問葡萄籽吞下去有營養(yǎng)嗎
病情描述:
葡萄籽吞下去有營養(yǎng)嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
生吃葡萄籽時,人體對其成分的消化吸收率有限,并不會起到保健效果。吃葡萄時如果直接將葡萄籽吞咽下去,也可以吸收其中的一些營養(yǎng)物質,但數(shù)量是非常小,微乎其微。這是因為單純靠咀嚼很難將葡萄籽徹底嚼碎,能夠被人體腸道消化、吸收的量也就更加微小,幾乎可以忽略不計。
意見建議:
建議沒有必要為了獲取葡萄籽中的營養(yǎng)物質而吞下葡萄籽,可以吃其他水果代替,而且葡萄籽中本身對人體有益成分的含量也有限。
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