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• 怎么減小肚子

  減小肚子首先要做到的第一個就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強壯，肌肉力量變強以后小肚子是可以變平坦的。因為在吸氣的時候膈肌是上升的。腹腔的空間相對變大的，當有足夠的空間容納腹腔臟器的時候肚子就變平的。第二個就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會向下垂，向外擴，再加上腹壁的力量比較薄弱，對往下垂往外擴的腸道沒有任何的阻擋作用，小肚子就會顯得很往外突出，還有一些女性朋友會有便秘的情況，腸道屬于擴張的狀態，可能也會造成小肚子的突出。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-08-31 2664次

• 同房后小肚子墜脹怎么回事

  同房后小肚子墜脹有可能是在同房的時候過度刺激宮頸，造成子宮的興奮，引起的陰道收縮。同時如果是在排卵期卵泡破裂，卵泡液刺激盆腔也會存在有小肚子墜脹，盡可能通過熱敷或按摩的方式進行緩解，如果在三天左右慢慢的減退，就沒有太大的問題。如果是在排卵過后黃體期進行的同房引起的小肚子墜脹，并且越來越重，建議去醫院進行彩超的檢查，排除一下有沒有黃體囊腫破裂的情況發生。需要口服藥物或者是住院保守治療，必要的時候進行手術治療。另外同房后小肚子墜脹考慮和存在盆腔炎、子宮內膜炎以及宮腔炎等疾病有關，建議去醫院做彩超等相關項目查找病因。如果是存在盆腔炎等婦科炎癥時，同房后會伴有一些白帶增多、發黃以及小肚子墜脹等癥狀，需要用抗菌素來治療。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-17 3916次

• 小肚子脹氣怎么回事
  小肚子脹氣就是屬于腹脹的一種，指的就是腹部有脹滿感，有的時候會伴有排氣和排便的異常，比較嚴重的時候還會影響患者的食欲以及導致進食量也會有所下降，吃什么東西都沒有胃口。腹脹一般都是脾胃不和，還有就是過于勞累，思慮過度，暴飲暴食都會導致脾胃功能的損傷，也會出現氣機升降的失常，胃部有濁氣排不出來就會形成腹脹了。
  語音時長 01:09”
  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2018-12-06 38159次

• 小肚子發脹怎么回事
  小肚子發脹，注意檢查是否是有闌尾炎的可能性，和盲腸炎、結腸炎、盲腸結核等的可能，女性還要注意是否有婦科病的可能。最好是做結腸鏡檢查和腹部b超檢查，尿常規也需要檢查看一下。另外有的還要考慮是否是寄生蟲感染，大便常規也需要檢查一下。平時要注意飲食方面的調養，要注意清淡飲食，避免吃一些生冷、油膩、辛辣刺激性的食物。要注意少食多餐，細嚼慢咽，吃一些軟的容易消化的食物，主要以粥和面食為主，可以吃一些小米粥、大米粥、玉米粥等。要注意多休息，要適當的鍛煉身體，能夠增強體質，促進胃腸蠕動。要保持心情舒暢，盡量戒掉吸煙、喝酒、喝濃茶、咖啡、碳酸飲料等的習慣。
  語音時長 1:31”
  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-09-01 9043次

• 小肚子脹怎么回事
  病情分析：小肚子脹先要考慮消化不良，消化不良會造成胃腸道的脹氣，而表現為腹脹。此外，一些婦科疾病，如子宮以及雙側的附件等疾病，也有可能引起下腹部的不適。意見建議：建議小肚子頻發腹脹或者長期腹脹的患者，盡早去正規醫院接受胃腸鏡、便常規等相關檢查，明確病因及時采取有效治療。平時注意調整飲食結構，宜清淡易消化為主，避免辛辣刺激性食物。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-10-27 1702次

• 小肚子脹氣怎么回事
  病情分析：小肚子脹氣的話，可能是吃了比較容易產氣的食物，或者是吃的比較多的，油膩不容易消化吸收的食物。或者是患者有功能性消化不良，慢性胃腸炎等等疾病所導致。意見建議：出現這種癥狀的話，可以口服多潘立酮，鹽酸伊托必利等等藥物，促進胃腸蠕動，促進消化。平時要注意飲食調理，要吃一些養胃并且容易消化吸收的食物。少吃多餐，避免暴飲暴食。平時還要適當的運動鍛煉，有助于促進胃腸蠕動，促進消化。
  徐平平 主治醫師江西省腫瘤醫院

  2020-08-21 1102次

• 小肚子大怎么回事
  小肚子大有可能是，由于長期久坐所引起的脂肪堆積。另外也不排除是盆腔腫物所導致的小腹部隆起，所以建議做檢查排除疾病的可能。做彩超檢查，盆腔內腫物。平時可以做小腹部按摩，順時針按摩50圈，到時連按摩50圈，堅持下去就能將小腹部剪掉。而且平時不建議久坐，應該適量的活動，也能減少腹部脂肪堆積。
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-07-27 183次

• 女性小肚子脹怎么回事
  女性小肚子脹可能是由于疾病因素，比如婦科炎癥引起的或者由于生理因素，如月經期、排卵期等。1、疾病因素：女性小肚子脹可以考慮婦科炎癥，比如盆腔炎，當女性出現慢性盆腔炎時，身體抵抗力下降或者勞累過后，就容易出現小肚子脹的情況。女性子宮內膜異位癥，在月經期間異位癥的病灶出血，導致周圍組織粘連，也會使女性小
  臺衛平 主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2022-05-07 2004次