問吃菠蘿可以減肥嗎
病情描述:
吃菠蘿可以減肥嗎
答醫生回答
病情分析:
菠蘿具有一定的減肥效果,菠蘿中含有膳食纖維,能促進腸胃蠕動,還能潤腸通便。菠蘿中所含熱量和糖分都比較低,適合減肥期間食用。
意見建議:
減肥過程中要減少攝入脂肪含量高的食物,多吃蔬菜,水果,同時要配合一些體育運動,運動能消耗體內脂肪,達到瘦身減脂的目的,還能增強體質。
病情分析:
吃菠蘿是可以減肥的,因為菠蘿里面含有豐富的維生素以及纖維素,吃菠蘿可以使患者胃腸蠕動增加,從而促進消化排泄的作用。
意見建議:
建議菠蘿不可以多吃,因為菠蘿是一種水果,它的糖分也比較高,可以適當的吃一點,但是不建議吃太多。因為吃太多的菠蘿,糖分攝入過多會導致脂肪儲存。
為你推薦
-
孕婦可以吃菠蘿嗎原則上懷孕前能吃的東西,懷孕后大多也能吃。只是菠蘿里頭,含有一種菠蘿蛋白酶,這種菠蘿蛋白酶對一些人,容易引起過敏,過敏人容易有全身發癢、口舌麻木、惡心嘔吐,甚至腹瀉等癥狀。我們在吃菠蘿之前,必須要用鹽水浸泡,破壞菠蘿蛋白酶,這樣可以確保安全性和增加口感。而且也不宜多吃,在飲食上盡量做到營養均衡豐富,這樣的話才能夠有利于,寶寶的生長。01:05
-
乳腺囊腫可以吃樹菠蘿嗎乳腺囊腫是可以吃樹菠蘿的。因為乳腺囊腫是乳房最常見的一類良性疾病之一,最為常見的是乳腺增生,乳腺囊腫和乳腺纖維瘤,是另外兩種最為常見的乳腺疾病。相比較其它的乳腺良性疾病,乳腺囊腫在BI-RADS分類里邊,一般分為二類,也就是特別安全的一類良性的乳腺疾病。對乳腺囊腫的患者,飲食上并沒有什么特殊的禁忌,完全可以放心的食用各種健康的食品。樹菠蘿作為一種很美味的水果,富含有維生素C,是完全可以食用的。乳腺囊腫如果進一步發展,囊腫比較大,兩三公分,或者合并感染,形成了復合性的厚壁囊腫,這時可以手術干預,或者穿刺抽液。一般小的多發的乳腺囊腫,是不必進行特殊治療的。01:25
-
便秘可以吃菠蘿嗎便秘的患者是可以吃菠蘿的。除了能治療便秘,菠蘿還能夠促進腸道的蠕動,如果喝菠蘿汁的話,還能夠起到降溫的作用。菠蘿中含有豐富的維生素b,能夠滋養皮膚,防止皮膚干裂,還能夠增強身體的免疫力,但是菠蘿是屬于熱性的水果,吃多了是會導致上火的,特別是在干燥氣候的時候也會導致上火的發生,所以吃菠蘿還是一定要適量的。同時,可以在每天清晨的時候喝一杯菠蘿汁,也是能夠起到潤腸通便作用的,或者是喝一杯蜂蜜水,也是能夠起到相同作用的。在日常生活中。吃一些粗纖維的食物,也是能夠有助的緩解便秘的癥狀。語音時長 01:12”
-
皮肌炎可以吃菠蘿嗎皮肌炎的患者是可以適當吃菠蘿的,但是一定要注意,有部分病人吃菠蘿容易出現過敏的現象,如果出現了過敏反應,就不要再吃了。菠蘿含有非常豐富的營養價值,而且味道也非常鮮美,菠蘿中含有大量的水分以及蛋白質,少量脂肪和大量的植物纖維,也含有尼克酸,碳水化合物以及豐富的鈣,磷,鐵,胡蘿卜素和硫胺素,維生素c等多種營養成分,因此,其營養素是非常多的,而且適當的吃菠蘿,對于人體有很好的補充營養以及保健的作用。多吃菠蘿能夠分解蛋白質,幫助消化,也有助于改善局部的血液循環,消除炎癥和水腫,從而起到一定的清熱解毒,利尿消腫的作用,而且適當的吃菠蘿,還能夠促進胃腸道的蠕動,能夠開胃順氣,解油膩,從而助消化能夠緩解便秘的癥狀,此外,菠蘿中還含有豐富的維生素b1,能夠促進新陳代謝,消除疲勞感。語音時長 01:40”
-
菠蘿蜜可以減肥嗎病情分析:少量的食用菠蘿蜜可以起到減肥作用。因為菠蘿蜜含有較豐富的膳食纖維、維生素等營養物質,可以起到促進胃腸蠕動,加速食物消化吸收、潤腸通便的作用,具有一定的減肥效果。但是,過度進食菠蘿蜜,會因為菠蘿蜜中的高糖分引起脂肪堆積,繼而不利于減肥。意見建議:建議長期肥胖的患者,最好去醫院做個系統性檢查,如內分泌檢查,明確是否存在內分泌紊亂的問題,以做到早發現早治療,避免過度節食,以免加重病情。平時注意養成規律作息的好習慣,避免過度勞累和長期精神緊張,避免煙酒刺激等。
-
甲亢可以吃菠蘿嗎甲亢患者是可以吃菠蘿的,對水果沒有什么特別禁忌,就是在飲食上不可以吃海鮮,含嘌呤高的食物像海魚,海帶都不可以吃,因為這種食物它會加重甲亢的病情,平時不要吃辛辣刺激油膩的食物,保持心情愉快,適當的補充維生素。
-
菠蘿減肥期間可以吃嗎菠蘿減肥期間患者一般可以吃,適當的吃一些菠蘿通常不會長胖,但是在吃的時候一定要注意適量。菠蘿是一種常見的水果,菠蘿中含有豐富的蛋白質、脂肪、各種維生素、果糖、果酸、膳食纖維、鈣、磷、鐵等多種微量元素,減肥期間適當的吃一些菠蘿,可以增加飽腹感,補充身體所需的營養,增強身體抵抗力。而且菠蘿中含有大量的菠
-
菠蘿可以減肥嗎菠蘿不可以減肥,但是菠蘿中含有豐富的蛋白酶,可以起到輔助減肥的效果,減肥需要通過有氧運動和調整飲食才可以達到減肥的效果。菠蘿中含有豐富的蛋白酶,這種物質可以幫助身體分解攝入過多的蛋白質,從而起到輔助減肥的效果。而且菠蘿中還含有豐富的膳食纖維,這種物質可以有效的促進胃腸道蠕動,幫助身體加快新陳代謝,促