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• 孕婦吃什么好

  孕婦應該多吃1、富含較多維生素的食物；2、富含鐵、鈣、鈉、鎂、銅、鋅等營養元素的食物；3、含有不飽和脂肪酸豐富的食物；4、含豐富蛋白質的食物；5、富含碘的食物。比如，蔬菜中：胡蘿卜、花菜、西紅柿、海帶、紫菜、菠菜、油菜。肉類：鯽魚、鯉魚、雞肉、蝦、豬肉、牛肉。水果：蘋果、梨子、香蕉、櫻桃、草莓、葡萄。堅果：核桃、花生、杏仁、松果、開心果等等。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-30 5003次

• 孕婦吃什么補血？

  懷孕以后由于身體體液的變化，溶質增加的比較多，而溶劑比較少，所以相對來講就會出現生理性的貧血。那么在孕中期，由于孩子鐵的需求量也增加，所以會進一步加重貧血的這種情況。所以在孕期適當的吃一些含鐵豐富的這種食物是比較好的，一般來講主張是吃一些動物性的食物，比如紅肉，豬、牛、羊的瘦肉，再有就是動物的肝臟或者血液，這個補鐵也是比較好的。那么蛋黃也可以，對于植物性的比如紅棗、紅豆這些，還有一些蔬菜，它們也可以適當的補鐵，但是效果差一些。

  

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  李瑩 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2020-04-17 7907次

• 秋燥吃什么最好
  秋天是干燥的季節，而我們人體在干燥的季節也會出現相關的癥狀。秋燥就是使人體水分缺少并且會出現口干口渴以及眼干、目澀這樣的癥狀，對于秋燥吃什么最好大致有以下幾個方面。1.可以選擇梨子，梨子具有潤燥消風，鎮咳止喘。對于秋燥有較好的效果并且清心降火，老年人適合，兒童也適合，所以適當的吃梨子是能夠有效緩解秋燥。2.大棗，大棗能夠寧心安神益智健腦對于提高免疫力，治療高血壓緩解骨質疏松，改善貧血，也有較好的效果是秋季老年人常用的補品，并且有較好的緩解秋燥的作用。3.菊花和百合都是能夠疏散風熱并且清心安神，對于秋燥也是有明顯的緩解作用并且生津明目、潤肺解渴效果非常的明顯。
  語音時長 01:51”
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-11-02 7532次

• 孕婦秋燥吃什么
  懷孕的婦女本身就容易情緒化，再加上秋燥的影響，很容易導致孕婦的情緒不穩定，影響孕婦和胎兒的身心健康，那么為了減輕秋燥的影響，緩解秋燥，懷孕的婦女，可以適當的喝蜂蜜水，滋陰潤肺，潤腸通便，既減輕了秋燥還能治療便秘。梨是秋季的上好水果，梨本身就是秋季應季水果，可以生津潤燥，潤肺止咳，可以防止口咽干燥。秋季適當的吃梨對孕婦及胎兒都有一定的益處，另外還可以每天燉銀耳湯，銀耳富含微量元素，對懷孕婦女很有好處。另外銀耳還可以潤肺潤腸，也能極好的緩解秋燥，在平時孕婦應該多喝水，及時的補充身體的水分。
  語音時長 01:08”
  張璐 主治醫師荊州市中醫醫院

  2019-10-25 1589次

• 秋燥吃什么最好
  病情分析：秋天會促使肺胃生熱、唇舌干燥、口干口渴，從而引起口腔潰瘍、鼻干目澀、干咳少痰、大便秘結，甚至皮膚瘙癢等秋燥病。意見建議：秋燥患者要多喝水，多吃一些滋陰潤燥的食物，如梨，大棗，菊花，紅薯，板栗，蘿卜、銀耳、蓮藕、百合、梨、蘋果、柿子、香蕉等，還可以喝蓮藕排骨湯，雪梨銀耳羹等。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-11-06 1401次

• 孕婦秋燥吃什么
  病情分析：孕婦秋燥要營養均衡，多吃一些富含維生素，葉酸，蛋白質的食物。意見建議：孕婦秋燥要養成良好的生活習慣，按時休息，不吃生冷刺激性食物，多參加戶外活動，保持心情舒暢。可以多吃一些蜂蜜，秋梨，無花果，石榴，葡萄，銀耳等潤燥食物。如果癥狀比較嚴重，要及時到醫院檢查，防止耽誤病情。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-11-03 1003次

• 秋燥吃什么
  秋燥可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，也可以吃清熱潤肺的藥物1、新鮮的水果蔬菜：秋天天氣比較干燥，容易傷肺，可以多吃一些雪梨、西紅柿、黃瓜等，這些食物中不僅含有豐富的水分，而且也含有豐富的營養物質，適量的吃一些能夠補充身體的水分和營養成分，對秋燥引起的身體不適也能起到緩解的作用。2、藥物：秋天空氣中缺乏水
  趙天豫 副主任醫師中日友好醫院

  2022-05-17 14646次

• 秋燥干咳吃什么
  秋季氣候干燥，容易引起干咳。為緩解秋燥干咳，關鍵在于潤肺止咳，可通過合理飲食和適當藥物治療來調理。一、合理飲食秋燥干咳時，應多食用具有潤肺作用的食物。如梨，它含有豐富的水分和維生素，能夠生津潤燥、清熱化痰；百合可養陰潤肺、清心安神，對干咳有
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-02-20 0次