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• 老人練太極拳能預防腦血栓嗎

  答案是肯定的，太極拳是我們中國一個比較傳統的強身健體的鍛煉辦法，其實太極拳是一個有氧運動，是一個體育鍛煉，所以它必然會減少我們常見的引起腦血栓的原因。對于我們治療高血壓、糖尿病等降低血脂都很有幫助。所以太極拳是我們腦血栓治療的一個很好的手段。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2019-11-25 2466次

• 腎炎能輸液嗎

  大部分的腎炎是一個長期的過程，所以治療是以口服藥物為主，但是腎炎的病人是可以輸液的。咱們知道，腎炎的一個重大的特點就是水腫，水腫的原因是水鈉潴留，水鈉潴留就會引起水腫和血壓升高，但是腎炎的病人出現了水鈉潴留，并不是說完全不能輸液。因為輸液可以較快地補充水分；另外可以較快地，調節體內的電解質酸堿平衡；另外也可以盡快地，把抗菌素、激素等藥物，大量地帶入體內，所以是可以輸液的。但是輸液要求要有幾個注意事項：一個是要注意，快速地輸注水分以后，可能會加劇腎炎的水鈉潴留，引起水腫加重和高血壓。這種情況，一個是要根據病人的情況，減慢輸液的速度，另外就是把液體的總量要減少。另外一個就是，輸液通常會選擇鹽水，或者是糖水，如果選擇鹽水的時候，要考慮到輸液體中鹽的含量，這也會增加鹽的攝入，然后引起水鈉潴留的加重。如果是糖水的話，因為腎炎的病人，可能會合并糖尿病，那么輸注糖水的時候要注意到，糖水中糖的含量，如果糖的含量比較多，那么咱們還需要給一點胰島素，來幫助病人把血糖降下來。總體來說，慢性腎炎的病人，還是以口服藥物為主，但是如果發生了緊急情況，那么還是可以輸液的。但是輸液的過程中應該考慮到，一個是水進入體內過多的問題，另外一個就是，水中的鹽和糖，進入體內過多的問題，這都是需要考慮的。

  

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  馬強 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2020-02-21 4794次

• 腎炎可以練腹肌嗎
  在臨床上，腎炎患者在病情急性期時，不應當鍛煉腹肌。腎炎患者在病情處于穩定期時，是可以進行腹肌鍛煉的。但是，患者在鍛煉過程中，應當注意不要過于勞累，以免可能會不利于患者病情的控制。腎炎患者在病情急性期時，應當進行適當休息，尤其是當患者出現了明顯的肉眼血尿時，一定要進行適當臥床休息，避免過度活動，以免可能會導致患者病情出現波動。當腎炎患者病情穩定期時，是可以從事一定的體育鍛煉的。如果腎炎患者沒有明顯的水腫和高血壓，患者的血尿和蛋白尿也不十分嚴重，患者也沒有存在腎功能不全的表現，此時患者可以和正常人一樣，可以從事一般的日常生活、工作、學習和勞動。建議腎炎患者平時應當注意規律作息，還應當注意戒煙戒酒，避免熬夜等不健康的生活作息方式。腎炎患者在飲食上強調的是清淡飲食，避免大魚大肉，避免暴飲暴食，避免喝濃茶、濃咖啡，或者是隔夜茶。腎炎患者在出現高血壓和水腫時，還應當注意適當限制鈉鹽攝入，此時患者應當少吃腌制品以及咸菜，可以適當吃一些富含纖維素和維生素的食物。
  語音時長 1:36”
  徐亞光 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2019-02-04 2183次

• 杠鈴能練腹肌嗎
  對于病人行杠鈴的鍛煉，這種情況是能夠練腹肌的。因為杠鈴的鍛煉過程中一是腰背部的肌肉力量受力，再就是腹部的肌肉同時也會受到牽拉用力的情況，特別是在杠鈴蹲起的活動中，雖然腰背部的肌肉受力比較大，但是腹部的肌肉同時也會受力，從而能夠很好的鍛煉腰背部的肌肉力量和腹部的肌肉力量。所以杠鈴鍛煉是可以練腹肌的，并且如果病人想練腹肌也可以行仰臥起坐的鍛煉以及游泳的鍛煉，對于腹部肌肉力量增加都有很好的幫助作用。所以在鍛煉杠鈴蹲起的活動中是可以鍛煉腹肌的。
  語音時長 1:09”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-02-05 7127次

• 子宮肌瘤能練腹肌嗎
  病情分析：患者的子宮肌瘤在兩三個公分以內，月經量也不多，患者基本上沒有什么不舒服的感覺，也沒有腰酸背痛、下墜感，可以鍛煉腹肌。意見建議：子宮肌瘤是女性常見病、多發病，30歲以上的女性60%的或多或少都存在著有子宮肌瘤的情況，因為女性的子宮是對雌激素非常敏感的器官。平時生活中用藥注意，盡量不要吃激素類的藥物和含激素類的食物。盡量的也不要做超負荷的運動，在身體能夠耐受的范圍內適當的鍛煉腹肌還是可以的。
  李燚 副主任醫師山東省立第三醫院

  2021-11-03 1601次

• 頸椎病能練腹肌嗎
  病情分析：頸椎病患者是不介意做大量運動的，因為運動強度過大時，容易導致頸部損傷，加劇增加治療難度。建議盡早前往醫院進行治療，避免病情惡化。意見建議：日常生活中要注意多休息，盡量避免過度勞累，休息時要注意枕頭不能過高，常見不能過于柔軟。飲食上要注意以清淡易消化，富含營養的飲食為主，同時要注意避免情緒上的大起大落。
  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-07-31 1202次

• 練腹肌能長高嗎
  練腹肌本身并不直接導致身高增長，但適度的腹肌鍛煉在特定條件下可能對促進身高發育有積極作用。首先，腹肌鍛煉能夠增強核心肌肉力量，改善身體姿勢，為骨骼生長提供更有利的空間與力學環境。在生長發育期間，良好的身體姿勢對骨骼正常發育至關重要。其次，適
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-10-25 0次

• 練腹肌能長高嗎
  這要看個人的骨骺線有沒有閉合，如果骨骺線已經閉合了，那練腹肌是很難再長高的。對于青少年來講，骨骺線并沒有閉合，所以練腹肌是可以促進個人生長發育的，除此之外，還能夠增強體質，提高個人免疫力。練腹肌不會影響長高，肌肉增長是由于劇烈、大量、持續運動，使肌纖維不斷的損傷、修復，肌纖維是由肌細胞構成，肌細胞屬
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-15 1480次