問腰椎骨折臥床如何鍛煉
病情描述:
腰椎骨折臥床如何鍛煉
答醫生回答
病情分析:
如果出現了腰椎骨折,建議患者在日常生活中要進行自我恢復鍛煉,首先要通過一個月到兩個月的時間來使骨折的部位有所改善,在這期間可以補充高鈣的食物。
意見建議:
其次要注意合理的飲食,不要做劇烈運動,平時可以多補充維生素,不要吃辛辣刺激的食物,這樣都是可以有效的控制病情的。
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腰椎骨折保守臥床多久腰椎骨折保守治療,大約要4到6周左右的時間,就可以開始考慮下床。因為這時間,骨折一般都能達到臨床愈合的標準。但是,具體情況要根據拍片復查的結果,來進行判斷。如果達到了臨床愈合的標準,就可以開始下床活動,但是下床的時候,負重力量,負重時間,活動的范圍,都要循序漸進,逐漸增強。因為這時間,雖然骨折線模糊,但是還不夠結實,要達到非常結實的愈合,大概需要三個月左右的時間。但是下床時間比較晚,會導致局部肌肉出現萎縮,或者形成深靜脈血栓,泌尿系統感染等一系列并發癥,因此可以適當選擇早一些下床。01:14
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腰椎骨折術后功能鍛煉腰椎骨折術后的功能鍛煉,首先咱們要明確一點是,必須要在骨折穩定性得到保證的基礎上,才能進行功能鍛煉。早期最好在專業醫師的指導下進行,主要是進行一些簡單的舒展運動,改善骨折周圍的血運,防止肌肉的僵化和退化。到了中期以后,骨折已經有部分愈合,這樣情況下,我們可以適當加大運動的幅度,然后根據骨折愈合的程度,適當的增加力量,及部分維持腰椎運動的一個活動度。到了后期,這時候骨折已經基本愈合,在這種情況下,主要是要增強腰椎周圍肌肉的力量,增加腰椎活動運動的范圍,最大限度地恢復腰椎的功能。01:05
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腰椎骨折臥床如何鍛煉對于腰椎骨折以后,一般腰部有明顯的疼痛和腰部活動受限的情況,所以病人不敢下地負重活動,所以在臥床期間如果腰部有明顯的疼痛,這種情況可以行四肢肌肉力量的鍛煉,對于上肢可以應用握力器,而下肢可以行下肢肌肉的等長收縮和逐漸的行直腿抬高的鍛煉,從而鍛煉下肢的肌肉力量,防止長時間不活動以后引起肌肉廢用性萎縮的情況。而在腰椎骨折疼痛減輕以后,可以加強腰背部的肌肉力量,這種情況可以行后弓腰四點或者是五點支撐的鍛煉,來鍛煉腰部的肌肉力量,防止長時間不活動以后引起腰部的肌肉廢用性萎縮的情況,而這種情況很容易后期在下地活動時出現腰部肌肉酸脹,疼痛的情況。語音時長 1:11”
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腰椎骨折臥床多久對于病人出現了腰椎外傷以后骨折的情況,無論病人是采用保守的治療還是手術的治療,一般需要臥床休息兩個月的時間。雖然說腰椎部松質骨比較多,血運比較好,在骨折以后骨折斷端愈合相對較快,但是松質骨承重的能力相對比較弱,并且在腰椎部位是人體負重比較大的部位之一,所以一定要等到骨折部位相對的穩定以后,能夠承受一定的身體重量時才可以逐漸的下地負重活動。一般腰椎骨折部位兩個月骨質部位就會有明顯的骨痂生長,骨折端穩定,就可以逐漸的下地活動,所以腰椎骨折一般需要臥床兩個月的時間。語音時長 01:17”
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腰椎骨折臥床多久病情分析:對于年輕的患者的腰椎骨折,不管是保守治療還是手術治療,一般需要嚴格臥床6~8周左右的時間,對于老年患者來講,可以臥床4~6周的時間,如果進行微創手術治療,一般需要臥床1~2天的時間。意見建議:對于腰椎骨折的患者,如果嚴格臥床的話,可以適當的進行腰背部肌肉功能鍛煉,另外還要做到軸樣翻身,防止墜床,同時還要防止深靜脈血栓形成。
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腰椎骨折保守臥床多久病情分析:腰椎骨折保守治療一般需要臥床6~8周。骨折愈合需要一個較長的時間,腰椎又是一個我們人體的承重骨。意見建議:腰椎骨折要臥床休息,同時要在床上解大小便,以防骨折移位,壓迫脊髓神經,引起大小便障礙。臥床期間我們應該均衡營養,加強腰背肌功能鍛煉,四肢肌力功能鍛煉,預防肌肉萎縮。可適當口服些仙靈骨葆、鈣劑,促進骨折愈合。
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腰椎骨折臥床如何鍛煉腰椎骨折臥床期間,若患者疼痛嚴重,是不建議運動的,等恢復一段后,可以進行四肢肌肉力量的鍛煉,上肢可以采取用握力器,下肢進行抬腿鍛煉。日常做好腰椎骨折處的固定和防護,避免二次傷害,注意背部的保暖,避免受涼,多吃一些蛋白質,維生素,鈣含量豐富的食物,忌吃辛辣刺激的食物。
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腰椎骨折臥床如何鍛煉對于腰椎骨折以后,一般腰部有明顯的疼痛和腰部活動受限的情況,所以病人不敢下地負重活動,所以在臥床期間如果腰部有明顯的疼痛,這種情況可以行四肢肌肉力量的鍛煉,對于上肢可以應用握力器,而下肢可以行下肢肌肉的等長收縮和逐漸的行直腿抬高的鍛煉,從而鍛煉下肢的肌肉力量,防止長時間不活動以后引起肌肉廢用性萎縮的