為你推薦

• 嚴重性失眠怎么辦

  嚴重的失眠一般還是推薦用藥來治療，認知行為療法雖然是慢性失眠的標準療法，但是由于起效慢，耗時長，對于嚴重失眠希望能短時間改善癥狀是不合適的。藥物治療的方法主要是使用催眠藥，催眠藥能使患者盡快的入睡，并且維持睡眠時間長。常用的睡眠藥主要是苯二氮?類受體激動劑，包括安定，但是這個藥物現在臨床上已經很少使用，因為副作用多，而且成癮性大。現在更推薦使用新型的促眠藥物包括包括唑吡坦、右佐匹克隆和佐匹克隆，這類藥物對受體作用相對比較簡單，副作用小，而且成癮性也會小。還可以使用褪黑素受體激動劑。

  

  01:11
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-23 1231次

• 經常失眠怎么辦

  人的一生當中難免的就是遇到一些事件，可能會造成一過性的失眠，這樣不用過于恐慌。而反復發作的失眠，或者遇到事情之后出現這種失眠，事情解決之后失眠依然存在，這種失眠是需要治療的。那建議經常失眠的患者來到醫院就診，我們首先要評估病人失眠是什么原因引起來的，我們有一個嚴重程度的評估量表。另外還要評估失眠背后的一些情緒問題，比如焦慮、抑郁這是常見的會造成失眠的，我們也需要進行評估。拿到評估報告，我們會給失眠的患者進行分類，他是輕型的，還是嚴重的，還是重度的，那我們處理方法是不一樣的。對于輕型的病人來說，我們只需采取中醫藥的一些技術就可以了。比如辨證論治的湯藥，或者是配方顆粒、針刺治療、艾灸治療、推拿治療等等這些中醫藥的特色技術。如果是中度或者是重度以上的，我們會采取中西醫結合的方法。當然西藥不單純是安眠藥，可能如果合并焦慮、抑郁的話，我們會給予抗焦慮、抑郁的西藥來治療病人的頑固性失眠。

  

  01:41
  王嘉麟 副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-10-10 22782次

• 嚴重性失眠怎么辦
  嚴重失眠患者可以通過中西醫結合治療，能夠起到標本兼治的功效。可以口服鎮靜安神的藥物，如地西泮、阿普唑侖等。同時可以通過望聞問切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調理。可以配合中醫特色療法，如針灸、耳穴壓豆、按摩、足浴等，同時要調節個人的自我情緒，消除思想顧慮，克服緊張、抑郁、驚恐、憤怒和興奮等，保持心情上的暢通。睡覺前要養成良好的睡眠環境，需要舒適，不要穿緊身衣服，睡覺前要避免緊張和興奮的活動。要養成良好的睡眠習慣，同時不要吸煙、喝酒、喝濃茶和咖啡，睡覺半小時前不要看電視，看手機，以免引起精神上的興奮，可以聽音樂，必要時可以進行心理輔導。
  語音時長 01:15”
  朱文洋 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-10-09 1844次

• 嚴重性失眠怎么辦
  嚴重性失眠的患者建議應該及時到正規醫院的專科接受治療，需要求助于專科醫師，另外，患者也應該積極進行自我調節，需要查找失眠的原因，最重要的就是養成健康的睡眠衛生習慣。失眠它是睡眠障礙中最常見的一種類型，當患者發生失眠之后，應該盡量放松，不要總是擔心會出現失眠，因為越擔心失眠，就越有可能出現失眠，睡前不看手機、電腦，每日規律安排適當的鍛煉，但是睡前3-4小時內應該避免劇烈活動，需要保持規律的作息時間，避免日間任何時間的小睡，睡前4-6小時內避免接觸咖啡，濃茶或吸煙等興奮性物質。
  語音時長 01:24”
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2021-04-05 1073次

• 嚴重性失眠怎么辦
  病情分析：嚴重性失眠指患者長期失眠，入睡困難，易醒，多夢，白天注意力不集中，工作能力下降等。意見建議：平時要注意自身調節，保持心情舒暢，正確對待失眠，客服焦慮和恐懼的心理，多參加體育鍛煉，增強體質。如果癥狀比較嚴重，可以在醫生指導下服用藥物，如谷維素，阿普唑侖等藥物進行治療，還可以配合針灸，按摩等方法進行調理。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-11-02 1503次

• 長期嚴重性失眠感覺快崩潰了怎么辦
  病情分析：長期失眠建議及時就醫，進行相應的心理干預、物理治療、藥物治療，或者中醫治療，以達到改善睡眠的質量，恢復有效睡眠時間的目的。意見建議：建議應恢復平時的工作，學習的節奏，保持正常的生活習慣，即使睡不著也應該上床靜躺，必要時可以在醫師的指導下服用阿普唑侖等一些催眠藥物，平時多進行積極的鍛煉，增強體質。
  劉紅梅 副主任醫師滄州市中心醫院

  2020-04-11 2303次

• 嚴重性失眠怎么辦
  嚴重性失眠一般可以通過緩解精神壓力、行為治療、藥物治療等來改善。1、緩解精神壓力：許多患者之所以患嚴重性失眠，跟精神過度緊張，壓力大，焦慮，神經衰弱有很大的關系。要及時緩解壓力，多進行一些娛樂活動，平時要堅持跑步，散步，瑜伽，球類等體育鍛煉，也可以進行游泳，爬山等有氧運動。如果患了焦慮癥，抑郁癥，神
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-25 346次

• 嚴重性失眠怎么辦
  嚴重性失眠作為一種復雜的睡眠障礙，需綜合多種方法進行治療。首要的是尋求專業醫生的幫助，通過合理的藥物選擇和心理行為干預，逐步改善患者的睡眠質量。針對嚴重性失眠，藥物治療往往不可或缺。常用的藥物包括苯二氮?類藥物，如艾司唑侖、勞拉西泮，它們能
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-11 0次