問腦血管病怎么鍛煉最好
病情描述：
腦血管病怎么鍛煉最好
答醫生回答
高亦深主治醫師
威海市中心醫院神經外科
2019-02-06
病情分析：
意見建議：
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腦血管病應該怎樣鍛煉如果我們患者現在還處在急性期，如果我們的病情已經穩定了，我們可以及早地進行康復鍛煉，可以先在醫生的指導下在床邊或者在床上，都可以進行康復。如果我們已經出院了，那么我們就要在家里面進行恢復的鍛煉。包括我們行走的姿勢、步態，包括我們肌肉的靈活程度，包括我們的肌肉力量都是要進行很好的恢復。但是我們還是建議患者，要去比較正規的康復醫院，這樣對于我們恢復的指導是非常有效的。
01:02
閆欣
副主任醫師北京積水潭醫院
2020-03-18 6439次
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腦血管病怎么預防腦血管病的預防是一個非常重要的問題。因為我們知道預防工作做好了，我們就盡可能地避免了腦血管病的發生。那我們如何才能預防呢，第一，我們一定要定期的監測我們的血壓、血糖和血脂，因為在門診，許多的老年人都不測血壓，說我沒有任何的癥狀，我也沒有不舒服，其實如果您測血壓的話，您就會發現血壓已經有增高了。第二，如果我們發現了這些危險因素，一定要給予及時有效的治療，控制好我們的血壓，血脂，血糖的這些指標，這樣我們才能很好地預防我們的腦血管病。
01:05
閆欣
副主任醫師北京積水潭醫院
2020-03-18 1981次
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腦血管病應該怎樣鍛煉如果患者存在腦血管疾病，這些患者一定要結合具體情況進行鍛煉。假如患者只是慢性缺血性腦血管疾病，一般來說，患者可以慢跑，可以散步，打太極，跳廣場舞。假如患者出現了急性的腦血管疾病，同時又合并肢體的活動不靈，這些患者要針對活動不靈一側的肢體進行康復訓練。如果患者因為腦血管病導致肢體完全癱瘓，患者可能會癱瘓在床，那么家屬還要協助患者加強癱瘓側肢體的康復鍛煉，患者也要盡量床上活動，癱瘓側的肢體。如果患者存在言語功能的異常，這些患者還要多說話，多跟別人溝通和交流，以進行言語的訓練。語音時長 01:12”
陳麗平
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-12-24 2760次
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腦血管病吃哪些水果最好對于腦血管疾病的患者來說，可以吃木瓜，獼猴桃，草莓，柿子，西瓜，杏，柑橘等水果。柑橘在水果中含抗氧化成分最高，可以預防血栓的形成，經常食用可以預防心腦血管疾病。木瓜含有十幾種氨基酸及多種營養元素，能夠軟化血管，食用杏仁對心腦血管有保護作用。除水果外，患者應多吃富含精氨酸及葉酸的食物，如海參，菠菜等。除飲食注意外，腦血管疾病的患者平常要注意保持良好的心態，適當的進行鍛煉，以增加身體的抵抗力。此外還應該注意勞逸結合，保證充足的睡眠，這樣才能有效的預防腦血管疾病。語音時長 01:18”
趙岱
主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）
2019-11-15 3516次
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腦血管病應該怎樣鍛煉病情分析：腦血管病應該做不太劇烈的運動，比如散步、快走、太極拳、八段錦等緩慢的運動。適當地鍛煉身體，能夠增加側支循環的血流量，有利于促進全身的血液循環，增加腦部的供血，避免腦部缺血引起疾病。意見建議：腦血管病患者可以運動，但是要注意不要過量，不要太過劇烈。可以在專業的人員指導下，進行中醫傳統保健運動。在平時要注意飲食習慣，以清淡飲食為主。
吳娜
副主任醫師吉林市人民醫院
2020-06-30 1003次
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腦血管病吃什么最好病情分析：腦血管病并沒有吃什么最好，只能是根據個體化的情況進行個體化的治療方案，因為每個人的個體是不同的，還有可能會對某些食物藥物過敏的情況。意見建議：一般大的原則就是低鹽低脂高蛋白飲食為主，多吃一些蔬菜和水果，多吃一些五谷雜糧，豆類，奶類，這些都是非常好的食物。
高亦深
主治醫師威海市中心醫院
2019-04-15 1202次
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腦血管病應該怎樣鍛煉如果患者存在腦血管疾病，這些患者一定要結合具體情況進行鍛煉。假如患者只是慢性缺血性腦血管疾病，一般來說，患者可以慢跑，可以散步，打太極，跳廣場舞。假如患者出現了急性的腦血管疾病，同時又合并肢體的活動不靈，這些患者要針對活動不靈一側的肢體進行康復訓練。如果患者因為腦血管病導致肢體完全癱瘓，患者可能會癱
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2021-12-17 392次
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腦血管病吃哪些水果最好對于腦血管疾病的患者來說，可以吃木瓜，獼猴桃，草莓，柿子，西瓜，杏，柑橘等水果。柑橘在水果中含抗氧化成分最高，可以預防血栓的形成，經常食用可以預防心腦血管疾病。木瓜含有十幾種氨基酸及多種營養元素，能夠軟化血管，食用杏仁對心腦血管有保護作用。除水果外，患者應多吃富含精氨酸及葉酸的食物，如海參，菠菜等。
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2021-12-17 418次
