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• 肩周炎夜里痛怎么辦

  患有肩周炎的患者在白天出現疼痛的時候還好點，要是在晚上出現的話就很難受了，會影響我們的睡眠，下面我們就來說說肩周炎夜里痛怎么辦：1、肩周炎的患者在晚上睡覺的時候，如果出現疼痛的時候，可以選擇熱敷的辦法，主要的還是要做好晚上的預防工作，再睡的時候不要讓肩部著涼，做好保暖的工作。這時很有必要的，一定要多注意。2、人們在睡覺的時候，尤其是在夏天，都喜歡露肩睡覺，這樣是很不好的，這樣會是我們的肩部著涼，嚴重的還會加重病情。所以在睡覺的時候要注意肩部的保暖。不僅在睡覺的時候，在出門的時候也要做好保暖的工作。3、肩周炎的患者如果在治療的時候受不了治療時的痛苦，就不進行治療和鍛煉了，這樣在以后的時候肩周炎的癥狀會一直伴隨著我們的生活，所以一定要積極的進行治療。

  

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  李加賓 副主任醫師漳州市醫院

  2020-03-12 2326次

• 經常失眠怎么辦

  人的一生當中難免的就是遇到一些事件，可能會造成一過性的失眠，這樣不用過于恐慌。而反復發作的失眠，或者遇到事情之后出現這種失眠，事情解決之后失眠依然存在，這種失眠是需要治療的。那建議經常失眠的患者來到醫院就診，我們首先要評估病人失眠是什么原因引起來的，我們有一個嚴重程度的評估量表。另外還要評估失眠背后的一些情緒問題，比如焦慮、抑郁這是常見的會造成失眠的，我們也需要進行評估。拿到評估報告，我們會給失眠的患者進行分類，他是輕型的，還是嚴重的，還是重度的，那我們處理方法是不一樣的。對于輕型的病人來說，我們只需采取中醫藥的一些技術就可以了。比如辨證論治的湯藥，或者是配方顆粒、針刺治療、艾灸治療、推拿治療等等這些中醫藥的特色技術。如果是中度或者是重度以上的，我們會采取中西醫結合的方法。當然西藥不單純是安眠藥，可能如果合并焦慮、抑郁的話，我們會給予抗焦慮、抑郁的西藥來治療病人的頑固性失眠。

  

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  王嘉麟 副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-10-10 22782次

• 天天失眠怎么辦
  天天失眠的患者建議需要及時就醫，需要到正規醫院的專科接受診療，比如說可以就診于睡眠障礙門診，另外，建議也可以到中醫科進行診療，可以在中醫大夫指導下調整一些中藥口服，或者是也可以加用針刺治療等來改善臨床癥狀。失眠的患者需要遵醫囑口服藥物，必要的時候可以遵醫囑短期、少量口服那些改善睡眠的藥物，如艾司唑侖、佐匹克隆等。患者用藥期間也應該盡量放松，不要過于緊張，不能過于關注失眠，需要加強鍛煉，另外在睡前4-6小時內不要進行劇烈鍛煉，平素應該清淡飲食，多吃新鮮蔬菜，不要吃辛辣、刺激、油膩之物，不要喝茶，喝咖啡等。
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  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2021-07-01 1019次

• 夜里老是失眠怎么辦
  失眠是不能夠正常的入睡，出現入睡困難，甚至整夜都不能夠睡眠這種狀況，那么嚴重的影響著人們的生活、工作、學習、健康等等。所以夜里老是失眠，解決的方案大致有以下幾個方面：第一是應該選擇藥物進行治療，臨床上多選用中藥進行治療，比如朱砂安神丸、安神補腦液、酸棗仁丸、養心湯等等都是有較好的療效。第二是在睡前應該保持一個良好的心情，可以看一些報紙，找舒緩類的音樂來聽，或者是講一些有助于睡眠的小故事等等。第三是改善不良的生活方式，避免吃一些辛辣刺激性的食物以及喝一些濃咖啡、濃酒、濃茶等等，并且晚餐進食不要過多，應該調整好自己的胃腸系統。
  語音時長 1:22”
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-01-20 13513次

• 天天失眠怎么辦
  治療失眠的最好方法是首先找出病因，針對病因針對性的治療可以達到理想的效果，失眠可分生理性失眠和心理性失眠，首先生理性失眠應針對病因對癥治療。其次心理性失眠，應根據不同的癥狀選擇抗焦慮和抗抑郁的藥物進行治療。
  李洪君 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-22 2202次

• 夜里經常失眠怎么辦
  夜里經常失眠，考慮到是由于神經引起的，或者是由于氣血不足引起，所以建議這種情況可以適當調理一下氣血，建議多吃一些補血益氣的食物，在睡覺之前可以喝一杯熱牛奶，聽一些輕音樂，建議調整好良好的作息時間，早睡早起。
  張樹昆 主任醫師曲靖市中醫醫院

  2019-01-28 1702次

• 夜里失眠怎么辦
  夜里失眠是許多人都會遇到的問題，它可能由多種因素引起，包括心理壓力、環境因素、生活習慣等。為了改善失眠狀況，可以采取以下綜合措施：1、建立規律的睡眠習慣保持固定的作息時間，盡量在同一時間入睡和起床，有助于調整生物鐘，提高睡眠質量。2、優化睡
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-18 0次

• 夜里失眠怎么辦
  夜里失眠一般是由于神經壓力大、作息不規律、肝腎陰虛等因素引起，可以通過緩解心情、調整作息、藥物調理等方法緩解夜里失眠的情況。1、緩解心情：夜里失眠一般是日常工作或生活壓力較大、神經比較敏感、情緒波動較大造成神經經常處于緊繃狀態、出現神經衰弱引起。可以通過多聽音樂緩解心情，適當休息，適量進行室外運動等
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-05-07 296次