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睡眠障礙癥看什么科

男, 64歲

2020-07-14 1159次

病情描述:

睡眠障礙癥看什么科

醫生回答

病情分析:

睡眠障礙應就診神經內科。睡眠障礙不僅僅包括失眠,還包括睡眠呼吸暫停綜合癥,晝夜節律睡眠障礙,異態睡眠(如夢游癥、夜驚癥、睡眠麻痹、夢魘等),睡眠相關運動障礙(如不寧腿綜合征、周期性肢體運動睡眠障礙)等疾病。

意見建議:

睡眠障礙的患者不應過度焦慮,因為情緒的波動可以加重睡眠障礙,應規劃科學的生活作息,白天適當進行體育運動,保證三餐的足量攝入,避免酒精、咖啡、濃茶等興奮性飲料,睡前4個小時不要進行劇烈體育運動,睡前不要吃得太飽,每晚定時上床睡覺,關燈后不要在床上玩手機。如無法自身調節,請及時就診,醫院在醫師的指導下進行治療。

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