問肩關節半脫位如何自我恢復
病情描述:
肩關節半脫位如何自我恢復
答醫生回答
病情分析:
第一,要隨時注意良肢位的擺放,不論是吃飯,休息,還是上廁所都應該注意這個胳膊。 第二:要注意此胳膊的平時鍛煉方法。 第三:效果要好病人必須意識清楚,容易溝通,鍛煉勤快。要多鼓勵。 第四:所選擇的治療方法必須得當,才能達到理想的效果。第五:多注意周遍肌肉的松解。
意見建議:
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肩關節半脫位的康復治療方法肩關節半脫位有時候也非常多見。那么有的可能就是先天性半脫位,那么有時候因為一些關節囊,它發育不好或者是它盂唇有損傷,那么都可以產生一些脫位。所以我們一般來講,肩關節的半脫位,那么有的是先天出現有問題的,這時候我們要進行一些訓練,比如說它周圍穩定肌的一些訓練,比如我們叫前鋸肌的一些訓練,斜方肌、中下束的一些訓練,那么有些肌肉太緊張了,我們要給它進行一些放松。比如上斜方肌太緊張了,我們就要進行一些放松,這是一個方面。另外一個半脫位往往會發生在腦卒中以后的病人的身上,因為腦卒中以后有些肌肉癱瘓了,那么它導致的一些半脫位,這時候我們就要進行一些康復訓練、康復治療了。那么在解決它整體的肌肉功能,關節功能的這個基礎上,針對肩部的一些組織,剛才我們講的前鋸肌也好,這個斜方肌也好,他主要是把這幾個肌肉,充分給他激活、調動起來以后,那么它的半脫位,就會得到一些改善。01:38
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肩關節脫位肩關節脫位,是我們臨床常見的一種肩部的運動損傷。我們通常所說的肩關節脫位,嚴格來說應該是指盂肱關節的脫位,這種脫位包括前向的脫位,以及后向的脫位,但臨床中最多見的,90%的脫位往往是前方的脫位。當發生脫位之后,患者會感覺到自己的肩膀立刻就不能動了,而且在肩膀的外側,本來應該突起的三角肌的位置,凹進去了。這個時候,患者不得不到醫院進行就診,由我們醫生幫助他進行復位。當肩關節發生脫位的時候,往往患者的盂唇組織,或者說盂肱盂唇復合體,通俗的理解,就是穩定關節的這些軟組織會受到損傷,我們臨床上常見的損傷是Bankart損傷。當這種損傷發生后,我們把患者脫位的關節進行復位,這些損傷有一部分,能夠通過一定的時間自我愈合,當然也有一部分病例,損傷持續存在,就會遺留肩關節復發的不穩,或者是復發的脫位。01:48
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肩關節半脫位自我恢復通常它主要是由于面對一些較輕的癥狀時,并且結合平時的一些日常生活中的注意。通常,肩關節脫位復位常用的方法有:一、手拉足蹬法,患者取平臥位,術者在患者的一側,雙手牽拉患者的上肢,將足跟放置患者的腋窩,用足根頂住患者的測肱骨頭,向上推,同時,旋轉前臂,聽見“咯噔”的一聲,表示復位成功。二、milch法,患者取俯臥、仰臥位或者是坐位,將患側肢體放上了位后,輕度的外展并外旋,沿身體縱軸方向輕牽拉,可使關節復位。牽拉的過程中可以聽到有彈響聲,通常,俯臥位肩胛骨復位技術,患者俯臥于床上,助手輕柔地向下牽引,術者將雙手置于肩胛骨外下緣,用大拇指頂著肩胛骨下緣,向內旋肩胛骨。語音時長 1:51”
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如何自我檢查肩關節脫位當要驗證是否存在肩關節脫位時,可以從以下幾個方面來進行。首先要了解肩部是否有明確的外傷病史,比如有明確的肩部撞傷和摔傷情況,肩關節脫位就有可能。其二,肩部是否存在疼痛,如果因外傷導致肩部的明顯的疼痛,而且伴有肩關節活動較此前明顯障礙時,要考慮到肩部有受傷的。其次當用手觸摸肩關節時,可以發現肩關節部位有空虛感存在。這說明正常的肩關節結構已經打破,有發生肩關節脫位的可能。當然如果出現以上情況時,需要及時到醫院進行就診。醫生根據病情會仔細查體,然后安排行X線片檢查,通過仔細查體和x線片檢查,就可以明確肩關節是否已經脫位,脫位后需要及時進行復位,這樣才有利于病情的改善。語音時長 01:42”
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如何自我檢查肩關節脫位病情分析:自我檢查肩關節脫位的方法,首先是觀察肩關節有沒有畸形的情況,同時有無肩關節疼痛,腫脹,活動受限的情況,一般肩關節脫位常表現有方肩畸形,疼痛腫脹比較明顯,活動無力受限。往往有外傷病史。如果懷疑有肩關節脫位,需要醫院骨科就診,通過醫生查體結合拍片詳細了解具體病情,明確診斷,指導治療。意見建議:一般肩關節脫位首選手法復位的方法,具體方法為通過牽引放松肩部的肌肉,然后通過旋轉上肢,用足跟擠壓肱骨頭,使其還納入關節盂內。復位后要復查x線,以了解復位的情況。
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肩關節如何預防半脫位病情分析:肩關節半脫位大多見于老年人,因為大多數老年人的肌肉萎縮,肌肉的力量下降,對維持肱骨頭的正常位置能力下降,因此經常發生肩關節半脫位。某些肩部外傷的病人也會出現肩關節半脫位。意見建議:預防肩關節的半脫位,首先應當加強肩關節的肌肉力量訓練,肩關節肌肉的力量增強了,半脫位一般也不容易發生。其次平時應當多保護肩關節,嚴禁使用肩關節過度或勞損,避免外傷。
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肩關節半脫位如何護肩肩關節半脫位,大部分都是由于外傷引起的,應盡早的去醫院進行復位固定,輕者采取前壁吊帶懸吊制動的方法,經濟方便,容易掌握;嚴重的患者需要將上臂固定于胸部,腋窩下方放綿墊,使用三角巾固定就可以了。具體治療方法請結合自身情況在專業醫生指導下選擇。
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肩關節半脫位如何功能鍛煉肩關節復位后,還屬于在固定期間,先活動手腕和手指。解除固定后,再在專業醫生的指導下進行肩關節各個方向的活動,活動需要循序漸進,不可冒進,使肩關節最大程度的恢復。建議在醫生的指導下進行運動鍛煉,例如太極拳,瑜伽等強度低的有氧運動,每天適當的曬