問高血壓多吃什么好
病情描述:
高血壓多吃什么好
答醫(yī)生回答
病情分析:
高血壓病人首先在飲食上一定要注意,不要吃太油膩的食物,辛辣有刺激性的食物,同時應(yīng)該多注意些休息。同時應(yīng)該密切的進行觀察血壓情況,如果出現(xiàn)長期的血壓增高,這種情況需要積極的一些降壓的藥物來進行治療,才能夠達到很好的治療。
意見建議:
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妊娠高血壓吃什么好妊娠高血壓吃什么好,第一,正常的飲食,強調(diào)全面均衡的營養(yǎng)的攝入,在西醫(yī)或者現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展,高血壓疾病沒有過多的,去強調(diào)某一個食物,或者某一種食物,某幾種食物,可能會影響高血壓疾病的,一個發(fā)生是沒有的,因為我們?nèi)魏我粋€營養(yǎng)的要素攝取,任何一個食品,它都不能滿足,你所有營養(yǎng)物質(zhì)的一個需求,希望你全面營養(yǎng)都不偏食。但是在飲食上面,需要盡量的避免高鈉的飲食,就是說你要鹽盡量的少一點,這是第一個。第二個需要適當?shù)娜z取,維生素和礦物質(zhì),比方說鈣維生素的問題,還有一個就是我們的,良好的生活方式,積極的孕期的一個保健。01:08
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高血壓吃什么藥好降壓藥目前有很多種類,我們所說的α受體阻滯劑,β受體阻滯劑,或者鈣離子拮抗劑,或者是ARB類的——我們所說的血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑,現(xiàn)在目前臨床上,降壓藥物種類很多,都是根據(jù)患者的血壓的情況,還有患者的一般狀況,以及患者腎功能的情況,來決定先選一樣合適的藥物。如果說患者又有血壓高、又有糖尿病、又有蛋白尿,這樣的患者用血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑,或血管緊張素受體拮抗劑這樣的藥物更合適。如果患者出現(xiàn)腎功能不好了,肌酐水平特別高,這一類血管緊張素受體拮抗劑,或者血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑,這類的藥物就不能用了。這樣的病人只能用些鈣離子拮抗劑,像所說的拜新同、絡(luò)活喜,或者是其他一些降壓藥物了。01:23
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高血壓多吃什么好高血壓患者平時在飲食上盡量的還是以清淡飲食為主,平常主食方面可以多吃一些蕎麥,玉米,燕麥,糙米這些主食都含有比較豐富的營養(yǎng)物質(zhì)以及纖維素,對于身體還是有很好的調(diào)節(jié)作用的。第二,就是可以多吃些蔬菜,像菠菜,芹菜,蘿卜,薺菜,黃瓜,冬瓜,茄子,西紅柿這些蔬菜都能夠補充豐富的營養(yǎng)物質(zhì),對于身體血脂調(diào)節(jié)是能夠起到一定的作用的。第三個方面就是可以多吃一些水果,像山楂,蘋果,獼猴桃梨,橘子,哈密瓜,香蕉,火龍果,桑葚,柚子,葡萄這些水果也都含有多種營養(yǎng)成分像維生素,果糖以及鉀元素含量都比較豐富,比較適合高血壓患者的食用。語音時長 01:27”
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高血壓多吃什么水果好1、多吃香蕉。香蕉富含鉀,鉀有益于血液循環(huán),可降低血壓,預(yù)防高血壓和心血管疾病,堅持每天食用香蕉對血壓有很好的降低效果。2、多吃菠蘿。菠蘿所含有一種物質(zhì)能促進血液循環(huán),可以降低血壓,稀釋血脂,并且減少冠心病的發(fā)生。3、多吃獼猴桃。獼猴桃被譽為水果之王,維生素含量豐富,平常多吃可降低血膽固醇及甘油三酯水平,一方面穩(wěn)定血壓,另一方面對預(yù)防冠心病、動脈硬化等都有很好的療效。4、多吃蘋果。研究表明蘋果具有防止膽固醇增高的作用,蘋果中還含有蘋果酸、枸櫞酸、維生素a、b、c等十余種營養(yǎng)素,常吃蘋果可改善血管硬化,有益于吃鹽過多的高血壓患者。語音時長 1:42”
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高血壓多吃什么食物好病情分析:高血壓是一種常見的疾病,長期高血壓容易患有心腦血管疾病。患有高血壓的患者,除了科學(xué)規(guī)范的進行治療以外,還要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。不要吃肥肉,動物的內(nèi)臟等膽固醇含量比較高的食物。不要吃太咸的食物,限制食鹽攝入量。意見建議:高血壓的患者要多吃一些新鮮的蔬菜水果,多吃一些粗糧。要清淡飲食,均衡營養(yǎng)。
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高血壓多吃什么水果好高血壓患者多吃含鉀量高的水果。比如獼猴桃、蘋果、香蕉、梨、柑橘等。高血壓患者平時多以低鹽、低脂肪、高鈣的食品為主。多吃新鮮的蔬菜和水果。比如西紅柿、胡蘿卜、芹菜、韭菜、香菇等。少吃含膽固醇高的食品,比如動物內(nèi)臟。
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高血壓多吃什么食物好高血壓應(yīng)該算是中老年人群中較為常見的病癥,尤其是對于平時有飲酒或者肥胖的人群。根據(jù)癥狀的不同,造成高血壓的病因也不同。一些人隨著年齡的增長,血壓水平逐漸升高,高血壓的發(fā)病率也逐漸增加。如果高血壓患者尤其是中老年人,平時飲食不加注意,暴飲暴食或者是飲酒等不良習(xí)慣也會使高血壓加重。并且,平時生活或是工作
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高血壓多吃什么高血壓患者要多吃綠色蔬菜和新鮮的水果及含鈣高的食物,比如芹菜、韭菜、西蘭花、梨、蘋果、奶制品、豆制品;少吃含膽固醇高的食物,比如動物內(nèi)臟、肥肉、魚子、蛋黃、烏賊魚等,忌煙酒。高血壓患者可以多吃蘋果,蘋果中含有豐富的維生素、果膠、無機鹽、膳食纖維,蘋果的鉀鹽有助促進鈉的排出,從而控制血壓,另外蘋果還有