問減肥能吃花生嗎
病情描述:
減肥能吃花生嗎
答醫生回答
病情分析:
高蛋白、高纖維、高碳水化合物、高不飽和脂肪酸、高熱量、高飽腹感,減肥時可少量食用,花生的熱量和脂肪含量都很高,吃二兩炒花生仁,就吃進了581千卡的能量,相當于吃了五兩半的饅頭,所以想減肥的人應遠離花生。
意見建議:
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胃潰瘍能吃花生嗎那么胃潰瘍是有多種因素有關的,主要癥狀是以上腹部的疼痛、燒心、反酸和腹脹為主要癥狀。腹脹的主要因素與幽門螺桿菌可能有關,因為幽門螺桿菌可以刺激胃酸分泌一種氨,產生一種氣體導致胃黏膜的損傷。好多患者來的時候說,刷牙的時候早晨也覺得口腔有異味,那么你要看一下是不是幽門螺桿菌感染了。另外就是腹脹的癥狀特別明顯。那么腹脹另外因素就是與產氣過多有關系。那么產氣過多也有很多種因素,其中包括豆制品。以前有一些患者說,胃潰瘍以后吃一些花生皮兒可以改善胃潰瘍的癥狀,但是花生里邊豆制品的成分,可以促進胃黏膜產生大量的氣體引起腹脹。所以胃潰瘍的患者,還是要少吃花生。01:16
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哮喘病能吃花生嗎哮喘病患者能不能吃花生,這要看您在診斷哮喘之前有沒有吃過花生,您吃花生有沒有出現胸悶或者喘息,或者喉頭發緊這樣的癥狀。如果說您在診斷支氣管哮喘之前,吃花生沒有任何的特殊情況,那么您就可以吃花生。如果說您診斷支氣管哮喘之前,就沒有吃過花生,那么還是建議您謹慎地進食花生,我們可以吃一兩粒,然后觀察一下癥狀,如果說沒有癥狀,您下一次可以再多吃一點。但盡量避免食用花生,因為花生還是屬于引起哮喘的一個干果類的食物。01:07
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減肥能吃花生米嗎減肥期間考慮是不能吃花生米的,花生米的熱量很高,100克花生中有574千焦的熱量,產能物質很多,每100克花生中的脂肪含量高達44克,蛋白質含量高達24.8克,還有16.2克的碳水化合物,含有很多的不飽和脂肪酸,可以促進脂肪的燃燒。但是花生的熱量實在太高,即使促進燃燒脂肪,也沒有減肥的作用,所以在減肥期間,盡量不要吃花生米。減肥期間要注意飲食,要吃一些低脂低鹽的食物,要注意一日三餐定時定量,免暴飲暴食,可以適當的吃一些新鮮的蔬菜水果,同時也要適當的鍛煉身體,平時注意多喝一些溫開水,要注意多休息,要保持心情舒暢。語音時長 01:37”
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肝癌能吃花生嗎肝癌的病人不宜多吃花生,因為花生對于多種營養不良等病癥有食療的作用,肝癌病人因為腫瘤的消耗,機體都有不同程度的營養不良,適當的吃一些花生對于病情是有利的。但是花生中含有脂肪過多,如果吃得過多會造成不容易消化的情況發生,甚至還會加重肝癌患者的消化不良癥狀,肝癌患者最好是不要吃花生。花生太過油膩,尤其是要注意花生的吃法,如果在非常饞的情況下可以少吃一點,但是不要吃油炸的花生,另外的患者要及時的在醫生的指導下規范的進行治療,否則容易造成多發的轉移。語音時長 1:24”
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醋泡花生減肥嗎病情分析:醋泡花生是一道家常菜,大部分人都吃過。醋可以軟化血管,花生中含有一些微量的元素,適當的吃一些花生對人體好處。醋泡花生有一定的減肥效果,但是效果不是特別明顯。如果想要減肥,在飲食上一定要注意,不要吃油膩的食物,要少吃多餐,平時要多鍛煉。意見建議:比較嚴重的肥胖,可以去醫院在醫生的指導下,適當的采取一些藥物進行減肥。
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吃花生能減肥嗎病情分析:吃花生是不可以減肥的,花生里面還有很多的脂肪和碳水化合物,屬于熱量比較高的食物,并且花生可以制造花生油。意見建議:減肥飲食方面一定要攝入低熱能量低脂肪的飲食,控制每天進食的總熱量,在保證蛋白質,維生素,膳食纖維和水攝入的基礎上,減少脂肪和碳水化合物的攝入量,限制每天總熱量的攝入。
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減肥能吃花生米嗎減肥一般能吃花生米,但是要注意不可以過量吃。花生米是一種比較常見的食物,而且具有比較高的營養價值,通常含有比較豐富的蛋白質,蛋白質是人體所需的重要營養元素,不僅能夠為身體提供能量,而且還能夠增強身體的免疫力,同時花生米中還含有多種維生素以及多種微量元素,這些營養元素對于維持機體的正常生理功能有著重要
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減肥能吃花生米嗎在減肥期間盡量不要多吃花生米,主要因為花生米是一種高熱量、高脂肪、高碳水化合物的堅果類食物,會影響到減肥效果,但平時少吃一點花生米對減肥幾乎沒有影響,還能夠增加飽腹感,減少對其他食品的需求。減肥期間要注意避免吃油膩的含熱量多的食物,除了注意