問同型半胱氨酸高吃葉酸有用嗎
病情描述:
同型半胱氨酸高吃葉酸有用嗎
答醫生回答
病情分析:
當然是有作用的,是可以吃葉酸的。同時建議也可以口服維生素b6、維生素b12,這些也具有一定的治療的作用,但是具體的治療還是要根據檢查的結果在臨床醫生的指導下進行對癥的治療。
意見建議:
平時在飲食方面做到飲食有規律,不要暴飲暴食,還是要做到清淡飲食為主,養成良好的生活飲食習慣。
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什么叫同型半胱氨酸生化檢測當中有項叫血漿同型半胱氨酸,與動脈硬化、心腦血管疾病的發生是密切相關的,也可以看作是心腦血管病的危險因素。同型半胱氨酸是蛋氨酸和半胱氨酸代謝過程中重要的中間產物,本身并不參與蛋白質的合成,但是參與心腦血管病、動脈硬化的發生發展的過程。檢測血漿同型半胱氨酸正常的范圍是在5~15個μmol/L,如果有明顯的升高,最好還是用藥來進行干預,比如補充葉酸、維生素B12等,就可以讓同型半胱氨酸有明顯的下降。同時平時要注意飲食健康,保持低鹽、低脂、低糖、適度的運動等等,攝入綠色蔬菜和適當的肉類都可以調節同型半胱氨酸水平。01:38
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同型半胱氨酸葉酸用量同型半胱酸水平高主要是提示得腦血管疾病的概率,可能要比正常人的要高一些,同型半胱酸的高的人很容易得腦梗塞,或者是心臟方面的疾病,需要早期的預防。比如說服用葉酸,維生素b12等等,葉酸的量早晚各一粒就夠了,同時可以在飲食上配合著,每天吃五百克的蔬菜,或者是兩百克的水果,每周吃五次豆類的食物,或者是一到兩次的動物的肝臟或者腎臟。應該少吃肉類,海產品等富含蛋氨酸的食物,因為蛋氨酸進入人體后,會轉化為同型半胱氨酸,所以要少吃肉類和海產品的一些食物。還有禁煙,限酒,少吃鹽類,就是每天攝入量不超過六克,還有少喝咖啡等等,把同型半胱氨酸降低了以后,才能減少在心腦血管疾病方面患病的概率。語音時長 1:28”
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