問肺氣腫怎么運動
病情描述:
肺氣腫怎么運動
答醫(yī)生回答
病情分析:
肺氣腫患者可以做呼吸功能鍛煉,比如縮唇呼吸或者做呼吸操,具體方法是先做深吸氣,然后深呼氣,做30次回合。病人除了運動以外還需要戒煙,飲食上要清淡,重度的肺氣腫患者還需要配合使用藥物治療,比如使用擴張支氣管藥物,氨茶堿,噻托溴銨,布地奈德福莫特羅等。
意見建議:
肺氣腫病人一般建議到呼吸內科門診就診,建議完善肺功能,肺部CT,血氣分析等相關檢查評估肺功能的嚴重程度,如果是輕度的肺氣腫,則不需要使用,重度的肺氣腫需要使用藥物治療。
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預防肺氣腫的簡單運動預防肺氣腫的簡單運動一、腹式呼吸,患者仰臥雙手掌壓在腹部臍周,呼吸時雙手向下稍用力壓腹部下陷,吸氣時雙手向上提起,腹部隆起,做時應注意用鼻吸氣,用口像口哨那樣呼氣,呼氣時間要長一些,吸氣時間短一些,呼氣與吸氣時間比約二比一,每次操練十五到二十分鐘。二、呼吸操,患者立正,雙臂提前斜上舉,然后用鼻吸氣,伴隨著吸氣的過程,雙手慢慢的胸部靠攏,當氣吸進時,雙臂交叉抱在胸前,接著做像吹口哨那樣用口呼吸的動作,并收腹下蹲身體前傾,提起雙腳跟蹲立,稍停,然后自然呼吸站立還原,再開始做第二遍,每次操練五到十分鐘。三、散步與跑步,一般肺氣腫病人經過上述兩種操練一到兩周后,便可逐步進行散步、慢跑運動,運動量是從小到大,距離可從數百米開始,逐漸增加到1000米至5000米,以本人的自我感覺良好為度。語音時長 1:46”
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肺氣腫肺氣腫可能是遺傳因素、環(huán)境污染、長期吸煙、慢性支氣管炎、支氣管哮喘等原因導致的,患病后應及時就醫(yī)。1、遺傳因素:如果家族成員中有人患有肺氣腫,在遺傳因素的作用下,其下一代患病的幾率會明顯增加,建議平時保持良好的生活習慣,定期體檢。2、環(huán)境污
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