問(wèn)孕婦餅干可以吃嗎
病情描述:
孕婦餅干可以吃嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦可以適量的吃餅干,食用餅干可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整孕婦口味,但是不能多吃,因?yàn)轱灨珊臒崃亢芨撸远嗔酥笕菀壮霈F(xiàn)上火、便秘的癥狀,而且甜的餅干也容易導(dǎo)致肥胖。
意見(jiàn)建議:
建議孕期食用餅干選擇含糖量少的餅干或者是蘇打餅干,孕婦如果過(guò)多的食用含糖量較高的餅干,可能會(huì)引起血糖升高,影響母兒的健康。孕期應(yīng)多吃新鮮的蔬菜和當(dāng)季的水果,增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入,比如牛奶、雞蛋、瘦肉等,還要定期產(chǎn)檢。
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吃餅干上火嗎餅干是由面粉、油脂、糖等混合而成,在經(jīng)過(guò)烘烤之后做成的食物,從養(yǎng)生方面來(lái)說(shuō)是比較容易上火的食物。餅干中含有淀粉比較多,而且比較干燥,光吃餅干或者少吃其他食物,再加上作息不規(guī)律,是很容易引起上火癥狀的。如果吃了餅干上火,就要注意飲食的時(shí)候,要少吃一些容易上火的食物。另外一些高油脂、高糖和辛辣的食物,也是比較容易上火的,這些東西也要少吃。上火之后要多吃一些蔬菜和水果,有利于降火。夏天可以多吃一些苦瓜、西瓜,或者是喝一點(diǎn)綠豆湯、菊花茶,這個(gè)也可以達(dá)到降火的目的。除了飲食調(diào)理外,生活作息上要注意不要熬夜,保持充足的睡眠,這樣也有利于祛火。01:19
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孕婦可以吃威化餅干嗎孕婦可以適當(dāng)?shù)某酝灨伞M灨墒且环N膨化食品,其中餡料多是一些糖類(lèi)或奶油脂肪,具有很高的熱量,所以對(duì)于血糖含量高的孕婦是不建議食用的,如果血糖沒(méi)有問(wèn)題的話,倒是可以吃一點(diǎn),但一定要控制量,不能多吃,如果吃得太多的話,多少對(duì)胎兒會(huì)造成一定的影響。因?yàn)橥灨蔁崃扛撸远嗔藭?huì)造成肥胖,對(duì)孕婦和胎兒都是不利的。另外,威化餅干中多少會(huì)有一些防腐劑、香精之類(lèi)的添加劑,這些成分對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育都有一定的影響。同時(shí),威化餅干中的脂肪都是一些不容易氧化的飽和脂肪酸,有的甚至是反式脂肪酸,這些不僅對(duì)孕婦不利,對(duì)胎兒影響更大。所以在懷孕期間,可以適當(dāng)?shù)某裕灰硕喑浴R陨戏桨竷H供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:31”
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