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• 跑步膝蓋疼還能跑步嗎

  跑步后膝蓋疼痛，說明膝蓋本身有問題，或者是跑步的姿勢不對，跑步如果姿勢跑的不對，用力不對就會把膝蓋跑壞，因此跑步以后，膝蓋疼痛還能不能跑步，要從兩方面考慮。第一，如果膝蓋本身有問題，比如已經有蛻變性的問題，關節軟骨已經有損傷了，或者半月板已經有問題了，這時候跑步只能使膝蓋加快損傷，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝蓋本身是好的，而跑步出現了疼痛，說明跑步的姿勢可能會有問題，跑步是一個技巧性的運動，因此跑步如果出現了疼痛，就先暫時不要跑步，膝蓋一定要看看有沒有問題，找醫生查一下膝蓋本身有沒有問題，找運動醫學相關的，或者是跟體育相關的人員幫忙評價一下跑步的姿勢和跑步的方式對還是不對，有沒有問題，這兩個問題解決再參加跑步運動。

  

  02:18
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 10771次

• 哮喘病能跑步嗎

  支氣管哮喘的患者是可以跑步的。我們知道實際上跑步的鍛煉是可以增加我們的心肺功能，對于支氣管哮喘的患者來講，這是非常有利一個。但是我們在跑步之前，我們要做好充分的一個熱身運動；另外就是我們要注意跑步的時候，口鼻呼吸的調節；還有就是在一些特定的空氣條件下，不要去跑步，例如有霧霾的天氣不要去跑步，再有一個冬季寒冷的清晨不要去跑步，我們盡量要在室外的環境溫度適宜的情況下，去跑步鍛煉。

  

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  楊萌 副主任醫師中日友好醫院

  2020-03-25 3259次

• 膝蓋腱鞘囊腫能跑步嗎
  首先，腱鞘囊腫的發病與慢性外傷有關系，局部的關節活動比較多的，局部關節承受壓力比較大的，腱鞘就容易出現慢性的損傷和出現薄弱點，關節滑液就容易流到里面而形成囊腫。所以，如果跑步的量比較大的，跑步時候比較劇烈的，腱鞘囊腫就容易長大。最后到要采取手術治療為止。所以如果確實需要跑步的，要注意對局部膝關節進行保護，如戴上護膝，例如運動前，運動后注意熱身運動，注意對局部的肌肉進行按摩，理療，溫敷等等處理。注意控制跑步的量，跑步的劇烈程度，少量的跑步還是可以的。另外，膝蓋的腱鞘囊腫，如果是內側和外側的，那是普通的腱鞘囊腫，它的治療方法與大部分腱鞘囊腫一樣，分手術治療和非手術治療。如果是位于膝蓋后側的腱鞘囊腫，又稱為腘窩囊腫，腘窩內有腘動脈和腘神經等重要的結構。一般比較大的腘窩囊腫是要考慮手術治療的。
  語音時長 01:59”
  蘭學文 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2019-05-18 3020次

• 跑步膝蓋疼還能跑步嗎
  既然已經是出現了膝關節疼痛，說明運動以后引起膝關節滑膜炎。有疼痛癥狀的是不能夠繼續運動的，否則可能會導致癥狀加重，還需要先修養一段時間。另外，你還可以進行熱敷、按摩處理，外用膏藥，烤燈照射，有助于促進恢復，等疼痛消失以后可以再開始逐漸鍛煉，鍛煉的時候要逐漸增加鍛煉強度，不要突然的進行劇烈運動。出現那種情況是不能夠繼續跑的，錯誤的跑姿和不適合的跑鞋很有可能是導致跑步時膝蓋疼的主要原因。發生膝蓋疼應緩慢減速，還要縮短終點與目前位置的距離。如果是跑步后膝蓋疼就應該充分休息，第二天減少跑步的強度，如果第二天膝蓋仍然痛的話，可以做一些康復訓練，疼痛嚴重時要停止跑步兩到四周，同時口服一些消炎藥物，比如說布洛芬，芬必得，消炎痛等。
  語音時長 01:44”
  劉海潤 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-12 37025次

• 腳趾上長腱鞘囊腫能跑步嗎
  病情分析：腳趾上長的腱鞘囊腫，考慮可能和長期反復慢性的活動有關系，但是并不影響跑步。意見建議：如果囊腫增大比較明顯，影響外觀，或者局部引起壓迫癥狀，可以建議經進行小手術切除治療，可以完全治愈。跑步、散步都是沒有問題的，對囊腫沒有什么大的危害，可能會引起囊腫慢慢變大，但是可以正常進行跑步。
  朱峰 副主任醫師鎮江市婦幼保健院

  2019-05-28 1302次

• 卵巢囊腫能跑步嗎
  病情分析：患有卵巢囊腫的情況下是否可以跑步，還需要根據卵巢囊腫的體積大小，是否引起臨床癥狀來判斷的。如果卵巢囊腫的體積相對比較小，比如直徑小于5厘米，那么可以適當跑步的，但是跑步的時候也需要注意動作幅度不要過大，速度不要過快。意見建議：女性患有卵巢囊腫的情況下，建議適當的活動。如果突然間出現下腹部疼痛，建議及時到醫院就診，必要時需要手術治療的。
  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2020-10-17 701次

• 跑步膝蓋疼還能跑步嗎
  跑步膝蓋疼通常不能跑步。跑步膝蓋疼可能是跑步時機體局部受到損傷所致，此時患者應注意多休息，減少運動量，避免對膝關節再次產生損傷。如果出現膝蓋疼還繼續跑步，可能會導致滑膜炎癥或者軟骨損傷進一步加重，嚴重時會影響膝關節的功能，導致腿部肌肉萎縮，甚至出現無法走路的癥狀。跑步膝蓋疼可以通過藥物治療緩解疼痛癥
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-02-22 0次

• 腎囊腫能跑步嗎
  腎囊腫患者是可以跑步的，不受影響，對于囊腫如果較小，患者可以進行正常的任何運動，如過山車、爬山、跑步以及跳繩、打球都是可以。如果囊腫較大，甚至部分患者超過10公分，也是可以進行跑步，但是需要防止腰部受到暴力打擊以及防止摔倒，因為腰部受到暴力損傷，會引起囊腫破裂，從而囊內液體滲入到腎周間隙，會導致患者
  李青 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2021-12-01 513次