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腰間盤突出趴著睡好嗎

女, 56歲

2021-09-27 1454次

病情描述:

腰間盤突出趴著睡好嗎

醫生回答

病情分析:

趴著睡對腰間盤是有一定好處,腰椎間盤突出是椎間盤退行性變導致纖維環破裂髓核突出向后壓迫,而趴著可以放松腰部肌肉,減輕腰椎壓力,但應注意不要長時間趴著,避免長期壓迫心肺影響呼吸。

意見建議:

腰椎間盤突出急性期應臥床休息,平臥,側臥或趴著都可以。疼痛嚴重的患者需要配合非甾體止痛藥如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等,同時可以進行局部按摩、推拿、熱敷牽引等方法緩解癥狀。日常生活要避免彎腰。

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