問吊單杠對脊柱側(cè)彎有好處么
病情描述:
吊單杠對脊柱側(cè)彎有好處么
答醫(yī)生回答
病情分析:
吊單杠對脊柱側(cè)彎是有好處的,因為吊單桿通常都是利用身體下半身的重量來牽拉著整條脊柱,從而使脊柱側(cè)彎有一定的垂直的拉伸力,相對來說達(dá)到一個牽引的作用。
意見建議:
一般吊單杠必須要雙腳離地,而且必須要掉的時間相對要比較長,必須每次要掉15~20分鐘才能夠比較有效,不然很難達(dá)到拉伸矯形作用。
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脊柱側(cè)彎20度有多彎脊柱側(cè)彎大于10度以上的冠狀面的彎曲,我們可以認(rèn)為他有脊柱側(cè)彎。20度的彎曲在不同的位置,可能產(chǎn)生外觀的影響可能不一樣,在胸椎的話20度的側(cè)彎,也許會導(dǎo)致一個小小的駝峰,一個小小的剃刀背的畸形,可能會導(dǎo)致一些肩膀的輕度的彎斜。20多度如果是在腰段的話,基本上穿上衣服是看不出來的,如果不仔細(xì)看,兩個肘關(guān)節(jié)與腰部之間的距離的話,很難覺察到他有側(cè)彎。所以在不同的位置,20度的側(cè)彎在人體的形態(tài)上來看,表現(xiàn)出來就不一樣,一般來說總體而言,20度的側(cè)彎是一個小的側(cè)彎。01:04
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脊柱側(cè)彎有哪些分類?脊柱側(cè)彎可以從幾個方面給它進(jìn)行分類,比如它發(fā)生的位置,如果是胸椎出現(xiàn)側(cè)彎,我們就叫胸彎;腰椎出現(xiàn)側(cè)彎,我們就叫腰彎;也有可能按它的形狀,比如它是大的C形的彎,我們就叫C型彎;如果是S型的,我們就叫S彎。另外,還有可能從它的程度上來分類,比如脊柱側(cè)彎,我們是可以量度數(shù)的,在我們的X光片上能量出它的度數(shù)。一般40度以內(nèi)我們叫輕度,40到90度叫中度,90度以上一般我們就稱為重度。重度的脊柱側(cè)彎一般會因為心肺壓迫而影響它的壽命。01:10
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吊單杠對脊柱側(cè)彎有好處么正常人脊柱從后面看它是一根直線,從側(cè)面看它有兩個前突以及兩個后突,脊柱側(cè)彎從后面看一般是脊柱向左或者向右偏離中線。出現(xiàn)脊柱側(cè)彎,一般要及時的進(jìn)行相關(guān)的診斷和處理,特別要檢查脊柱側(cè)彎它側(cè)彎的角度。一般來講,是要讓患者在站立位,拍全長脊柱X片檢查,在脊柱上可以測量出偏移的角度。對于患者如果偏移角度不是很大,一般來講在20度以內(nèi)進(jìn)行單杠,一般對患者是有好處,因為進(jìn)行吊單杠時,由于重力作用,可以使脊柱拉直,對患者一些彎曲角度不是很大的是有好處。語音時長 01:14”
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脊柱側(cè)彎能不能吊單杠脊柱側(cè)彎可以分為結(jié)構(gòu)性脊柱側(cè)彎,以及非結(jié)構(gòu)性脊柱側(cè)彎。非結(jié)構(gòu)性脊柱側(cè)彎,是由于脊柱側(cè)彎在側(cè)方彎曲像,或者是牽引像上可以被矯正。非結(jié)構(gòu)性脊柱側(cè)彎,脊柱,以及其支持組織,沒有內(nèi)在的固有改變,主要是表現(xiàn)為姿勢的異常,或者是由于神經(jīng)根刺激,而造成了脊柱側(cè)彎,只要病因消除后,脊柱側(cè)彎就能夠消除。患者結(jié)構(gòu)性脊柱側(cè)彎,一般是伴有椎體旋轉(zhuǎn)的結(jié)構(gòu)固定,側(cè)方彎曲,一般要進(jìn)行相關(guān)的治療。患者可以進(jìn)行吊單杠,吊單杠由于重力作用,可以使脊柱拉直,有利于脊柱側(cè)彎的治療。語音時長 01:10”
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脊柱側(cè)彎吊單杠有用嗎病情分析:患有脊柱側(cè)彎,不建議做吊單杠。吊單杠的運(yùn)動適合有腰間盤突出患者,通過重力對腰椎進(jìn)行自然牽拉起到牽引的作用,緩解腰椎壓迫神經(jīng)癥狀,而脊柱側(cè)彎如果吊單杠會增加脊柱的壓力,加重病情。意見建議:建議患者可以適當(dāng)?shù)淖鲇斡具\(yùn)動,時間不宜過長,一個小時左右。同時應(yīng)該積極地配合矯正治療,癥狀輕的可以帶矯正器,嚴(yán)重的需要手術(shù)矯正。
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脊柱側(cè)彎能不能吊單杠病情分析:脊柱側(cè)彎是不能吊單杠的,因為脊柱側(cè)彎通常會使脊柱軟組織、椎間盤和脊柱神經(jīng)受壓。此時脊椎腔較為狹窄,如果此時吊單杠會在身體重力的影響下使人脊柱受到壓迫影響脊柱正常功能,或者會加重脊柱側(cè)彎癥狀。所以脊柱側(cè)彎人群是不能吊單杠的,同時也不能做類似于仰臥起坐,或者舉重等運(yùn)動。意見建議:脊柱側(cè)彎人群,可以就診骨科外科通過按摩、推拿的方法,促進(jìn)脊柱周圍平滑肌正常收縮,減輕脊柱側(cè)彎引起的脊柱軟組織腫脹現(xiàn)象。睡覺時,盡量睡硬板床,促進(jìn)脊柱恢復(fù)至正常生理位置。
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吊單杠對脊柱側(cè)彎有好處么吊單杠對脊柱側(cè)彎是有好處的,但是效果并不大,吊單杠在理論上是可以對脊柱起到牽拉的效果,但是實際上人體的韌帶承重是較大的,短時間的吊單杠并不會有太大的改變效果。脊柱側(cè)彎還是要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查治療,這樣才能保證可以得到較規(guī)范的治療。在治療期
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吊單杠能調(diào)節(jié)脊柱側(cè)彎嗎吊單杠一般能調(diào)節(jié)脊柱側(cè)彎。脊柱側(cè)彎是指脊柱橫向彎曲的脊柱畸形,即脊柱的一個或數(shù)個節(jié)段向側(cè)方彎曲形成帶有弧度的脊柱畸形,或伴有椎體旋轉(zhuǎn)。可由炎癥、椎間盤突出、腫瘤等原因引起。輕微脊柱側(cè)彎一般畸形不明顯,可無明顯癥狀,脊柱側(cè)彎嚴(yán)重者可在向前彎腰時出現(xiàn)兩側(cè)背部不對稱的“剃刀背”,可能會壓迫肺和心臟,出現(xiàn)呼