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• 吃紅棗補血嗎

  大棗是可以補血的，但不是直接補血的。大棗在中醫上是屬于甘溫的食物，同時也是一種藥食兩用的食品，在臨床上來講大棗主要功效是益氣健脾、調補氣血、安神，同時也是補血的常用食物。但是大棗補血并不是直接補血，主要通過健脾補氣，提高身體的免疫力，綜合調理，而間接達到補血的效果。人體直接造血的原料，如血紅蛋白，主要是依靠維生素b12，還有鐵、葉酸等各種微量元素，而大棗中的含量并不太高，還不如豬血或者豬肝等食物，所以直接補血的作用是比較弱的，一般臨床上會建議患者配合其他的補血藥一起服用。

  

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  焦志宏 副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院

  2021-12-06 2749次

• 胃潰瘍可以吃紅棗嗎

  對于胃潰瘍的患者來說，我們要避免刺激性飲食，而高糖飲食就是刺激性飲食中的一種。紅棗相比來說含糖量比較高，所以我們是不建議過多食用的，但是少量的食用是問題不大的。但是在服用紅棗的時候有幾個小的建議：第一，盡量要吃熟棗，不要吃生棗。第二，要去核，在吃棗的時候，一不小心棗核可以卡在消化道很危險。第三，要注意量的問題，我們建議，一次小棗在十個以下，大棗五個以下就可以了。畢竟紅棗是含糖量比較高的食物，高糖會刺激胃酸分泌的，不利于潰瘍的愈合。

  

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  王建華 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-04-23 7835次

• 吃紅棗補血嗎
  是的，但注意大棗含有較多纖維，不易消化，所以胃功能較弱的人不宜多食，建議每天吃，但是要少吃才能達到補血的效果。吃紅棗不適的人群：濕氣重的人不能吃紅棗，濕氣重的女性不能吃紅棗。一般濕重表現為月經期間會出現眼腫或腳腫，這些女性不能吃紅棗，因為紅棗甘甜，多吃易生濕，濕基于體內水腫的情況會更嚴重。燥熱體質的人也不能吃紅棗，體質燥熱的女性不適合在月經期間喝紅棗水，這樣會造成月經過多；糖尿病人也不能吃紅棗，紅棗糖分豐富，不適合糖尿病患者使用。
  語音時長 1:41”
  楊輝 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-16 44211次

• 紅棗補血效果怎樣？
  紅棗補血效果怎樣很遺憾血不能補，通過補能增加的只有作為造血原料的鐵，紅棗補鐵效果怎樣呢？一含鐵量不高，干紅棗中鐵的含量大概是0.2%到0.4毫克，跟一些動物性食物，如豬肝、雞肝相比實在是非常低。二吸收率較低，人體平時吸收利用的鐵分為血紅素鐵和非血紅素鐵，紅棗中的鐵就是非血紅素鐵，非血紅素鐵被人體利用起來有點麻煩，先要把不溶性的鐵變成可溶性狀態，才吸收進入血，才能用它來自己合成血紅素，而血紅素，人體可以直接拿來吸收并為己所用，制造自己的血紅蛋白利用率就高很多，血紅素含量較高的食物主要是動物的肉類、內臟和血液，包括豬肉、牛肉、豬肝、雞肝等。
  語音時長 1:55”
  張雋瑜 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-08-09 5250次

• 紅棗能不能補血
  病情分析：中醫認為紅棗可以補血，紅棗性溫味甘，有健脾和胃，養血寧神，調和藥性的作用，紅棗營養價值豐富，含有大量的維生素，蛋白質，氨基酸等營養物質，對貧血有較好的治療作用。意見建議：如果患者貧血嚴重，在應用紅棗的基礎上，還可以配合藥物來進行治療，如可以應用葉酸，多糖鐵復合物，阿膠口服液等藥物共同治療。飲食應該注意不要吃辛辣刺激性食物。
  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-10-21 1502次

• 吃紅棗便秘嗎
  病情分析：適當的吃紅棗并不會引起便秘，這是因為紅棗里含有的膳食纖維比較多，而膳食纖維可以促進胃腸蠕動，增加腸道內糞便的容積，并且可以軟化大便，使糞便易于排出體外，還有一定輔助緩解便秘的作用。意見建議：建議便秘患者尤其是伴隨排便習慣發生明顯改變的患者，一定要去醫院查個腸鏡，明確是否有腸道腫瘤等病變。對于胃腸道功能紊亂造成的便秘患者，可以通過多喝水，多吃水果和蔬菜，以及適當參加體育鍛煉來緩解，避免長期勞累，飲食方面不要吃辛辣、油膩性食物，戒煙戒酒等。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2021-06-26 703次

• 吃紅棗補血嗎
  是的，但注意大棗含有較多纖維，不易消化，所以胃功能較弱的人不宜多食，建議每天吃，但是要少吃才能達到補血的效果。吃紅棗不適的人群：濕氣重的人不能吃紅棗，濕氣重的女性不能吃紅棗。一般濕重表現為月經期間會出現眼腫或腳腫，這些女性不能吃紅棗，因為紅棗甘甜，多吃易生濕，濕基于體內水腫的情況會更嚴重。燥熱體質的
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-27 162次

• 紅棗補血嗎
  紅棗作為傳統的滋補食材，在民間素有補血佳品的美譽。那么，紅棗真的能補血嗎？其補血效果又如何呢？接下來，我們將從醫學角度對這一問題進行詳細的探討。紅棗確實具有一定的補血作用。這主要得益于紅棗中富含的鐵元素。鐵是合成血紅蛋白的重要原料，而血紅蛋
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-09-14 0次