問蘇打水可以減肥嗎
病情描述:
蘇打水可以減肥嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
蘇打水不能減肥,因?yàn)樵谔K打水當(dāng)中并不具有減肥的功效,喝多了還可能會對身體造成一些不好的影響。如果身體比較肥胖,需要控制好飲食習(xí)慣,盡量選擇膳食纖維含量比較多的食物,減少高熱量的食物攝入。
意見建議:
減肥可以通過科學(xué)的方法,比如減少平時(shí)主食的攝入量,還有做一些有氧運(yùn)動。平時(shí)的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐掷w維的蔬菜,比如芹菜或者是白菜,都能夠很好的促進(jìn)腸道的蠕動,幫助廢物排出,對于瘦身有很好的幫助,少吃熱量高的食物。
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喝蘇打水治痛風(fēng)嗎蘇打水是一個(gè)堿性的水,對我們身體的調(diào)節(jié),對痛風(fēng)的尿酸的調(diào)節(jié),是有好處的。因?yàn)槲覀冃”憬?jīng)過堿化以后,包括蘇打水,它也可以堿化一些尿液,堿化尿液以后,可以促進(jìn)尿酸鹽的排泄。但是咱們喝蘇打水,促進(jìn)尿酸鹽排泄的功能的效果是非常非常有限的,不能把它作為一個(gè)主要的治療的手段,只能是我們輔助的一個(gè)治療的手段。最終尿酸的控制,需要靠我們藥物的一些治療。這個(gè)藥物的治療,包括減少尿酸生成的,促進(jìn)尿酸排泄的藥物,同時(shí)還要關(guān)注我們的飲食方面的治療,要低嘌呤的飲食,最終把尿酸控制下來。蘇打水不是一個(gè)主要的治療手段。01:20
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蘇打水能治療痛風(fēng)嗎如果說蘇打水來治療痛風(fēng),我認(rèn)為并不是太確切。因?yàn)槿绻达L(fēng)的急性發(fā)作一定要采用非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物來治療,比如依托考昔、洛索洛芬鈉、布洛芬、雙氯芬酸等等。那么蘇打水呢,因?yàn)槭切√K打,它可以起到堿化尿液,促進(jìn)尿酸排泄的作用,它對于痛風(fēng)的急性發(fā)作應(yīng)該說微乎其微。但是確實(shí)我很多的病人也喜歡買蘇打水,我也不反對。因?yàn)樗麄冮L期就拿蘇打水來當(dāng)水來喝,這樣可能也許可以不用吃小蘇打片了,那么他覺得能夠促進(jìn)尿液的尿酸排泄,這是可以的。但是小蘇打水并不能代替我們真正的長期降尿酸的藥物,比如促排藥苯溴馬隆,還有降尿酸藥物別嘌呤醇片,或者非布司他等等,它完全不能夠替代。但是它可以起到一點(diǎn)輔助的作用。那么我們在臨床當(dāng)中經(jīng)常給病人處方,小蘇打片,這個(gè)價(jià)格只有幾元錢100片,是非常廉價(jià)的。所以我們并不仰仗蘇打水能夠治療痛風(fēng),尤其不仰仗它能夠治療急性發(fā)作的痛風(fēng)表現(xiàn),那慢性輔助我們也不十分反對。01:38
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痛風(fēng)可以喝蘇打水嗎痛風(fēng)的患者是可以飲用適量蘇打水的。因?yàn)橥达L(fēng)是由于嘌呤代謝紊亂或血尿酸升高,所引起的一組臨床綜合征。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石、泌尿系結(jié)石以及痛風(fēng)性腎病,部分高尿酸血癥的患者,出現(xiàn)尿酸性結(jié)石。結(jié)石的發(fā)生率與尿酸濃度的升高,尿酸排出量的增加而增多,酸性環(huán)境下可導(dǎo)致尿酸鹽的溶解度下降,從而使尿酸結(jié)石易于形成,尿酸在堿性環(huán)境中的溶解度要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于酸性環(huán)境,而蘇打水的主要成分是碳酸氫鈉,呈堿性,可堿化尿液,使尿的ph值升高,促進(jìn)尿液中尿酸的溶解,增加尿酸的排出,防止形成尿酸性結(jié)石,所以對于痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的患者來說,引用適量的蘇打水是有益處。語音時(shí)長 1:33”
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懷孕可以喝蘇打水嗎蘇打水實(shí)際上是稀釋后的碳酸氫鈉溶液,市場上有各式各樣的蘇打水,標(biāo)榜有改變酸堿體質(zhì),減肥美容的功效。在營養(yǎng)價(jià)值方面蘇打水是以補(bǔ)水為主,但蘇打水畢竟還有鈉,如果經(jīng)常喝大量喝則會增加高血壓的患病風(fēng)險(xiǎn),另外部分人工合成的蘇打水額外添加了白砂糖,果葡糖漿,如果長期大量飲用還會增加肥胖、糖尿病、痛風(fēng)等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。也就是說孕婦可以適量喝蘇打水,但是沒有必要長期大量喝蘇打水。蘇打水是可以自制的,如果需要自己制作蘇打水,可到超市調(diào)味品專柜買來使用的碳酸氫鈉粉或去藥店購買碳酸氫鈉粉,不過在購買前一定要注意認(rèn)清產(chǎn)品成分是碳酸氫鈉,不是碳酸鈉。語音時(shí)長 1:33”
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蘇打水減肥還是增肥蘇打水通常不減肥,也不增肥。因?yàn)槠洳⒉痪哂袦p肥和增肥的作用。如有不適癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)。蘇打水是一種含有碳酸氫鈉的飲品,呈弱堿性,適當(dāng)飲用能夠在一定程度上維持人體酸堿平衡,還可以輔助中和胃酸。蘇打水中還含有豐富的鋅元素、硒元素等多種微量元素,能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營養(yǎng),加快身體代謝。雖然喝蘇打水對身體的好處
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吃藥可以喝蘇打水嗎吃藥一般情況下不可以喝蘇打水。臨床上藥的種類較多,不同的藥物所治療的疾病也有所區(qū)別,口服藥物一般情況下藥效發(fā)揮作用比較平緩,并且對于機(jī)體造成的損傷比較小,生活中無論在服用哪種藥物時(shí),均應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,而蘇打水屬于比較常見的一種堿性飲料,吃藥一般情況下不可以喝蘇打水,因?yàn)槌运幒笮枰谖改c道內(nèi)被消化