問蹲久了腳麻怎么辦
病情描述:
蹲久了腳麻怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
長(zhǎng)時(shí)間久蹲,導(dǎo)致下肢部位的血液循環(huán)不好,引起腳麻的癥狀。這種情況下,建議先臥床休息,適當(dāng)?shù)奶Ц咝⊥?,可以用熱毛巾熱敷,促進(jìn)血液循環(huán),可以減輕腳麻的癥狀。
意見建議:
建議平常要養(yǎng)成好的生活作息,避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì),不要長(zhǎng)時(shí)間久蹲或者長(zhǎng)時(shí)間久坐,同時(shí)也需要積極的治療腰椎方面的疾病,盡量避免腰椎以及下肢部位長(zhǎng)期負(fù)重。
為你推薦
-
腦血栓手腳麻怎么辦腦血栓一旦形成,在臨床上就可以引起典型的三偏的癥狀,偏盲、偏身運(yùn)動(dòng)障礙、偏身的感覺障礙,也就是說有手腳麻木。手腳麻木是由于中樞性的神經(jīng)功能的感覺功能的喪失。所以出現(xiàn)麻木,它應(yīng)該用藥物治療,也可以采用中醫(yī)的、西醫(yī)的藥物的治療,活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)、保護(hù)腦細(xì)胞等等,也可以采用康復(fù)的治療,手腳麻木可以做體療,可以做磁療,也可以用中醫(yī)針灸、按摩的辦法,促進(jìn)手腳麻木癥狀的恢復(fù)。但是患者不要自行到藥店買藥治療,買的藥治療麻木,可能不對(duì)癥,可能效果不好,可能有副作用。應(yīng)該由醫(yī)師開具處方,吃藥治療效果比較好。那么針灸、理療、康復(fù)的治療,應(yīng)該在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行,避免損失、避免誤傷才能收到好的臨床的效果。01:53
-
早晨起來手腳麻木該怎么辦早晨起來手腳麻木可能是由于痹證導(dǎo)致的,也可能是由于糖尿病引起的?;颊咝枰鶕?jù)具體病因通過使用藥物等方式進(jìn)行治療。1、痹證:是指由于正氣不足,風(fēng)、寒、濕、熱邪氣乘虛而入,滯留筋脈、關(guān)節(jié)等部位,導(dǎo)致經(jīng)脈痹阻,不通而痛的一種病證?;颊呖赡軙?huì)出現(xiàn)肢體關(guān)節(jié)、肌肉疼痛,酸楚麻木等癥狀,部分患者會(huì)出現(xiàn)早晨起來手腳麻木的情況。此種情況患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過使用藥物的方式進(jìn)行治療,比如壯骨藥酒等,此藥物可以治療筋骨疼痛、麻木不仁、風(fēng)寒濕痹、四肢拘攣等病證,可以比較好的緩解患者手腳麻木的情況。2、糖尿病:早晨起來手腳麻木也可能是由于糖尿病導(dǎo)致的。由于體內(nèi)血糖濃度高,容易導(dǎo)致機(jī)體代謝出現(xiàn)問題,如果神經(jīng)方面發(fā)生病變,手腳就會(huì)出現(xiàn)麻木的情況。此種情況患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過使用藥物的方式進(jìn)行治療,比如使用鹽酸二甲雙胍片等藥物進(jìn)行治療。如需用藥,或想要了解更多用藥知識(shí)請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:52
-
蹲久了腳麻怎么辦長(zhǎng)時(shí)間的蹲著坐引起腿麻的情況,多是由于長(zhǎng)時(shí)間蹲坐,導(dǎo)致了腿部的血液循環(huán)不暢,從而引起出現(xiàn)腿部麻木的現(xiàn)象發(fā)生,長(zhǎng)時(shí)間的蹲坐后引起腿麻應(yīng)立即改變姿勢(shì)??梢孕》秶目焖僮邉?dòng),并配合著用雙手對(duì)小腿部肌肉進(jìn)行抖動(dòng),可使腿部血液迅速流通,從而緩解麻木感。另外,日常生活中要特別注意,平時(shí)無論是站著還是坐著都不要保持一個(gè)姿勢(shì)太久,最好間隔一段時(shí)間進(jìn)行體位變換一次。多進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng),如慢跑、游泳、打羽毛球、打太極等鍛煉腿部的運(yùn)動(dòng),以防止腿部出現(xiàn)麻木的現(xiàn)象。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:16”
-
蹲久了腳麻蹲久腳麻,可能很多人都會(huì)出現(xiàn)這種情況,尤其是在蹲著上廁所的時(shí)候,出現(xiàn)這種情況。多半是由于體位性的麻木,之所以長(zhǎng)時(shí)間下蹲或者是久坐會(huì)導(dǎo)致腳麻腿麻,主要是因?yàn)殡p下肢的血流因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間蹲著而變得緩慢,血液回流不暢,同時(shí)有可能局部的神經(jīng)受壓,會(huì)引起腳麻的情況。出現(xiàn)這種情況,一般來說只要站起來多活動(dòng)活動(dòng)雙下肢,多活動(dòng)活動(dòng)腳,甚至做一下腿部或者是腳部的按摩就好了,一般不會(huì)持續(xù)時(shí)間太久。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:08”
-
為什么蹲久了會(huì)腳麻病情分析:蹲久了下肢血管神經(jīng)被肌肉軟組織擠壓導(dǎo)致血液循環(huán)不暢靜脈回流受阻,缺血缺氧,肢體遠(yuǎn)端供血減少 ,產(chǎn)生肢體麻木感覺。這種癥狀是短暫性的,站起來之后放松活動(dòng)一般會(huì)緩解。意見建議:日常如果蹲久出現(xiàn)腳麻需改變體位姿勢(shì),注意要緩慢站起,防止體位性低血壓。局部按摩拍打,必要時(shí)熱敷促進(jìn)腿部血液循環(huán),緩解麻木癥狀。如果麻木長(zhǎng)時(shí)間不能緩解,建議去醫(yī)院就診,排除腰椎間盤突出和腿部神經(jīng)病變。
-
蹲久了腳麻是怎么回事病情分析:蹲久了腳麻是由于缺血缺氧引起。因?yàn)橄露缀笞璧K下肢血液循環(huán)障礙,動(dòng)脈血較少流入靜脈,引起回流障礙出現(xiàn)瘀血,較長(zhǎng)時(shí)間后引起神經(jīng)肌肉組織缺血與缺氧,故而出現(xiàn)腳麻。意見建議:1.避免蹲久,可間斷站立活動(dòng),避免壓迫時(shí)間過久。2.站立后局部按揉小腿。3.適當(dāng)體育鍛煉,增強(qiáng)小腿肌肉的泵血能力。
-
蹲久了腳麻怎么辦長(zhǎng)時(shí)間的蹲著坐引起腿麻的情況,多是由于長(zhǎng)時(shí)間蹲坐,導(dǎo)致了腿部的血液循環(huán)不暢,從而引起出現(xiàn)腿部麻木的現(xiàn)象發(fā)生,長(zhǎng)時(shí)間的蹲坐后引起腿麻應(yīng)立即改變姿勢(shì)??梢孕》秶目焖僮邉?dòng),并配合著用雙手對(duì)小腿部肌肉進(jìn)行抖動(dòng),可使腿部血液迅速流通,從而緩解麻木感。另外,日常生活中要特別注意,平時(shí)無論是站著還是坐著都不要保
-
蹲久了腳麻怎么辦蹲久了出現(xiàn)腳麻現(xiàn)象,通常是由于長(zhǎng)時(shí)間保持蹲姿導(dǎo)致下肢血液循環(huán)不暢,神經(jīng)受到壓迫所致。為了迅速緩解腳麻,可以采取以下措施:1、立即改變姿勢(shì):站起或行走,以解除對(duì)下肢神經(jīng)和血管的壓迫,恢復(fù)血液循環(huán)。輕輕拍打或按摩麻木部位,有助于加速血液流動(dòng),緩