問膝關節(jié)損傷后還能運動嗎
病情描述：
膝關節(jié)損傷后還能運動嗎
答醫(yī)生回答
董征副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院骨科
2019-03-11
病情分析：
意見建議：
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膝關節(jié)損傷后怎么運動膝關節(jié)損傷之后，患者要在醫(yī)生的指導下，進行相應的功能鍛煉，只有這樣才能夠促進損傷的關節(jié)，更快更好地恢復。膝關節(jié)損傷后的功能鍛煉，主要包括主動鍛煉，以及被動鍛煉。主動鍛煉要求患者，主動地練習股四頭肌的收縮，然后舒張，在允許膝關節(jié)活動后，要積極地進行膝關節(jié)的伸屈功能鍛煉。在患者癥狀緩解之后，還需要練習平路慢走，這樣的鍛煉。被動活動主要是讓患者家屬，幫忙患者被動地活動髕骨，以及膝關節(jié)，必要時可以使用CPM機，來幫助患者伸屈膝關節(jié)。
01:02
張奕
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2020-03-10 2915次
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膝關節(jié)損傷還能深蹲嗎一般來講，正確的深蹲是不會導致膝關節(jié)損傷的，錯誤的深蹲方式是極易導致膝關節(jié)損傷。那么膝關節(jié)損傷的情況下，還能深蹲嗎，答案肯定是不能，膝關節(jié)損傷后，最好就不要練習深蹲了，因為深蹲的時候，膝關節(jié)的壓力是增加的，各種膝關節(jié)的結構都是在承受巨大的應力的。所以深蹲會加重膝關節(jié)的損傷，膝關節(jié)損傷后還是建議多休息，待臨床癥狀緩解后，再開始恢復訓練。
01:04
張奕
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-09-17 3069次
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膝關節(jié)損傷后還能運動嗎膝關節(jié)出現損傷的情況，是日常生活中非常常見的一種現象，出現膝關節(jié)損傷的情況，一般都會導致關節(jié)的部位出現疼痛、腫脹等一些不適的癥狀發(fā)生。當膝關節(jié)出現損傷的情況后，最好是建議先去醫(yī)院進行一個全面的檢查，具體看一看損傷的嚴重程度，然后再給予一定的治療措施。出現膝關節(jié)損傷的情況后，給予了一定的治療措施以后，最好是先建議不要進行活動，也不要進行一些劇烈的運動，最好是嚴格的臥床休息，直到膝關節(jié)損傷完全恢復以后，然后才進行正常的運動即可，運動最好是從小量逐漸的加大，不要過于劇烈，這樣會導致膝關節(jié)局部不適。語音時長 01:23”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2019-03-22 2954次
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膝關節(jié)韌帶損傷后還能運動嗎膝關節(jié)韌帶損傷之后肯定是不能夠再運動的了，不管是什么原因導致的膝關節(jié)韌帶的損傷，膝關節(jié)韌帶損傷之后會引起局部的疼痛以及腫脹，另外還會引起膝關節(jié)的不穩(wěn)定，這個時候如果再繼續(xù)運動，有可能會導致關節(jié)韌帶損傷更加嚴重，關節(jié)更加不穩(wěn)定，從而治療起來更加困難，預后效果更差。所以說這個時候應該首先要到醫(yī)院去完善檢查，包括膝關節(jié)的核磁共振檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，積極的進行手術治療，如果不具有手術指征，就保守治療就可以了，一般需要使用支具或者石膏外固定三到四周的時間。在此期間不能夠下床行走，不要推拿按摩，同時應用消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉，局部使用氟比洛芬巴布膏，抬高患肢，避免過度下垂，也不能夠下床行走，可以適當的進行關節(jié)的非負重功能鍛煉。語音時長 1:21”
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018-11-29 3772次
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膝關節(jié)韌帶損傷后還能運動嗎病情分析：關節(jié)韌帶損傷后的早期是不能夠運動的，必須要膝關節(jié)休息制動為主，然后等韌帶修復好之后才能夠開始慢慢逐漸活動功能鍛煉。如果是部分損傷修復之后，一般三個月之后膝關節(jié)沒有出現疼痛，就可以適當的做一些體育運動。意見建議：做運動的時候，剛開始應該做些輕的活動，例如以鍛煉肌肉力量為主，主要是肌肉靜力性收縮的一些動作，等到肌肉力量慢慢恢復之后，就可以稍微循序漸進地做一些劇烈運動。
羅兆雄
副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）
2019-06-03 2202次
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膝關節(jié)運動損傷還能好嗎膝關節(jié)運動損傷需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，如果保守治療的話，積極的進行支具固定3到4周的時間，讓損傷的軟組織得到充分的恢復，同時應用消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥處理，還可以使用鹽酸氨基葡萄糖營養(yǎng)關節(jié)軟骨，大部分都能得到很好的緩解。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018-12-12 1701次
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膝關節(jié)韌帶損傷后還能運動嗎膝關節(jié)韌帶損傷之后肯定是不能夠再運動的了，不管是什么原因導致的膝關節(jié)韌帶的損傷，膝關節(jié)韌帶損傷之后會引起局部的疼痛以及腫脹，另外還會引起膝關節(jié)的不穩(wěn)定，這個時候如果再繼續(xù)運動，有可能會導致關節(jié)韌帶損傷更加嚴重，關節(jié)更加不穩(wěn)定，從而治療起來更加困難，預后效果更差。所以說這個時候應該首先要到醫(yī)院去完善檢
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-01-20 546次
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運動所致膝關節(jié)損傷運動所致膝蓋關節(jié)的損傷是由于人體最精致最復雜的關節(jié)之一，在日常生活及體育運動中，大多數運動損傷是膝關節(jié)的損傷，據統(tǒng)計膝關節(jié)損傷占所有運動損傷的55%，涉及的運動包括跑步、自行車、游泳、足球、籃球、排球等，尤其是球類運動最容易引起的是膝蓋關節(jié)損傷。另外爬山、爬樓梯、爬臺階等膝蓋關節(jié)長時間高強度高負重的
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-16 197次
