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減脂吃什么水果

女, 36歲

2020-02-01 5016次

病情描述:

減脂吃什么水果

醫(yī)生回答

病情分析:

減脂可以多吃一些菠蘿,蘋果,香蕉,葡萄柚,獼猴桃,橙子,梨,橘子等含糖量比較低的水果,但是食不過量,每天不超過兩個(gè)水果。

意見建議:

減脂患者在用飲食調(diào)理治療期間,避免進(jìn)食油膩性大的食物,不要經(jīng)常吃肉類食物,患者宜多吃蔬菜水果類的食物,堅(jiān)持鍛煉,增加戶外活動(dòng)。

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