問孕婦可以吃燉雞嗎
病情描述:
孕婦可以吃燉雞嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦可以吃燉雞。雞肉含有豐富的蛋白質(zhì)以及其他營養(yǎng)元素,能夠補充孕期所需營養(yǎng),提高免疫力,增強抵抗力,促進胎兒的生長發(fā)育。而且脂肪含量少,食用后不易引起肥胖等。
意見建議:
孕婦吃燉雞的時候,口味應(yīng)盡量以清淡、易消化為主,不要烹飪得過于辛辣刺激,而且盡量延長燉的時間,這樣雞肉燉得更爛后更易于消化和吸收,不容易增加胃腸負擔(dān),引起消化不良。
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