關節損傷之后是不能跳廣場舞的。膝關節損傷有很多種類型，有可能是開放性損傷，也有可能是閉合性損傷，有可能是出現了骨折、關節的脫位，也有可能出現了半月板、前后交叉韌帶以及內外側副韌帶的損傷，也有可能僅僅是一些軟組織的損傷。不管哪一種類型的損傷，都會導致膝關節的疼痛，腫脹以及功能障礙，稍微活動一下膝關節
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 572次

• 雙膝關節退行性變可以跳廣場舞嗎
  雙側膝關節出現了退行性的改變，大部分情況下僅僅是一種影像學的描述，一般來講不會引起明顯的臨床癥狀，在日常的生活當中積極的注意一些就可以了，這個時候也是可以適當的跳廣場舞的，但是跳廣場舞的時候一定避免過度，同時不要穿高跟鞋，要穿一些松軟的鞋子，避免過度的下蹲以及彈跳，這種情況下能夠有效的改善關節的功能
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 332次