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• 葡萄干可以減肥嗎

  葡萄干是不可以用來作為減肥食品的。肥胖最主要的原因是攝入了過多的熱量，長期大劑量的攝入過多的熱量，產生脂肪的堆積，從而引起身體肥胖。而減肥根本的方法就是減少熱量的攝入，增加能量的消耗。葡萄干中還有大量的葡萄糖，在胰島素的作用下可以合成糖原，變成脂肪儲存于體內，所以葡萄干盡量要少吃。同時也要配合一些低能量的食物，例如黃瓜、青菜等。要想減肥一定要注意飲食均衡，要避免吃一些甜食、甜點，比如餅干、巧克力、蛋糕、奶油、糯米類的甜食，應該多食用一些蛋白質、高纖維的食物，同時要科學的運動來幫助減體重，跑步、游泳等都是減肥最好的方法。

  

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  陳新愛 主任醫師邯鄲市中醫院

  2021-08-18 4021次

• 吃葡萄干對人體有什么好處

  吃葡萄干有四大好處：①促進消化的作用，葡萄干中含有酒石酸，可幫助胃腸道消化。葡萄干中的膳食纖維，還能吸附腸道壁的毒素，促進排毒。②防癌；葡萄干有防癌效果，其中的白黎盧醇，可有效防止細胞癌變或抑制惡性腫瘤的增。③補血補氣；葡萄干的含鐵量是新鮮葡萄的15倍，另外葡萄干還含有多種礦物質、維生素和氨基酸，是體虛貧血者的佳品。④對心臟好；葡萄干內含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，有助于冠心病患者的康復。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-31 101418次

• 吃葡萄干會導致便秘嗎
  在日常生活中吃葡萄干并不會導致便秘，主要是因為葡萄干可以促進食欲。另外，葡萄干含有的膳食纖維比較多，可以潤滑腸道，促進胃腸蠕動，使大便軟化，有助于緩解便秘的臨床癥狀，在日常生活中吃葡萄干并不會引起便秘，相反還可以緩解便秘的臨床癥狀。對于便秘患者，還要多吃一些蔬菜水果，特別是富含膳食纖維的蔬菜和水果，但是要避免吃太多辛辣、刺激飲食，避免暴飲暴食，要建議患者多運動，促進胃腸蠕動，要建議患者多喝水，特別是早上空腹喝一大杯白開水，要養成良好的作息習慣。
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  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-05-07 2557次

• 高血壓葡萄干吃嗎
  首先，對于高血壓的患者是可以吃葡萄干的，因為葡萄干里面雖然含有少量的糖分，但是對于血壓的影響是很少的，所以說可以多吃一些。但是，對于血糖高的人是不應該吃的，平時高血壓的患者建議平時是低鹽、低脂的飲食。對于糖類的食物沒有太大的一些要求，平時注意低鹽、低脂飲食，不要攝入一些特別油膩的食物，平時像蘋果、柚子、香蕉還有火龍果，那么這些水果都可以多吃一些的。同時，高血壓的患者還建議多吃一些水果和蔬菜，像蔬菜里面的芹菜、橄欖還有大白菜都具有降低血壓的一個效果。不建議烹飪的時候放太多油，可以進行熱水焯后，涼拌吃，對于高血壓的效果就更好了。
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  盛秀云 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-29 18159次

• 葡萄干孕婦可以吃嗎
  病情分析：孕婦是可以吃葡萄干的，而且孕婦吃葡萄干好處多多。葡萄干是一種很有營養的滋補干果，它可以幫助孕婦抗疲勞。它含鐵豐富，也可以幫助孕婦補血。意見建議：葡萄干中含糖量很高，妊娠期糖尿病的孕婦最好不要吃。在行補鉀治療的孕婦也不宜吃葡萄干，避免引起高鉀血癥，出現胃腸痙攣、腹脹、腹瀉等。
  張印星 副主任醫師黃石市中心醫院

  2020-06-24 1601次

• 吃葡萄干會發胖嗎
  吃葡萄干如果吃多了可以導致發胖的癥狀。建議晚上要少吃，白天可以適量的吃一些葡萄干，是風干過的食物，含有的果糖量是新鮮葡萄的好幾倍。 在日常生活中要注意飲食，適當的鍛煉。飯后及睡前不要吃東西，以免增加胃腸負擔，導致發胖的情況。
  劉云濤 副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院

  2019-01-18 3403次

• 貧血吃葡萄干補血嗎
  貧血如果是屬于缺鐵性貧血，則吃葡萄干一般有助于補血，但若是屬于溶血性貧血，則吃葡萄干并不能補血。1、能補血：葡萄干的營養價值比較高，當中含有糖分、維生素以及各種礦物質，并且富含鐵元素，而鐵元素是血紅蛋白主要組成部分。如果貧血是由于缺鐵所引起，則適當的吃一些葡萄干，能夠起到補血的作用。但食物的作用有限
  李燕郴 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-10-28 72次

• 葡萄干孕婦可以吃嗎
  葡萄干孕婦通常是可以吃的，葡萄干當中有很多的氨基酸、蛋白質等成分，能夠抗疲勞，適量吃能減輕孕期貧血的癥狀，但如果自身存在妊娠期糖尿病，盡量要少吃。飲食方面要做到營養均衡，比如可以粗細糧或者葷素搭配，同時還要注意控制好體重，否則會有胎兒體積較
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-08-16 0次