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• 多吃菠蘿蜜有哪些好處

  多吃菠蘿蜜，有哪些好處？（腸胃消化）菠蘿蜜又稱樹菠蘿，有“熱帶果王”美稱，是這個季節營養最高的水果。菠蘿蜜的果肉部分含有脂肪、糖分、蛋白質，而且菠蘿蜜的果汁中還含有一種跟胃液比較類似的酵素，可以起到分解蛋白質的作用，幫助腸胃消化。菠蘿蜜中含有的菠蘿蛋白，能夠起到有效的清理腸胃的作用，并且增加腸胃蠕動。菠蘿蜜中豐富的維生素B族和其他微量元素，能夠起到滋養肌膚，防止皮膚干裂，滋潤頭發的作用，對于美白、抗皺、抗衰老等都是有效果的。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-06 84357次

• 生姜有什么好處

  生姜是作為我們平時生活中的調味類，能夠幫助我們的菜肴更加美味，夏季多吃姜能養生的原理在于鮮姜中的姜辣素能刺激胃腸粘膜，有利于食物的消化和吸收，并對心臟和血管有一定刺激作用，能使心跳加速，血液循環加快，汗毛孔張開，隨著汗液排泄，帶走體內的余熱，對于防暑度夏有一定益處。此外夏季吃姜的好處還很多，如殺菌解毒、防暈車止嘔、抗氧化抗癌等。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-30 20161次

• 多吃櫻桃有什么好處
  第一、具有補氣養血的功效，櫻桃是屬于溫性的水果，可以健脾、開胃、除濕，還能夠發汗透疹，對脾胃虛弱的腹瀉以及活動不靈，遺精都是有比較好的療效的。第二、吃櫻桃還可以緩解肌肉的疼痛，櫻桃是能加速人體恢復的，所以如果有肌肉疼痛的現象，可以吃一些櫻桃來改善癥狀。第三、櫻桃能夠補血，因為櫻桃中含有很多的維生素c以及有機酸。是能夠促進鐵的吸收的。第四、吃櫻桃，可以增強免疫力，因為櫻桃中含有維生素a以及膳食纖維，是有助于提高免疫力。第五、櫻桃還有美容養顏的作用，還可以祛斑紅潤肌膚。
  語音時長 1:27”
  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-01-20 28636次

• 櫻桃有什么好處
  櫻桃含鐵量非常高，經常吃櫻桃的話可以促進血紅蛋白的再生，即能夠防止缺鐵性貧血，又可以增強體質，健腦益智，另外，櫻桃還具有一個抗氧化的作用，櫻桃里面含有花青素，抗氧化，吃多了可以美白。另外，櫻桃還可以防治麻疹，因為櫻桃具有發汗、透疹、解毒的一個作用，在麻疹流行時，適當的喝一些櫻桃汁能夠起到一定的預防感染的作用。另外，櫻桃還具有一個去風濕的作用，櫻桃含有花青素，花色素，它具有抗氧化的作用比維生素e的抗衰老作用更強，可以促進血液循環，有助于尿酸的排泄，緩解痛風關節炎所引起的不適，具有止痛消炎的一個效果，另外，櫻桃還能夠幫助減肥，具有美容養顏，調理腸胃，收澀止痛的一個作用。
  語音時長 01:19”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-06-28 8099次

• 多吃核桃有什么好處
  病情分析：核桃味甘、性溫，具有補腎補腦、固精強腰、潤腸通便、潤肺定喘等功效。核桃含有多種營養成分，經常吃核桃可以滋補身體，有益心血管健康，滋潤皮膚，改善便秘，還有烏須發等好處。意見建議：核桃含油脂較多，不宜一次性吃的太多，容易引起血脂升高，會增加肥胖的風險。另外大便溏泄者、陰虛火旺者也不宜過多食用核桃，以免加重癥狀。野核桃避免與雞胸脯或野雞肉同時食用，也避免與酒同時食用。
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2021-01-23 1703次

• 多吃紅豆有什么好處
  病情分析：紅豆是粗糧中的一種物質，維生素，可以用它來補充人體所缺少的配置以及維生素。意見建議：富含維他命b12能夠補血，利尿，消腫，促進心臟活化等功效，多吃紅豆，能夠幫助消腫，紅豆能夠促進心腦血管的活化力量，有怕冷低血壓容易疲倦的現象的患者，可以適當的多吃一些紅豆，紅豆能夠通小腸利小便，消腫排膿。
  劉鐵剛 主治醫師錦州市中心醫院

  2019-05-16 2603次

• 多吃櫻桃有什么好處
  第一、具有補氣養血的功效，櫻桃是屬于溫性的水果，可以健脾、開胃、除濕，還能夠發汗透疹，對脾胃虛弱的腹瀉以及活動不靈，遺精都是有比較好的療效的。第二、吃櫻桃還可以緩解肌肉的疼痛，櫻桃是能加速人體恢復的，所以如果有肌肉疼痛的現象，可以吃一些櫻桃來改善癥狀。第三、櫻桃能夠補血，因為櫻桃中含有很多的維生素c
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-05-27 289次

• 多吃櫻桃對人體有什么好處？
  我身邊有一個朋友總是感到疲倦無力，且睡眠質量不佳。去醫院檢查后，醫生建議她調整飲食，多攝入一些富含維生素和礦物質的水果。多吃櫻桃對人體有哪些好處。櫻桃是一種營養豐富的水果，它含有豐富的維生素C、維生素A、鉀、鐵等礦物質，以及抗氧化物質如花青素等。這些成分對人體有多種益處。多吃櫻桃有助于改善睡眠質量。
  2024-03-27 0次