問孕婦可以吃洋合嗎
病情描述:
孕婦可以吃洋合嗎
答醫生回答
病情分析:
孕婦可以吃洋合。因為它營養成分比較豐富,含有大量的氨基酸、鈣、脂肪、膳食纖維和維生素c,它也具有一定的藥用價值,孕婦適當的吃洋合可以為機體補充營養素、高級體免疫力。
意見建議:
洋合是一種高營養的綠色蔬菜,但是孕婦不易多吃,適當即可。孕期有消化不良、便秘適當食用還是有益的。洋合可以與豬肉搭配食用不僅味美,營養也翻倍。準媽媽也可以根據自己的口味采取涼拌也是不錯的選擇。
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