為你推薦

• 胡蘿卜要跟油炒才有營養嗎，你真的吃對了嗎

  胡蘿卜中富含胡蘿卜素，它能夠在人體內轉變成維生素A，對皮膚、視力和正常免疫功能都很重要。而胡蘿卜素是一種只溶于脂肪、不溶于水的物質，沒有脂肪幫忙，它就很難被人體吸收。不過，只溶于脂肪≠必須用油炒。因為吸收胡蘿卜素，是在小腸里面發生的事情，和鍋里有沒有油，是葷油還是素油，完全沒什么關系。只要進入小腸的食物里面有脂肪，就足夠幫助胡蘿卜素吸收了。舉個例子，我們吃蒸胡蘿卜，配一杯牛奶，一個雞蛋。這些食物都有脂肪，在胃里和胡蘿卜素相遇，把胡蘿卜素溶解在脂肪里，然后在膽汁的作用下，就可以被人體吸收了。如果在炒胡蘿卜的時候，總是加入很多油，會造成炒完后胡蘿卜素大量溶出，都溶到炒菜的油里面了。最后在炒菜的鍋里、盛菜的盤子里，剩得到處都是。也不是說“胡蘿卜怎么吃，吸收都的特別好”，因為胡蘿卜素存在于植物細胞中，細胞壁是它跑出來的大障礙。經過加熱，細胞變軟，細胞透性上升，嚼爛之后，胡蘿卜素就比較容易被吸收利用。所以，要提高它們的吸收率，以及在體內轉化為維生素A的效率，最主要的條件是“受熱”而不是“加油”。要想更好地保存胡蘿卜的營養，最好不要油炒，更推薦簡單地蒸熟或者水煮熟吃。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-16 59136次

• 小兒疝氣手術準備

  首先，一定不能感冒，如果感冒了，主要是不能麻醉。感冒了以后，用了麻藥，孩子會氣管或者支氣管痙攣，引起窒息、呼吸的困難、分泌物增多，所以一定不要感冒。正規的醫院做疝氣的時候，也得做必要的手術前的檢查，比如說胸片，拍片的主要目的，就是看心肺有沒有什么問題，主要是肺如有炎癥的話，麻醉是很困難的。第二個，是要查血常規，看有沒有其他的炎癥。比如說孩子有支氣管炎、有腸炎、有扁桃腺炎，五官科的炎癥，都會影響孩子在手術中的出血、麻醉手術后的管理。第三個，就是局部皮膚的清潔。在手術時候，醫生一定要給病人，指出手術的部位，局部清洗干凈，這樣可以避免手術后切口的感染。第四個，就是進行一些傳染病的檢查，有的是必須的，比如說有沒有肝炎病毒，要檢查清楚，為了你也為了別人。

  

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  趙賢峰 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2020-01-16 2739次

• 進入更年期前要早有思想準備
  進入更年期的人們，如果在進入更年期之前和進入以后，對更年期的生理常識有所了解，一旦發現自己的生理功能減退，體力下降，休息的時間增多，性能力減弱，常常出現頭昏或有行為不合群等一系列變化，就不會驚慌失措，就會想到這就意味著開始進入生命的一個轉折時期，更年期了。同時也會想到更年期綜合征的種種表現，將不會因為不理解而產生緊張恐懼的心理，對此有了足夠的思想準備，從而進行預防保健，重視心理衛生，控制改變消極的心境，對保持身心健康進一步延緩衰老起到積極的作用。
  語音時長 1:12”
  李娜 主治醫師銅陵市立醫院

  2018-10-06 1294次

• 拔牙患者的術前思想準備工作有哪些？
  口腔頜面外科醫生，常針對患者治病況而進行各種準備，但是常常忽略患者的思想準備工作的重要性，一般的患者對自己所患的疾病有憂慮以及焦急的心理，對于拔牙多數患者都有恐懼的心理，此類情況如發生于伴有其他系統性疾病的患者，可以使伴發疾病因為拔牙而加重，甚至產生嚴重的并發癥。所以在臨床中口腔科醫生應該高度重視患者的術前思想準備工作，以加強患者對治療的信心以及保持情緒上的，術前的準備工作包括對醫院和診室環境的布置有所了解，使患者一進醫院急診室及有良好的印象，醫生與患者接觸的時候一定要親切和藹愉快，有耐心對患者關心體貼同情，耐心的聽患者敘述病情。并對患者的疑問做出細致的解釋，可以增強患者接受治療的信心，而這種信心常成為治療計劃能否實現的先決因素。
  語音時長 1:47”
  楊志峰 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-07-27 1600次

• 腰酸是準備排卵了嗎
  腰酸確實有可能是即將出現排卵的表現，這是因為在排卵前由于體內激素的刺激影響，暫時可能會有一定的盆腔充血表現，而在卵泡排出以后，卵泡液流入盆腔，刺激腹膜也可能會引起腰酸不適以及下腹部墜脹等表現，但通常在排卵前還會出現拉絲樣的蛋清白帶。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2018-12-11 2604次

• 硬皮病真的沒救了嗎
  病情分析：硬皮病是一種可以治療的疾病，不是癌癥，只要堅持正規有效的藥物治療，并且定期隨診，是可以緩解患者癥狀，提高生活質量的，所以要有信心，保持樂觀的心態，積極的配合治療。意見建議：硬皮病的治療，往往需要應用糖皮質激素或者免疫抑制劑來控制臟器受累及的情況，針對雷諾現象，要注意保暖，嚴格戒煙，應用改善循環的藥物對癥治療。
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-10-19 1501次

• 痔瘡看病前要作好哪些準備
  首先要排完大便這是最重要的注意點，若不排完大便到醫院做任何檢查都要受到影響。進行直腸鏡和結腸鏡檢查時大便有影響，檢查的視野無法看清腸內情況。對于有習慣性便秘的人排大便有困難，因此要在檢查前一天入睡前口服瀉藥，如番瀉葉、硫酸鎂或使用開塞露等藥物。第二，肛門污物不要洗掉，因為肛門的這些污物比如血跡、膿液
  李輝 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-17 242次

• 嗜酸細胞為0，免疫力真的低了嗎？
  前段時間，我接診了一位32歲的女性患者，她告訴我在單位組織體檢中發現，她的嗜酸細胞計數為0，這讓她非常擔憂，于是來到我的診室就診，那么，嗜酸細胞為0是否意味著免疫力低下呢？接下來，我們就來一起探討這個問題。嗜酸細胞是一種白細胞，主要參與過敏反應和寄生蟲感染的防御。當人體受到過敏原或寄生蟲的刺激時，嗜
  聶志揚 副主任醫師北京醫院

  2024-03-20 0次