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• 荷葉茶有減肥的功效嗎

  荷葉茶是一種傳統(tǒng)的中藥茶，荷葉味苦、辛、微澀、性涼，具有消暑利濕、散淤止血的功效。在中醫(yī)臨床上，荷葉常被看作是降血脂、降血壓的良藥。荷葉茶確實有減肥的功效，但并不是我們想象的那樣，荷葉有利尿、通便的作用，因此常飲荷葉茶可以預(yù)防身體水腫，在視覺上可以造成瘦身的效果。但荷葉茶排出的只是身體的水分，一旦水分補充回來，其所具有的“瘦身”效果就出現(xiàn)了反彈。因此從這一方面來說，荷葉對肥胖及因血脂、血壓過高，而引發(fā)的其他病癥，有一定的預(yù)防作用。另一方面，想要通過飲用荷葉茶，達(dá)到保健目的的人群要注意，荷葉茶第一泡效果最好，而且必須是泡濃茶，第二泡以后的茶，就失去保健效果了。如果想解決便秘問題，最好是一天沖飲3到4次。荷葉茶不用煮，將一包茶放在茶壺或者大茶杯里，倒上開水就可以了，最好能燜5到6分鐘，這樣茶會更濃。空腹服用荷葉茶，會增強饑餓感并刺激腸道，孕婦、寒性體質(zhì)者、胃酸過多，消化性潰瘍者不宜飲用荷葉茶。荷葉茶中含有大量的鞣酸，而鞣酸和食物混合，容易形成難分解的物質(zhì)，從而影響食物消化，降低人體對營養(yǎng)的吸收。因此對于完全健康的人群來說，沒有長期喝荷葉茶的必要。科學(xué)的減肥方法，不能過度依賴和迷信某一種保健品，或者某種藥物，而應(yīng)該控制熱量的攝入和增加活動量，做到膳食平衡。

  

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  呼亞玲 主任醫(yī)師山西白求恩醫(yī)院

  2020-04-30 9969次

• 檸檬荷葉茶真的能減肥嗎

  荷葉有清熱去火消暑，排脂的作用。而檸檬中含有大量的維生素C和檸檬酸有美白肌膚的作用。決明子可以通腸潤便，玫瑰花可以調(diào)經(jīng)解郁，美容養(yǎng)顏。對于飲食油膩、便秘、容易上火的人士有非常好的清熱降脂的效果，同時還可以美白肌膚、美容養(yǎng)顏。愛美人士，想保持身材的人士，適當(dāng)?shù)暮葯幟屎扇~茶是非常好的，但是這僅為食療方法。單單喝檸檬荷葉茶是很難起到迅速減肥的效果的！還要注意控制飲食的，有氧運動來達(dá)到減脂肪的目的。

  

  01:07
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-05 47952次

• 荷葉茶可以減肥嗎
  荷葉茶減肥，確實能起到一定的作用，是因為荷葉含有荷蓮，原荷葉堿和荷葉堿等，多種生物堿以及維生素c。荷葉堿中含有多種有效的化學(xué)生物堿，能夠有效的分解體內(nèi)的脂肪，并且強勁排出體外。荷葉堿能強悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。所以荷葉冬瓜皮減肥茶，能夠起到減肥消脂的作用。荷葉減肥茶，是許多肥胖人士的最愛，不僅荷葉減肥茶有荷葉堿，檸檬酸，蘋果酸等組成，是減肥的最佳食品，營養(yǎng)多，功效大，而且食用方法相當(dāng)便利，是很多想減肥，但又不愿花太多力氣的人的心頭摯愛。
  語音時長 1:37”
  焦彥嶺 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-07 34704次

• 冬瓜荷葉茶可以減肥嗎
  冬瓜荷葉茶是可以減肥的。冬瓜荷葉茶是由冬瓜、荷葉、決明子三味本草藥材組成。荷葉有利尿的作用，而冬瓜有去厚膩、利尿、刮油之功效，決明子是豆科植物決明或小決明的干燥成熟種子。冬瓜不僅清熱解毒，而且冬瓜減肥及美容的功效也很好，決明子能清肝益腎、明目、利水通便。冬瓜皮具有明顯的利水作用，將冬瓜皮熬水喝有助于消除水腫，還能防止皮膚色素沉著，美容養(yǎng)顏。冬瓜籽的主要功效是排膿，對治療肺膿瘍、咳嗽濃痰、闌尾炎、便秘等有很好的療效。由此可見，經(jīng)常吃些冬瓜不但可以消暑止渴、清熱化痰、利尿消腫，還可以減肥，特別是身體肥胖者，常吃些冬瓜可以使人體瘦輕健，冬瓜確實是一種物美價廉的食品。
  語音時長 1:38”
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 113856次

• 荷葉茶能減肥嗎
  荷葉含有荷葉堿，這個荷葉堿是可以幫助分解體內(nèi)多余的脂肪的，同時在腸道形成隔離層，將脂肪隔離開，減少腸道對脂肪的吸收。不過最好不要喝單純的荷葉泡的茶，最好是能夠搭配一些其他的，可以放點玫瑰，決明子，這些都是促進(jìn)腸道的。
  李強 主治醫(yī)師中國人民解放軍第一六九醫(yī)院

  2018-11-23 3002次

• 荷葉茶怎么喝減肥
  首先單純的就是依靠荷葉茶來減肥也不是很科學(xué)，那么荷葉茶通常就是我們認(rèn)為的就是說可以起到一個降脂減肥的一個作用，但這個效果并不是說絕對的，它只是一個輔助性的飲品，那么如果要是通過想要達(dá)到一個長期的減肥、減脂的作用的話，那么還是要需要科學(xué)合理的控制熱量的攝入，合理飲食，這樣才能做到。
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 3001次

• 冬瓜荷葉茶可以減肥嗎
  一般冬瓜荷葉茶不可以減肥，單純的靠喝茶是不能起到減肥的作用的，建議想要減肥的患者通過運動減肥和飲食控制兩方面進(jìn)行，必要時還可以采取外科手術(shù)的方式。1、運動減肥：通過每天規(guī)律的運動，如慢跑、跳繩、游泳等，是可以起到一定的減肥作用的。但是需要較大的運動量，并且一定要堅持，不可以半途而廢。因為運動可以在一
  邵自強 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-03-01 0次

• 喝荷葉茶可以減肥嗎
  通常情況下喝荷葉茶可以輔助減肥，但是效果可能會比較緩慢，而且不可以長期大量的喝荷葉茶，否則不利于身體健康。荷葉茶中含有較多的纖維素、維生素等成分，飲用之后能夠加速胃腸道的蠕動，從而減少食物在腸道內(nèi)存留的時間，減少腸道對食物營養(yǎng)的吸收，減少體內(nèi)熱量的囤積，從而達(dá)到輔助減肥的效果。而且在喝荷葉茶之后，有
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-03-22 0次