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• 體寒的人如何減肥

  體寒的患者要想減肥首先就要進行適當的體育鍛煉，使身體達到出汗的程度，運動會燃燒體內多余的脂肪，起到瘦身的作用。平時飲食要以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要貪吃糧食，晚餐不要吃得太晚，也不要吃得太飽，以八分飽為宜，多喝白開水促進體內的新陳代謝，不要吃肥甘厚膩的食物，盡量減少熱量的攝入，才能達到減肥的目的。減肥有多種方式，可以配合慢跑、室內瑜伽，也可以通過按摩的方式，可以按按摩中脘、天樞、足三里、豐隆、太沖，達到健脾化濕、排便利水的作用，從而達到減肥的目的。

  

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  陳新愛 主任醫師邯鄲市中醫院

  2021-09-08 3898次

• 長期飲酒對人身體有哪些危害

  生活中親朋好友聚會，為增加氣氛，不免會小酌一杯，適當飲酒對人體不會造成損傷，但是長期飲酒會對人的軀體、精神上都會造成傷害。軀體方面：1對肝臟的損害，過量飲酒，影響脂肪代謝，還會殺傷肝細胞，患上酒精肝，甚至是脂肪肝、肝硬化。2飲酒后，酒精在胃腸道里面吸收，會對胃黏膜產生刺激，很容易就會引起胃潰瘍。3長期飲酒還可能引起高血壓、動脈粥樣硬化，加重心腦血管疾病的發生和發展。精神方面：人體飲酒后，酒精會達到全身的各個臟器，進入人體大腦，長期喝酒會對神經系統造成傷害，會出現肌肉不協調、反應遲鈍、注意力、判斷力、自控能力下降、記憶力減退等情況。一些人由于工作的原因，喝酒也是迫不得已，為減輕對身體的損害，飲酒前應適當吃些食物，也可以口服舒邦L-半胱氨酸膠囊加強體內酒精代謝，保護肝臟，也可以酒后服用緩解頭痛、疲倦、乏力等宿醉癥狀，為了身體的健康，應避免長期喝酒，特別酗酒人群。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-07-16 24759次

• 有腳氣的人身體好嗎
  腳氣又稱香港腳、足癬，真菌感染導致。有些人會認為腳氣是身體在排毒，如果將腳氣治療的話體內的毒素排不出會造成內臟的病變，這種說法是錯誤的。腳氣就是皮膚表面的真菌感染，與排毒沒有任何的關系，所以說有腳氣的人和身體其他部位的病情沒有直接關系。腳氣需要積極進行治療，因為真菌感染具有傳染性，時間久了首先會傳染到指甲形成灰指甲，通過反復搔抓會傳染到手上形成手癬，手部的灰指甲?；蛘呓佑|到身體其他部位造成體癬，股癬，在女性甚至是造成霉菌性陰道炎的情況。積極治療，切斷傳播途徑，自己治療的同時對自己的鞋襪要進行殺菌處理，足盆要單獨使用。
  語音時長 1:31”
  徐學超 主治醫師中國人民解放軍第107醫院

  2018-10-31 21462次

• 體溫低的人身體好嗎
  一般體溫比較低的人如果沒有任何的臨床癥狀，屬于正常的生活狀態，并不表明身體就不好。部分人群體溫相對比較低，很容易出現有一些癥狀，比如怕冷，畏寒，乏力，精神萎靡，這個時候說明身體不好。由于長期的虛弱，全身的血液循環比較差，尤其是末梢循環不良，容易導致機體的新陳代謝的變慢，機體的免疫力也會下降，容易受到一些病原體的感染。比如，經常會出現有感冒等發生，而且經常會發燒。這種體溫低的人群的身體相對來說是比較差的，所以要注意保暖，增強體質適當的運動。
  語音時長 01:13”
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2020-08-12 7621次

• 女人身體體寒如何調理
  病情分析：女人身體體寒，應當按照以下方法調理。比如平時多鍛煉身體，多吃一些牛肉，羊肉，雞蛋這些營養食物，然后早睡早起規律作息。在醫師指導下正確使用四君子丸，附子理中丸，以及烏雞白鳳丸，健脾生血顆粒這類中成藥調理。意見建議：女人身體體寒，在平時生活中不要勞累過度，不要長時間劇烈運動，注意防寒保暖。應當定期就醫復查，了解體寒體質的具體恢復情況。
  岳光 主治醫師鄒平市中醫院

  2023-12-20 1201次

• 怕熱的人身體好嗎
  病情分析：在中醫上來講，陰陽平和才是健康協調的體質，怕熱的人體質偏熱，有實熱和虛熱之分，實熱表現為面紅耳赤、煩躁，口渴等，虛熱則表現為顴紅盜汗，五心煩熱等，怕熱都易耗傷人體津液，所以怕熱不是一種健康的體質，并不是說明身體好。意見建議：怕熱的病人應保持愉快的心情，不要太過擔心，在醫生的正確辯證下使用藥物進行調理。實熱證可以服一些清熱瀉火的藥，如牛黃上清丸等；虛熱證可以服用一些滋陰的藥，如知柏地黃丸等。
  楊書文 主任醫師北京醫院

  2020-09-11 11810次

• 體寒的人有哪些癥狀
  體寒的人一般有腹瀉、腹痛、四肢冰冷、面色蒼白、容易疲勞等，為了防止癥狀加重，建議患者及時就醫。1、腹瀉：患病后脾胃的運化功能減弱，導致食物不能夠充分消化和吸收，可能有腹瀉的癥狀。2、腹痛：由于寒氣凝滯，導致腹部的氣血流通受阻，可能有腹痛的情況，在受到寒冷刺激或者吃寒涼食物后，癥狀會進一步加重。3、四
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-30 0次

• 體寒的人有哪些癥狀？
  在忙碌生活中，大家常常會聽到體寒這個詞。體寒的人會有哪些具體的癥狀表現呢？了解體寒的癥狀，不僅能讓大家更好地認識自己的身體狀況，也有助于大家采取相應的措施進行調理。1、手腳冰涼：無論在什么季節，體寒的人手腳總是感覺很冷，即使穿很多衣服也難以暖和起來。2、怕冷：在相同的環境溫度下，會比其他人更早地穿上
  王芳 主治醫師寶雞市中心醫院

  2024-10-16 0次