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頸椎病應注意些什么

男, 36歲

2018-12-11 1415次

病情描述:

頸椎病應注意些什么

醫生回答

病情分析:

對于頸椎病,首先一定要積極的注意休息,避免長時間一個姿勢,定時改變姿勢,避免長時間重復某一種動作,尤其注意避免長時間低頭,不能睡覺的枕頭太高太軟。需要積極的完善檢查,明確是什么類型的頸椎病,如果是頸型頸椎病,可以適當的進行推拿按摩。平時還要加強保暖,避免受涼。

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