問鼻咽癌適宜做什么運動
病情描述:
鼻咽癌適宜做什么運動
答醫(yī)生回答
病情分析:
如果病情已經(jīng)比較穩(wěn)定,處于恢復(fù)階段,可以慢跑,散步,打乒乓球,有一部分患者還可以打羽毛球,游泳。但是如果是病情程度比較重的,建議還是保證休息,不能做劇烈運動,因為有可能會誘發(fā)病理性骨折或者其他的并發(fā)癥。
意見建議:
鼻咽癌患者在發(fā)病以后建議到腫瘤科、耳鼻喉科就診,目前比較常用的治療方案就是放射治療。根據(jù)病情的嚴(yán)重程度和臨床分期,還有可能需要結(jié)合化療,靶向治療,免疫治療。
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鼻咽癌早期癥狀鼻咽癌早期可以沒有任何癥狀,但是也有一些病人早期發(fā)現(xiàn)就是鼻塞、耳背、聽力下降、鼻涕帶血,還有的人侵犯顱神經(jīng)以后,它可以引起一側(cè)的頭痛,引起眼睛的復(fù)視。所以如果出現(xiàn)這些癥狀,一直沒有好轉(zhuǎn),就要馬上就診。早期的鼻咽癌是完全可以治愈的,它對放療特別敏感,它是放療治療效果最好的一個疾病。就算是發(fā)現(xiàn)的比較晚,比方說出現(xiàn)了頸部的淋巴結(jié)的腫大,摸到頸部包塊了,甚至侵犯了顱底,我們叫做腦脊液,甚至從鼻腔里流出來,這些也是可以通過積極的治療,得到很長期的存活。01:13
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鼻咽癌轉(zhuǎn)移部位鼻咽癌病變很特別,就是鼻癌是一種,分化程度很差的一種,惡性程度很高的腫瘤,它可以很早期就發(fā)生淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移,就是原發(fā)灶很小,它就可以發(fā)生巨大的淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移。但是轉(zhuǎn)移也是有過程,鼻咽癌最早的發(fā)生轉(zhuǎn)移的部位,不是頸部,是咽后淋巴結(jié)。第一站淋巴結(jié),它叫做前哨淋巴結(jié),應(yīng)該是咽后淋巴結(jié)的轉(zhuǎn)移,但咽后淋巴結(jié)往往由于它的部位不在頸部,是在咽旁間隙,位置很高、很深,不容易早期發(fā)現(xiàn)。咽后淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移,容易引起咽鼓管的阻塞,咽旁間隙的受擠壓。出現(xiàn)咽鼓管阻塞,第一個癥狀,可能就是耳朵悶、聽力下降,這是咽后淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移的表現(xiàn),如果淋巴結(jié)太大了,也可以引起肌肉的壓迫、肌肉的侵犯,可以出現(xiàn)張口的疼痛、張口困難等等,這也是咽后淋巴結(jié)。但是咽后淋巴結(jié)局限很小的時候,不一定有這個癥狀,然后張開嘴,可以看到咽側(cè)壁隆起等等,這是咽后淋巴結(jié)腫大的表現(xiàn)。咽后淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移以后,才容易發(fā)生頸部淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移,當(dāng)然有些病人不一定,所以這個疾病的表現(xiàn)是各種各樣的,不是按臨床上的,教科書上描述那么準(zhǔn)確的。我們認(rèn)為咽后淋巴結(jié),是第一站淋巴結(jié),頸部淋巴結(jié)是第二站淋巴結(jié),可是它在臨床上,不是那么典型,有的病人按順序轉(zhuǎn)移,有的病人可能咽后淋巴結(jié)就不大,一來就是轉(zhuǎn)移位,頸部淋巴結(jié)的轉(zhuǎn)移,各種各樣的表現(xiàn)千奇百怪的,所以都會發(fā)生。那么總的來說,鼻咽癌容易發(fā)生淋巴結(jié)的轉(zhuǎn)移。淋巴結(jié)的轉(zhuǎn)移,第一站是咽喉,第二站是頸部。那么少數(shù)的病人,可以不發(fā)生淋巴結(jié)的轉(zhuǎn)移,向顱內(nèi)轉(zhuǎn)移,向顱內(nèi)侵犯,通過顱底的孔裂,鼻咽部顱底的孔裂到顱內(nèi)去,侵犯到顱內(nèi)巖尖這些地方。這個地方,可以認(rèn)為是直接侵犯,也可以認(rèn)為是轉(zhuǎn)移,一般來說,我認(rèn)為是直接侵犯的可能性會比較大。02:55
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鼻咽癌適宜做什么運動鼻咽癌早期患者的運動能力和普通人是沒有什么明顯區(qū)別的,比如說散步呀,跑步這些普通的運動都是可以做的。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)鼻咽癌之后一定不能耽擱時間,第一時間住院治療。在治療期間,隨著治療的進(jìn)度,我們的身體會越來越弱。因為無論是放療還是化療,在殺死腫瘤細(xì)胞的同時,對于我們正常的組織都會有一定的損傷,這時候我們頂多也就只能在病房里散散步。當(dāng)我們鼻咽癌做完治療治愈出院之后,需要大概一個半年左右的恢復(fù)期,在恢復(fù)期我們往下選擇散步就可以了,如果身體條件比較好也可以選擇慢跑。當(dāng)過了半年這個恢復(fù)期,我們的身體基本上也就恢復(fù)正常了,這時候普通的運動都可以做了。語音時長 01:15”
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鼻咽癌做什么運動鼻咽癌早期的患者,跑步,打球,游泳,這些普通人可以做的運動,都是可以做,運動能力幾乎是沒有受到影響。在我們治療期間,隨著放療甚至化療的治療,患者的身體素質(zhì)會越來越低,這時候在治療期間,最多也就在病房里面散散步就可以了。當(dāng)我們通過放療治療,甚至是化療治療之后,腫瘤已經(jīng)被殺死,進(jìn)入了康復(fù)期,這時候患者的身體狀況還是比較差,不建議進(jìn)行劇烈的運動,一般情況下散步就可以滿足要求了,如果患者比較年輕,身體狀況比較好,也可以嘗試慢跑。等過了半年之后,患者的身體狀況基本上就恢復(fù)了腫瘤前的情況,這時候一般的運動都可以做了。語音時長 01:16”
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鼻咽癌做什么運動鼻咽癌放化療后,恢復(fù)階段,可以適當(dāng)散散步或者是做一些力所能及的家務(wù)活。這個階段體質(zhì)比較虛弱,建議平時要加強(qiáng)營養(yǎng),要注意勞逸結(jié)合,盡量避免感冒。必要時可以用中醫(yī)中藥調(diào)理一下,最重要的是一定要聽從醫(yī)生的安排。
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鼻咽癌可以運動嗎病情分析:大部分鼻咽癌患者是可以運動的,比如可以散步,慢跑,打太極,打羽毛球,打乒乓球,游泳,但是如果鼻咽癌病情程度比較重的,已經(jīng)出現(xiàn)病情轉(zhuǎn)移的,特別是有骨轉(zhuǎn)移的,就有可能不宜運動,運動之后有可能會引起病理性骨折。意見建議:鼻咽癌患者在發(fā)病之后需要及時就診,進(jìn)行針對性治療,在日常生活當(dāng)中,注意合理飲食,葷素搭配,注意提高身體免疫力,治療結(jié)束以后需要長期規(guī)律復(fù)查。
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鼻咽癌適宜做什么運動鼻咽癌患者適宜做一些較為舒緩的運動。像散步,這比較輕松,能幫助增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)血液循環(huán),還不會給身體造成太大負(fù)擔(dān)。太極拳也是不錯的選擇,動作柔和緩慢,有助于調(diào)節(jié)氣息,提高身體的平衡能力和免疫力。還有瑜伽的簡單體式,如貓牛式、下犬式等,能在一定程度上拉伸身體肌肉,減輕疲勞感。這些運動可以根據(jù)患者自身身體
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鼻咽癌做什么運動鼻咽癌患者可以根據(jù)自身情況進(jìn)行運動,如慢跑、散步、太極拳等,避免劇烈運動,要輕、柔、緩,并且把運動貫穿到日常生活習(xí)慣中。因為患者現(xiàn)在剛進(jìn)行化療,如果進(jìn)行劇烈運動的話,可能患者自身的體質(zhì)承受不住。鼻咽癌患者平時一定要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣,清淡飲食,不吃辛辣、刺激性食物,調(diào)整自己情緒,避免壓力過大,積極配合