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• 大腿內(nèi)側(cè)肉多怎么減

  大腿內(nèi)側(cè)是脂肪非常容易堆積的地方，去掉大腿內(nèi)側(cè)的肉或者讓大腿形態(tài)變得更好的辦法，最簡(jiǎn)單的就是做吸脂的手術(shù)，吸脂手術(shù)是一個(gè)很好的塑形手術(shù)，只需要幾個(gè)小時(shí)，就可以把大腿的輪廓變得更加纖細(xì)，大腿內(nèi)側(cè)的突出部分可以有效地解決。但是對(duì)于體重比較大的人或者BMI超過30的人，首先就需要運(yùn)動(dòng)，再加上控制飲食才能減大腿內(nèi)側(cè)的肉，因?yàn)槲中g(shù)對(duì)于減肥是沒有太好作用的，很難達(dá)到效果。很多坐著工作的人大腿內(nèi)側(cè)都會(huì)有很多的贅肉，主要是由于久坐再加上一些運(yùn)動(dòng)少而造成的。

  

  02:28
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 3559次

• 大腿內(nèi)側(cè)肉怎么減

  由于現(xiàn)在的工作、生活習(xí)慣造成全身的脂肪非常容易堆積，大腿內(nèi)側(cè)是一個(gè)重災(zāi)區(qū)，減大腿的脂肪首先還是要通過合理運(yùn)動(dòng)，如慢跑、高抬腿、騎自行車等，再加上合理的控制飲食，做到清淡飲食，多吃粗糧和新鮮的蔬菜，少吃辛辣、油膩的食物。運(yùn)動(dòng)是減肥的首選方式，很多人覺得運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持不了。另外一個(gè)選擇是可以通過醫(yī)美途徑解決，大腿減肉可以做吸脂手術(shù)。吸脂是塑形手術(shù)，也就是把大腿內(nèi)側(cè)堆積的脂肪去掉，可以達(dá)到比較好的效果，建議各位求美者根據(jù)自己的情況選擇最理想的方式。

  

  01:04
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-23 2972次

• 肚子肉多怎么辦
  需要適當(dāng)鍛煉身體，而且需要注意飲食。肚子肉非常多，一般是指腹部脂肪比較多，發(fā)生這種情況以后，患者一定要注意飲食，平時(shí)不要吃含脂肪高的食物，比如肥肉、奶油、炸制的食物、動(dòng)物腦組織等等，如果吃了這些食物，脂肪會(huì)進(jìn)一步增多。平時(shí)需要適當(dāng)鍛煉身體，可以做一些減脂運(yùn)動(dòng)，比如開合跳，登山，游泳，踢毽子，跳繩等等，能夠促使脂肪代謝加快，能夠使肚子減小，患者一定不要飯后躺在床上，否則肚子上的肉會(huì)越來越多。
  語音時(shí)長 01:10”
  劉歡歡 副主任醫(yī)師北京市第一中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-05-11 1990次

• 大腿前面酸痛怎么回事
  在臨床上引起大腿前面酸痛最為常見的原因考慮還是單純的肌肉勞損引起的肌肉酸痛，這是由于過度勞損以后使得體內(nèi)的肌酸激酶分泌過高，從而就會(huì)引起酸痛的癥狀。一般針對(duì)于這種情況的治療方案，注意休息保護(hù)，盡量減少對(duì)局部的刺激，活動(dòng)太多、太劇烈會(huì)加重病人癥狀，并且不利于恢復(fù)的。再就是對(duì)于這樣的病人還可以配合一些理療的辦法，比如說針灸、烤電、按摩更有利于酸痛癥狀的改善，千萬不能受涼，堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下局部，如果病人對(duì)膏藥不過敏，也可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎、鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療，一般通過上面這些積極的治療辦法，對(duì)于大腿前面的酸痛癥狀慢慢就會(huì)好起來的。
  語音時(shí)長 1:20”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-25 7577次

• 大腿前面肉多怎么辦
  大腿前面肉多可以進(jìn)行針對(duì)腿部的運(yùn)動(dòng)鍛煉進(jìn)行減脂，如果效果不理想或者是不能長期堅(jiān)持可以選擇進(jìn)行抽脂，效果比較明顯。建議日常生活中要注意控制飲食，減少油脂含量比較多的食物的攝入，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，管住嘴，邁開腿。
  陳文 主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 802次

• 大腿內(nèi)側(cè)肉多怎么減
  大腿內(nèi)側(cè)的肉如果想減掉可以建議患者進(jìn)行抽脂治療，因?yàn)榇笸葍?nèi)側(cè)的皮下脂肪細(xì)胞比進(jìn)行抽脂比較方便，應(yīng)用特定的手術(shù)器械，把皮下脂肪細(xì)胞全部抽掉能夠快速的減脂減重，當(dāng)然在進(jìn)行治療以后也要進(jìn)行加壓包扎，預(yù)防腫脹，預(yù)防出血，除了進(jìn)行抽脂治療以外，也可以選擇溶脂治療，除此以外也可以選擇體育鍛煉的方式來進(jìn)行減掉脂肪。
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 603次

• 女性右大腿上部前面痛怎么回事怎么辦
  女性右大腿上部前面痛一般是因?yàn)榧∪饫瓊⒀甸g盤突出癥、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等引起的，可以通過物理治療、藥物治療的方式進(jìn)行治療。1、肌肉拉傷：如果女性在運(yùn)動(dòng)鍛煉前沒有進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，就容易導(dǎo)致腿部肌肉拉傷，使女性出現(xiàn)右大腿上部前面痛的癥狀。女性可以通過按摩、熱敷等物理治療的方式進(jìn)行治療，能夠使癥狀得到改善。2
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-01-03 1463次

• 前面頭發(fā)稀少怎么辦
  首先來確認(rèn)一下，頭發(fā)稀少引起的原因：第一種，如果是脂溢性脫發(fā)，常常出現(xiàn)在中青年身上表現(xiàn)為頭皮上有較厚的油性分泌，頭發(fā)光亮稀疏而細(xì)，或者頭發(fā)干燥、頭屑多，沒有光澤稀疏纖細(xì)，解決辦法應(yīng)該注意飲食清淡，少食刺激性的食物，多吃水果青菜或者是內(nèi)服維生素b6、b2等，也可以配合使用脫發(fā)產(chǎn)品。第二種，如果是病理性
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-01-21 849次