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• 晚上睡不著怎么辦

  失眠有兩種原因，一種原因由于一些疾病引起來的，比如血壓高，軀體的疾病、內(nèi)臟的疾病導(dǎo)致的失眠，那就必須得治療內(nèi)臟的疾病。還有一種沒有什么特別的疾病的原因，總是失眠。西醫(yī)往往從事精神疏導(dǎo)、心理疏導(dǎo)，重的時候可以給一些安眠藥。從中醫(yī)它分的比較細(xì)了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以導(dǎo)致失眠，這個要給予疏肝理氣的一些藥物。第二，像膽氣怯弱，這些人比較膽小，外邊一些動靜馬上就醒了，睡眠特別淺，這個叫膽氣弱。第三，胃腸功能不好的，比如經(jīng)常在外邊有應(yīng)酬，吃的比較飽，吃的比較多，它也可以導(dǎo)致睡眠不好。第四，氣血不足的人，特別是脾胃，脾氣血不足，特別是女性朋友例假多或者是進(jìn)食不好，長期以來導(dǎo)致脾虛。第五，像一些中老年女性朋友比較常見的，中醫(yī)叫心腎不交，就是陰虛火旺，可以導(dǎo)致失眠。因此中醫(yī)失眠分為不同類型，我們要辨證施治，給予不同的治療方案。

  

  02:11
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-10 225671次

• 很累就是睡不著怎么辦

  很累就是睡不著可以采用以下幾個方面：第一，處于寬敞、安靜、舒適的睡眠環(huán)境當(dāng)中，可以起到改善睡眠的作用。第二，可以在睡眠前喝杯熱牛奶或吃些水果，如荔枝、櫻桃或喝一些其他飲料來，起到助眠的效果。第三，可以在睡覺前放一段音樂，主要是一些有利于助眠的催眠曲。第四，如果實(shí)在睡不著，可以口服安眠藥來起到鎮(zhèn)靜助眠的效果。

  

  01:37
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-20 1937次

• 失眠出虛汗完全睡不著怎么辦
  失眠出虛汗，完全睡不著，如果患者出現(xiàn)了失眠，患者可能會有出虛汗，患者出現(xiàn)睡眠障礙，首先一定要排除一些繼發(fā)性的病變導(dǎo)致的虛汗，比如有一些患者可能存在肺部的感染或者是肺結(jié)核，尤其是肺結(jié)核的患者，往往容易出現(xiàn)盜汗乏力，出現(xiàn)身體的消瘦，體重減輕等癥狀。如果排除了繼發(fā)性的病因，比如患者沒有肺結(jié)核，患者如果是出現(xiàn)了盜汗，可能與患者體質(zhì)比較虛弱有關(guān)系，失眠可以有很多種病因?qū)е拢R床上，比較常見的是原發(fā)性的失眠或者繼發(fā)性的。原發(fā)性失眠的患者主要是因為存在睡眠節(jié)律的紊亂，患者可能與情緒關(guān)系密切相關(guān)，繼發(fā)性的失眠，比如存在呼吸睡眠暫停綜合癥的患者可能會出現(xiàn)繼發(fā)性的失眠。
  語音時長 01:19”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-10-31 35658次

• 失眠出虛汗完全睡不著怎么辦
  失眠出虛汗，完全睡不著，如果患者出現(xiàn)了失眠，患者可能會有出虛汗，患者出現(xiàn)睡眠障礙，首先一定要排除一些繼發(fā)性的病變導(dǎo)致的虛汗，比如有一些患者可能存在肺部的感染或者是肺結(jié)核，尤其是肺結(jié)核的患者，往往容易出現(xiàn)盜汗乏力，出現(xiàn)身體的消瘦，體重減輕等癥狀。如果排除了繼發(fā)性的病因，比如患者沒有肺結(jié)核，患者如果是出現(xiàn)了盜汗，可能與患者體質(zhì)比較虛弱有關(guān)系，失眠可以有很多種病因?qū)е拢R床上，比較常見的是原發(fā)性的失眠或者繼發(fā)性的。原發(fā)性失眠的患者主要是因為存在睡眠節(jié)律的紊亂，患者可能與情緒關(guān)系密切相關(guān)，繼發(fā)性的失眠，比如存在呼吸睡眠暫停綜合癥的患者可能會出現(xiàn)繼發(fā)性的失眠。
  語音時長 01:19”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2021-07-15 31167次

• 失眠怎么辦睡不著
  失眠考慮是由于思慮過度，用腦過度，或者工作壓力太大，導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量不好，建議，晚上可以用熱水泡泡腳，睡前也可以做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，聽一些音樂，從心里給自己減壓，放松一下心情，營造舒適的環(huán)境，有助于睡眠。
  趙微 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 2802次

• 失眠睡不著怎么辦
  失眠睡不著，可能是由于工作壓力過大。精神處于高度緊張的狀態(tài)。久而久之就會出現(xiàn)失眠的癥狀。也有可能是身體的疾病，比如說高血壓頸椎病都會引起失眠，睡不著，在治療的過程中應(yīng)該，保持身體的放松，不要使自己處于失眠的狀態(tài)，或者在睡前可以聽一下歌。
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-18 8202次

• 睡不著出虛汗看什么科
  睡不著出虛汗可以看中醫(yī)內(nèi)科，下面具體進(jìn)行分析。睡不著出虛汗西醫(yī)認(rèn)為是由于交感神經(jīng)興奮，情緒緊張，食用辛辣刺激性食品等引起的。中醫(yī)認(rèn)為是由于陰虛火旺，氣虛不固等原因引起的。陰虛火旺可以給予滋陰降火治療，氣虛不固可以給予補(bǔ)氣、固表、止汗來進(jìn)行治療，在治療期間患者不能吃油炸的食品。睡不著出虛汗中醫(yī)治療效果
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 429次

• 女人出虛汗失眠，怎么辦？
  我經(jīng)歷過一段長時間的出虛汗和失眠的困擾。那段時間，每到夜晚，我總會感到一陣陣熱潮涌上心頭，汗水濕透了睡衣，而失眠則讓我整夜輾轉(zhuǎn)反側(cè)，無法入眠。這樣的狀況不僅影響了我白天的精神狀態(tài)，還讓我倍感疲憊和焦慮。為了改善這一狀況，我開始積極尋找解決方法。最終我去問了醫(yī)生，醫(yī)生告訴我女人出虛汗失眠的緩解辦法一般
  2024-03-12 0次